הנושאים החמים

שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

הפרעות אכילה טיפול נפשי

הפרעות אכילה טיפול נפשי

בלוג
Raw diamond
הערות רעילות של אמא שלי ואיך זה משפיע
סיטואציה עם אמא מול כל המשפחה אתמול בערב.  חברה הגיעה לסופ״ש. כיבדתי אותה וישבתי בחלל יחסית קרוב לשולחן הקידוש. כבר הרבה זמן שאני נמנעת מערבי שישי/חג.פשוט לא מסוגלת. בזמן שהם אכלו אני התיישבתי לאכול את הארוחה שלי מהתפריט. אמא שלי, פשוט משום מקום:״את רואה איך חברה שלך אוכלת? ככה אוכלים, תלמדי ממנה״. היא אמרה את זה בדיוק כשהכנסתי לפה…
open
בלוג
Raw diamond
חפירת חיי עם ההפרעה הזו
רכשתי כמה דברים מהסופר פארם ואחד מהם היה הסט הזה מסברובסקי. הרבה זמן לא ישבתי עם עצמי בבית לבד באמצע היום. אחרי שממש חיפשתי אתמול יומן אכילה שבאמת הרגיש לי נכון לתעד בו, תיעדתי את ארוחת הצהריים וזה בלבל אותי מעט. מצד אחד אני כל כך רוצה להחלים ומרגישה שמגיע לי את התחושה המרגיעה הזו שאני גם שומרת על…
open
בלוג
Raw diamond
לזו שרוצה לצמצם היום
בוקר טוב. אני יודעת שאת באופוריה ממבחן העוגייה של אתמול ושראית ירידה ממש פצפונת במשקל וזה שחתכת לעצמך רק תפוח לארוחת בוקר כי חשבת שאת יכולה לשאת את הרעב כמו פעם, אני רוצה להזכיר לך שאנחנו רוצות לעזור לעצמנו ולצאת ממעגל האומללות של צמצום-בולמוס. אני יודעת שקורץ לך להוריד את הכמות הקלורית היומית, אבל אל תשכחי שצבירת רעב פיזי…
open
בלוג
Raw diamond
תפילה לפסח
אני כולי תפילה. מתפללת לאל הגדול, הגיבור והנורא. האל שגרם לי לרדת במשקל הרבה ואז להשמין הכל חזרה, האל שהראה לי שאפשר גם אחרת לחיות, האל שלקח אותי לקצה הגבולות שלי עם עצמי כדי להוכיח ולהראות עד כמה אני חולה וזקוקה לטיפול מהיסוד. האל שהביא אותי להרבה תובנות לגבי עצמי. אני מבקשת ממך אלי, מתחננת לפניך – שמור עליי…
open
בלוג
Raw diamond
תפילה לפסח
אני כולי תפילה. מתפללת לאל הגדול, הגיבור והנורא. האל שגרם לי לרדת במשקל הרבה ואז להשמין הכל חזרה, האל שהראה לי שאפשר גם אחרת לחיות, האל שלקח אותי לקצה הגבולות שלי עם עצמי כדי להוכיח ולהראות עד כמה אני חולה וזקוקה לטיפול מהיסוד. האל שהביא אותי להרבה תובנות לגבי עצמי. אני מבקשת ממך אלי, מתחננת לפניך – שמור עליי…
open
בלוג
Raw diamond
צרה צרורה שאני
הילה סגולה-כחולה ביום השחור הזה. היום שאחרי, היום שאני משמינה את הכל חזרה. היום שבו שאריות של התקף אכילה עדיין בתוכי ולא לקחתי משלשלים כדי להוציא ולא הלקתי את עצמי מספיק ואני כבר לא רזה מספיק והסימפטום רק מחריף, כפי שצפיתי מראש שיקרה עם החיים שלי. הכאוס בראש רק מתגבר וכבר אין "כדורי קסם" שיוכלו להרגיע ולווסת. אני מפחדת…
open
בלוג
Raw diamond
למה היא לא הולכת ממני?
12 דקות. ממתינה, מחכה… למה אני מחכה? לארוחת צהריים? למה אני כל הזמן חושבת על אוכל? התעוררתי היום ב6 וחצי ואתמול בחמישה ל6, אני מנסה להעסיק את עצמי כל היום עד לאינטייק ומנסה לעמוד בתפריט לבדי ולשנות אותו לבדי ולהתאים אותו לצרכיי, ככה שלא אתפתה להישבר בלילות. הלילות הכי קשים עבורי. כל ערב אותו סיפור.  מזיזה את עצמי מהמרפסת…
open
בלוג
Raw diamond
הרסתי הכל שוב?!?!?!
אני לא מבינה כבר את עצמי, באמת שלא.  שמרתי על עצמי יפה במשך 5 ימים! חמישה ימים שאני שמרתי על תפריט מסודר של הפרעו אכילה. לא ישבתי בקידוש שלא יהיו פיתויים ועשיתי הליכות מאופרת ומתוקתקת בשביל להרגיש טוב עם עצמי גם אחרי שהשמנתי, הפסקתי להמנע מדברים, אכלתי לפי השעות כמו במחלקה. יצאתי מאיזור המטבח כשאמא בישלה, עקבתי אחרי הארוחות,…
open
בלוג
Raw diamond
תקוות של אשפוז
המזכירה במחלקה ענתה היום. נתנה לי תאריך לאינטייק ה26.3. התאריך שבו המתח קצת יירד כשאדרוך עם שתי רגליים על הקרקע על רצפת המחלקה. הלופים של ההפרעה קשים עליי, גדולים ומכניסים אותי ליותר מדי צרות. אני רוצה להיות הוכחה חיה לכך שאפשר לצאת מבולמוסים והתקפי זלילה מפלצתיים. מחר יום הולדת ובקבוצה של המשפחה ביקשתי בכל לשון של בקשה – בלי…
open
בלוג
Raw diamond
אל תאבדי את זה עכשיו
אני יודעת. אני יודעת הכל, שזה בעצם כלום. תאמיני לי שאני יודעת ומרגישה. גם אם אני לא יודעת לתת שם לרגש אני עדיין מרגישה. זה הכל עניין של לוחמה פסיכולוגית. אני יודעת שאת צריכה להחזיק את עצמך חזק ולהאמין שאת יכולה ומסוגלת שוב להילחם ואף לנצח פעם אחת ולתמיד. אני יודעת שההפרעה תחגוג לה כאשר תיפלי לידיים של היצר…
open
בלוג
Raw diamond
מפחדת מאוד
בשבוע הבא יש שבוע חופש לאימא שלי בעבודה. אני לא יודעת איך אתמודד עם זה. הרי להישאר בבית זה הכי מזיק לעניין עם הבולמוסים ועמידה בזמנים וזה יהיה עליי קשוח. אני ממש מפחדת מזה אבל מצד שני, תוך כדי כתיבה אני מנסה לסדר לעצמי שגרה תוך כדי ההישארות בבית. בבוקר א.בוקר ואח"כ לעזור לאימא עד שעה 14:30. אח"כ מקלחת…
open
בלוג
Raw diamond
שבת שלום, שבת צמצום או שבת בולמוס?
תיכף קידוש וכבר לא יודעת לאן בא לי לברוח. אתמול לא היה בינג' או אכילת לילה תודה לאל יתברך שמו טפו טפו… היה קשוח. אבל היום, היום הולך להיות לי עוד יותר קשוח. אני צריכה כל הזמן להזכיר לעצמי "תיכף חוזרים למחלקה, תיכף את חוזרת למחלקה וגם אם חלילה לא יקבלו חזרה, תמיד יש דיאטנים ותמיד יש מכונים ויש…
open