אכילה בולומוסית: מידע, מדריכים, חדשות ועוד

הערות רעילות של אמא שלי ואיך זה משפיע

סיטואציה עם אמא מול כל המשפחה אתמול בערב. חברה הגיעה לסופ״ש. כיבדתי אותה וישבתי בחלל יחסית קרוב לשולחן הקידוש. כבר הרבה זמן שאני נמנעת מערבי שישי/חג.פשוט לא מסוגלת. בזמן שהם אכלו אני התיישבתי לאכול את הארוחה שלי מהתפריט. אמא שלי, פשוט משום מקום:״את רואה איך חברה שלך אוכלת? ככה אוכלים, תלמדי ממנה״. היא אמרה את זה בדיוק כשהכנסתי לפה…

open

בלוג

Raw diamond

הפסיכולוגית מהמחלקה אמרה שלא יהיה המשך טיפול

אני באמצע יום עבודה. מנסה למלא את היום במקום לשקוע במחשבות, במקום לתת לאוכל למלא את הריקנות, במקום לתת לאובדנות לנהל אותי. אני כותבת הרבה, אני מנסה להקל על עצמי, למרות שבתפיסה שלי אני מקלה יותר מדי, אבל אולי זה נכון עכשיו כשאני בלי טיפול וצריכה להתרכז בלא ליפול עם אכילה מופרזת ולא ליפול למשלשלים או למחשבות בלתי פוסקות…

open

בלוג

Raw diamond

הפסיכולוגית מהמחלקה אמרה שלא יהיה המשך טיפול

open

בלוג

Raw diamond

סביב המוות והריקנות, קשה להרגיש את עצמך ככה.

חשבתי הרבה על המוות היום. בין הארוחות, בין המחשבות הבלתי פוסקות על אוכל. בין הזיכרונות והפלאשבקים הנוראיים על איבוד ליטה, על התקפי אכילה, על חוסר שקט פנימי שגורם לי ללכת לגוגל ולכל רשת חברתית אחרת בניסיון לחפש תשובה. בא לי להיעלם, בא לי לא להיות. האוטומט חושב על לאכול משהו או לקחת כדור כדי להירגע, אבל אני יודעת שזו…

open

בלוג

Raw diamond

חפירת חיי עם ההפרעה הזו

רכשתי כמה דברים מהסופר פארם ואחד מהם היה הסט הזה מסברובסקי. הרבה זמן לא ישבתי עם עצמי בבית לבד באמצע היום. אחרי שממש חיפשתי אתמול יומן אכילה שבאמת הרגיש לי נכון לתעד בו, תיעדתי את ארוחת הצהריים וזה בלבל אותי מעט. מצד אחד אני כל כך רוצה להחלים ומרגישה שמגיע לי את התחושה המרגיעה הזו שאני גם שומרת על…

open

בלוג

Raw diamond

לזו שרוצה לצמצם היום

בוקר טוב. אני יודעת שאת באופוריה ממבחן העוגייה של אתמול ושראית ירידה ממש פצפונת במשקל וזה שחתכת לעצמך רק תפוח לארוחת בוקר כי חשבת שאת יכולה לשאת את הרעב כמו פעם, אני רוצה להזכיר לך שאנחנו רוצות לעזור לעצמנו ולצאת ממעגל האומללות של צמצום-בולמוס. אני יודעת שקורץ לך להוריד את הכמות הקלורית היומית, אבל אל תשכחי שצבירת רעב פיזי…

open

בלוג

Raw diamond

מבחן העוגייה

22:10 ארוחת לילה. כתבתי לעצמי הרבה היום. הרבה פחדים ליוו אותי לסופר עם הרצון לקנות עוגייה, פשוט עוגיות לארוחת לילה. אחרי שהיו לי התקפי אכילה רבים וברובם חיסלתי קופסאות של עוגות ועוגיות שלמות, התחלתי לחפש פתרונות. כמובן שבהתחלה נורא בהתחלה קצת כעסתי על אמא שלי כי היא קונה דברים מטרגרים בבית וזה מכניס אותי לחוסר…

open

בלוג

Raw diamond

צרה צרורה שאני

הילה סגולה-כחולה ביום השחור הזה. היום שאחרי, היום שאני משמינה את הכל חזרה. היום שבו שאריות של התקף אכילה עדיין בתוכי ולא לקחתי משלשלים כדי להוציא ולא הלקתי את עצמי מספיק ואני כבר לא רזה מספיק והסימפטום רק מחריף, כפי שצפיתי מראש שיקרה עם החיים שלי. הכאוס בראש רק מתגבר וכבר אין "כדורי קסם" שיוכלו להרגיע ולווסת. אני מפחדת…

open

בלוג

Raw diamond

למה היא לא הולכת ממני?

12 דקות. ממתינה, מחכה… למה אני מחכה? לארוחת צהריים? למה אני כל הזמן חושבת על אוכל? התעוררתי היום ב6 וחצי ואתמול בחמישה ל6, אני מנסה להעסיק את עצמי כל היום עד לאינטייק ומנסה לעמוד בתפריט לבדי ולשנות אותו לבדי ולהתאים אותו לצרכיי, ככה שלא אתפתה להישבר בלילות. הלילות הכי קשים עבורי. כל ערב אותו סיפור. מזיזה את עצמי מהמרפסת…

open

בלוג

Raw diamond

הרסתי הכל שוב?!?!?!

אני לא מבינה כבר את עצמי, באמת שלא. שמרתי על עצמי יפה במשך 5 ימים! חמישה ימים שאני שמרתי על תפריט מסודר של הפרעו אכילה. לא ישבתי בקידוש שלא יהיו פיתויים ועשיתי הליכות מאופרת ומתוקתקת בשביל להרגיש טוב עם עצמי גם אחרי שהשמנתי, הפסקתי להמנע מדברים, אכלתי לפי השעות כמו במחלקה. יצאתי מאיזור המטבח כשאמא בישלה, עקבתי אחרי הארוחות,…

open

בלוג

Raw diamond

תקוות של אשפוז

המזכירה במחלקה ענתה היום. נתנה לי תאריך לאינטייק ה26.3. התאריך שבו המתח קצת יירד כשאדרוך עם שתי רגליים על הקרקע על רצפת המחלקה. הלופים של ההפרעה קשים עליי, גדולים ומכניסים אותי ליותר מדי צרות. אני רוצה להיות הוכחה חיה לכך שאפשר לצאת מבולמוסים והתקפי זלילה מפלצתיים. מחר יום הולדת ובקבוצה של המשפחה ביקשתי בכל לשון של בקשה – בלי…

open

הנושאים החמים

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

אכילה בולומוסית

אכילה בולומוסית