הראש שלי צורח ולא נותן לי מנוחה
נפרדתי ממישהו שאני אוהבת ואני לא בטוחה אם עשיתי את הדבר הנכון או שהכל נובע מחרדה
הראש לא נותן לי שקט לא כשהיינו בקשר וגם לא עכשיו
אני לא מפסיקה להתעסק בהתלבטות, לנסות לשכנע את עצמי לכאן או לכאן
אני כבר לא יודעת מה אמת ומה שקרא. יך אפשר לדעת כשהראש מלא סתירות? איך אפשר להחליט כשלא בטוחים מהי האמת?
יש לי מלא רעש ואני לא מוצאת את עצמי בתוכו
שום דבר לא ברור לי כל מחשבה מרגישה כמו שקר ואני הולכת ונהיית יותר מתוסכלת ויותר עצובה
אני מתחרטת ויחד עם זאת לא יכולה לחזור בגלל ההתלבטות ובגלל שזה לא מגיע לו להשתגע ביחד איתי






לילה טוב לך,
מבינה שאת בטלטלה ובלבול, תחושות לא נעימות.
את שואלת מה לעשות, איך למצוא מנוחה ולדעת שאת מובילה את עצמך ולא החרדות והפחדים.
אולי כדאי קודם לקחת אוויר? מדיטציה, מנוחה, תרגיל הרפייה, שינה? ואחר כך, תחשבי בצלילות, תעשי לך רשימה של דברים, תצייני, תבדקי ותראי לאיזה מסקנות תגיעי? או שיש לך עם מישהו לשוחח ולנסות לפרק את הדברים ולהבין טוב יותר?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחויקרה, בוקר טוב
אני מקווה שהוטב לך.
לא פשוט להפרד והמחשבות וההתלבטוית שאת מתארת מתרחשות אחרי פרידה.
אם בחרת להפרד אז כנראה שזה מה שהיית צריכה לעשות. ועשית את מה שקשה לך אז נסי לפרגן לעצמך.
נסי בתקופה הזאת לעסוק בתחביבים ולהתחבר לעצמך.
שולחת הרבה חיזוקים ?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו