שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

V

V

חבר קהילה
הצטרפתי ב־ 23/10/21

בלוגים שמעניינים אותי

V

הראש שלי צורח ולא נותן לי מנוחה

נפרדתי ממישהו שאני אוהבת ואני לא בטוחה אם עשיתי את הדבר הנכון או שהכל נובע מחרדה

הראש לא נותן לי שקט לא כשהיינו בקשר וגם לא עכשיו

אני לא מפסיקה להתעסק בהתלבטות, לנסות לשכנע את עצמי לכאן או לכאן

אני כבר לא יודעת מה אמת ומה שקרא. יך אפשר לדעת כשהראש מלא סתירות? איך אפשר להחליט כשלא בטוחים מהי האמת?

יש לי מלא רעש ואני לא מוצאת את עצמי בתוכו

שום דבר לא ברור לי כל מחשבה מרגישה כמו שקר ואני הולכת ונהיית יותר מתוסכלת ויותר עצובה

אני מתחרטת ויחד עם זאת לא יכולה לחזור בגלל ההתלבטות ובגלל שזה לא מגיע לו להשתגע ביחד איתי

  • User Avatar
    2 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V

אני עצובה ואין לי אף אחד עכשיו 

  • User Avatar
    11 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
ממש הצלחתי לספור שלושה שבועות טובים התקופה הכי ארוכה של יציבות רגשית שהייתה לי בשנה האחרונה ואפילו הם לא היו ממש טובים הם פשוט היו יציבים ולא כל כך קשים כמו בדרך כלל ועכשיו מאחוריי כבר שבועיים לא כל כך טובים הרבה נפילות והרבה שנאה עצמית ושוב אני קולטת שאני בלופ נמאס לי מהלופים האלה נמאס לי שהכל חוזר על עצמו ושום דבר לא משתנה זה אפילו כבר לא דיכאון אני נהנית מדברים, אני שמחה, אני צוחקת, אני מתפקדת והכל עדיין כל כך ריק ומרגיש כאילו אני מחפשת על מה להתלונן אבל משהו פשוט לא עובד, לא מחובר לא משנה כמה אנסה לחיות טוב וכמה אצלי
  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
שבוע קשה יותר נפשית אחרי כמה שבועות שהלך לי די טוב לא מפסיקה לחשוב על להזיק לעצמי ומנסה להתחמק מהקולות האלה אבל הם רק מתגברים אני פוחדת להישאר איתם לבד למרות שאני יודעת שזאת הדרך היחידה לעבור אותם, לתת להם להיות שם ולא להתנגד עד שהרעש יהיה פחות חזק אבל כואב לי הראש ואין לי כוח להתנגד להם ובא לי להקשיב להם נמאס לי לא להרגיש וכל כך כואב כשאני כן מרגישה אין לי כוח
  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
אפשר להמשיך לנסות ואפשר לעלות על מסלול שהוא טוב ונכון ואפשר להימנע מעצירות מיותרות ולהמשיך ולהמשיך ולהמשיך ולהשאיר את העבר מאחור ולעצור הרגלים ישנים ולעשות הרגלים חדשים ולשכנע את עצמי שככה זה טוב וככה נכון שאת ההרס העצמי צריך להשמיד וצריך להימנע למרות שהוא מאוד חלק ממני אפשר לבטל את החלק הזה שבי אפשר להתעלם ממנו בסוף הוא ימות ותישאר ממני מישהי אחרת שאני לא מכירה ואפשר לתת לו ביטוי רק מדי פעם ולהסתכן בזה שישאב אותי אליו ולהסתכן בלאבד את השליטה ולחיות לרגע בתוך כל זה ולא לשים *** ולדעת שבסוף כל זה אהיה אומללה ו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V

אני עושה משהו לא בסדר

בכל פעם שאני מתחילה לרצות מפסיקים לרצות אותי

אני מקבלת קצת חום ואני ישר מתחילה להיקשר,

מתחילה לרצות

ואז זה מפסיק או דועך ואני תמיד נפגעת

שמתי לב שקשרים זה הדבר היחיד שמרים אותי,

שנותן לי טעם

וכשאין מישהו בסביבה אני הולכת ונכבית ושוקעת

אבל מכל ניסיון לקשר אני נפגעת ונופלת אחר כך,

וקשה להתמודד עם תחושת הנטישה אחרי שהרגשת לשניה פחות לבד

ואז לא בא לי יותר לנסות ולא בא לי יותר לתת צ׳אנס,

כי כל צ׳אנס מסתיים באכזבה

וכנראה אני עושה משהו לא בסדר אם אף אחד לא נשאר איתי

ולבד קשה לי למצ

  • User Avatar
    5 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V

סגרתי את עצמי

התרחקתי כמעט מכולם

ואני לא מצליחה לחשוב איך להתקרב

אני פוחדת שבסוף זה יהיה מאוחר מדי

שלא תהיה דרך חזרה

יוותרו עליי

כבר מתחילים לוותר עליי

אני פוחדת שלא יהיו מסוגלים לסלוח לי

כשכן אמצא כוחות

אמא פגועה ממני

אני רק יוצרת יותר ויותר כאב לעצמי ולמי שמסביבי

אני כפוית טובה

הלוואי שיכולתי להיעלם ולהישכח

להפסיק לגרום כזה סבל

וגם מכם, ממי שקורא את זה אני מרגישה צורך להתנצל

סליחה על השליליות הבלתי נסבלת

הלוואי שיהיה לי כוח להיות אחרת

  • User Avatar
    5 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
/:
זה נהיה קשה יותר לתפקד, להמשיך הלאה, לסלוח לעצמי אכולת אשמה ושנאה עצמית, בלי מוטיבציה להשתפר, בלי למה תמיד יוצאת מזה בסוף ותמיד זה קורה שוב אבל הימים הופכים ארוכים יותר וחשובים פחות ואין דבר שיגרום לי להרגיש טוב מספיק כדי לחזור לעצמי אני לבד, ואני שוקעת ואני גוררת רגליים אין לי כלום בראש ומלא חרדה בגוף לילה אחד של חוסר שינה יכול להביא לשבוע בלי חיים והמרחב לא סטרילי, יש הרבה רעשים, הרבה אנשים, הרבה סיבות ודרכים לברוח ואי אפשר לעצור את ההידרדרות כשעסוקים בלברוח אני מרגישה מתה כבר כמה חודשים, והרגעים הטובים הולכים ומתקצרים הצל
  • User Avatar
    2 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
:(
איך מתמודדים עם עצב או באסה בלי להיכנס להיסטריה מזה ובלי להיכנס לדיכאון מזה איך מרגישים את זה בלי לפחד כל כך ולמה הרגשות שלי חזקים מדי ולא יציבים ומפחידים אותי
  • User Avatar
    6 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
אני לא מסוגלת להסתכל למשפחה שלי בעיניים אני לא סובלת לראות אותם או לדבר איתם אני לא יכולה להרגיש אליהם כלום חוץ מאשמה אני חושבת על מה שאני גורמת להם להרגיש הם בטח מרגישים דחויים בגללי הם בטח לא מבינים מה עושים לא בסדר ומאשימים את עצמם ביחס שלי אליהם אני שונאת את עצמי כל כך בגלל זה ואני לא יודעת למה אני עושה את זה או איך לצאת מזה אני חושבת כמה אני מצלקת את אח שלי הקטן שבטח חושב שאחותו שונאת אותו וכואב לי נורא אבל אני לא מסוגלת להתקרב אני רק רוצה לברוח מהם ואני לא מבינה למה אני עושה את זה למה אני כזאת אליהם למה אני מענישה
  • User Avatar
    5 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
גם אם כל היום הרגשתי בשליטה הלילה יוכיח לי אחרת תמיד תגיע עוד מערבולת, עוד כישלונות שלי, עוד החלטות שאני לא עומדת בהן ובלילה אין לאן להמשיך ואין לאן לברוח רק להיות שם עם עצמי ולבכות ולכעוס ולהתאכזב ורק לחכות שיגמר
  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
V
אני עד כדי כך לא חשובה.. חשבתי עליו, רציתי לשמח אותו, פעם חשבתי שחשב גם עליי אבל כל מה שאני מקבלת חזרה זה התעלמות.. אני עד כדי כך לא חשובה? כנראה שכן.. קשה לחשוב שאם אני ככה עבורו אני לא ככה עבור כולם, קשה לדעת מה הערך שלי כשאני לא מצליחה לאהוב את עצמי ומודדת את הערך שלי לפי תגובות של אחרים. פעם הייתי קרה, לא נגישה, וזה לא הרגיש משפיל כל כך להיות לבד, כי אפילו לא הייתי מנסה. היום אני מתמודדת עם דחיה אחרי דחיה, בדברים הקטנים אני מרגישה אותה. מרגישה כמה אני לא מספיק טובה. אז אני הולכת וחוזרת אחורה, לתוך עצמי. למחשבה שאני לא צריכה לת
  • User Avatar
    8 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק