בלוג מוסר כליות דבש – האנטי אוקסידנט החדש ? בעשורים האחרונים חלה עליה משמעותית בתחלואה במחלות כרוניות כמו סכרת, יתר לחץ דם, מחלות כליה, סרטן, אלצהיימר, מחלה טרשתית ומחלות לב. מחלות אלו מהוות היום את סיבות התמותה העיקריות ברחבי העולם. לעקה חמצונית תפקיד חשוב בהתפתחות כל המחלות הללו וסיבוכיהן. עקב חמצונית מוגדרת כמצב בו קיים חוסר שווי משקל בין האוקסידנטים (חומרים מחמצנים) בגוף לבין האנטי-אוקסידנטים (חומרים נוגדי…
בלוג מוסר כליות מוצרי חלב – לא רק טעים גם בריא חג השבועות קרב ובא ועמו מטעמיו החלביים. רבות נאמר ונכתב כבר על היתרונות של אכילת מוצרי חלב, פרט להיותם טעימים ומזינים. אז הנה עוד כמה סיבות. אחת המגיפות הגדלות של העולם המערבי היא התסמונת המטבולית. התסמונת המטבולית הינה שילוב של גורמי סיכון לבביים, כולל השמנת יתר, תנגודת לאינסולין וחוסר סבילות לסוכרים עם נטיה להתפתחות סכרת, הפרעות בשומנים בדם, יתר…
בלוג מוסר כליות לקראת יום הכליה העולמי – 8 במרץ 2012 מחלת כליות כרונית הינה אחת המגיפות הגדולות ברחבי העולם, יחד עם מגיפות הסכרת, יתר לחץ דם והשמנה. שכיחות מחלת כליות כרונית הולכת ועולה ברחבי העולם, וכך גם שכיחות אי ספיקת כליות סופנית. מחלות כליות קשורות עם תחלואה ותמותה מוגברים, בעיקר מסיבות קרדיווסקולריות. התמותה של חולים עם מחלת כליות כרונית היא פי-10 מאוכלוסיה דומה בגילה, פי כמה מאשר התמותה מסרטן.…
בלוג מוסר כליות מחלת כליות מסכרת – מניעה זה כל הסיפור ! חולים הסובלים מסכרת, הן מסוג 1 והן מסוג 2, נמצאים בסיכון יתר לפתח מחלת כליות משנית. אף טיפול לא הוכח עדיין כמונע פגיעה בתפקוד הכליות בחולים אלו. לפני יותר מ-2 עשורים בוצע מחקר גדול שנקרא DCCT (Diabetes Control and Complication Trial) שמטרתו היתה לבדוק האם איזון אינטנסיבי של הסכרת יוביל לירידה בשיעור הסיבוכים של המחלה, בין היתר פגיעה בכליות.…
בלוג מוסר כליות הסיכון ליתר לחץ דם מתחיל כבר בילדות… יתר לחץ דם מתפתח על פי רוב בין העשורים ה-3-5 לחיינו, אולם הסיכון לפתח יתר לחץ דם עתידי, מתחיל למעשה כבר בילדותינו. במרבית האנשים קיימת נטיה גנטית/משפחתית לפתח יתר לחץ דם, וזה לא דבר שניתן לשנות או לשלוט בו, אולם, פקטורים סביבתיים רבים תורמים להגברת הסיכון הזה, ובהחלט חלקם נתונים גם בידינו. השמנת יתר הפכה להיות אחת המגיפות העולמיות,…
בלוג מוסר כליות תפוחי אדמה – גם טעים וגם בריא במשך שנים זכו תפוחי האדמה ל"תדמית" של מאכל משמין, עתיר פחמימות ושומנים ובעל ערך תזונתי נמוך, שיש להימנע מאכילה רבה שלו, בעיקר כאשר מתכננים דיאטה. קבוצה של חוקרים החליטה לבדוק מחדש האם תדמית זו אכן מוצדקת, בעיקר בעקבות מחקרים חוקדמים שהראו כי בתפוחי האדמה קיימים מרכיבים שונים, בעלי השפעה מיטיבה על לחץ הדם, עם אפקט הדומה לפעילות של תרופות להורדת לחץ דם מקבוצת מעכבי האנזים המעכב (ACE inhibitors).…
בלוג מוסר כליות עישון בהריון – עכשיו הוכח למה לא ! מאז ומתמיד היה ידוע כי העישון מזיק לעובר ומומלץ להימנע מעישון בכלל, ובמיוחד במהלך הריון. במחקרים רבים כבר הוכח כי עישון האם במהלך ההריון מגביר את הסיכון של העובר לפתח יתר לחץ דם ותחלואה לבבית במהלך חייו. קבוצת חוקרים ניסתה להבין באילו מנגנונים החשיפה לניקוטין במהלך ההריון גורמת לסיכון מוגבר זה. החוקרים ערכו ניסויים בחולדות בהריון שנחשפו לניקוטין, והראו…
בלוג מוסר כליות מה בין צום ללחץ הדם ? אחת השאלות הנפוצות שאני נשאלת ע"י מטופלים עם לחץ דם גבוה ועם מחלות כליות, היא האם צריך לעשות שינויים בדיאטה, להפסיק לאכול דברים מסויימים, או שמא אולי בכלל כדאי לעשות מדי פעם צום כדי "לנקות" את הגוף… אם בוחנים את מהלך ההסטוריה, צום שימש כאמצעי לריפוי הגוף והנפש במהלך אלפי שנים. בתנ"ך מסופר כי משה וגם ישו, צמו במשך 40…
בלוג מוסר כליות האם דיאטת DASH היא הטובה ביותר ? דיאטת ה-DASH, הכוללת הרבה פירות וירקות, דורגה בראש מצעד הדיאטות בארה"ב. מדוע היא כל כך טובה ?
בלוג מוסר כליות סערה בכוס מלח ב-4 במאי פורסם בעיתון המכובד JAMA מחקר חדש, שעורר סערה בעולם הרפואי, בעקבות ממצאיו שהראו כי צריכת מלח נמוכה קשורה דווקא עם תמותה מוגברת מאירועים קרדיווסקולריים. את המחקר ערכה קבוצת חוקרים מבלגיה. במחקר השתתפו 3681 אנשים מהאוכלוסיה הכללית, ללא אירועים קרדיווסקולריים קודמים. החוקרים בדקו את צריכת המלח היומית של המשתתפים, וזאת באמצעות ביצוע של איסוף שתן 24 שעות לנתרן,…
בלוג מוסר כליות ויטמין D – קצה הקרחון ? בשנים האחרונות מצטבר יותר ויותר מידע על חשיבותו של ויטמין D בבריאות ובחולי. בעבר ויטמין D נחשב כהורמון בעל תפקיד בויסות ואיזון רמות הסידן בדם בלבד, אולם ממחקרים רבים שפורסמו בשנים האחרונות עולה כי לויטמין D תפקיד קרוב לודאי בכל מערכות הגוף. המודעות הגוברת לחשיבותו של ויטמין D, הובילה לבדיקות של כלל האוכלוסיה ובניגוד לצפוי, ובמיוחד בארצינו שופעת השמש,…
בלוג מוסר כליות הנחיות ראשונות לטיפול ביתר לחץ דם בקשישים עם הזדקנות האוכלוסיה מוצאים שיעורים גבוהים של יתר לחץ דם בקרב הקשישים. כ-64% מהגברים ו-78% מהנשים מעל גיל 80 סובלים מיתר לחץ דם, המסכן אותם בתחלואה ותמותה קרדיווסקולריים מוגברים, כולל אי ספיקת לב, אוטם שריר הלב, שבץ מוחי ופרפור פרוזדורים, וכן סיכון מוגבר לפתח סכרת ומחלת כליות כרונית. למרות השיעורים הגבוהים של יתר לחץ דם באוכלוסיה זו, שיעור איזון…
