שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

ב

בתו של המלך

חבר קהילה
הצטרפתי ב־ 26/07/16
ב

אני לא מקרה קלאסי של הפרעת אכילה..

אני בצד של התאוותנים, בורחת לאוכל מתוך רצון חופשי כדי להתנחם, להרגיש עונג וכיף במקום להתמודד עם המחשבות שלי ועם פחדים שלי.

כל יום אחרי העבודה יושבת במטבח ואוכלת תוך כדי סרטים/ סדרות עד השעות הקטנות של הלילה, לעיתים קרובות ישנה רק שעתיים שלוש אחרי 9 שעות  אכילה במטבח, וקמה לעבודה, חוזרת, ושוב אותו הדבר.

אני פוגעת בעצמי פיזית ונפשית, הגוף עייף ומותש, וזה פוגע לי בכל תחומי החיים.

הבעיה היא שכל פעם שהמטפלת נותנת לי שיעורי בית- אני פשוט לא עושה, אפילו לא מנסה, ועל לנסות להגביל אפילו בקצת את הזמן אכילה או השעו

  • User Avatar
    2 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב

ראש השנה בפתח.. וזה הזמן שלנו להתעורר ולהשתפר לפני שהשנה שלנו נחתמת סופית..

ואני מלאה בפחדים.. כל דבר שאני חושבת לנסות לקבל על עצמי ולהשתפר בו- ישר אני נוטשת מתוך מקום של -


"נא, מה הטעם? גם ככה אני לא אצליח, אין לי מספיק כח רצון,

אני עצלנית מידי בשביל זה, אני לא אתאמץ, אני מכירה את עצמי.." (מניחה שהבנתם את הסגנון ...)


אשמח להצעות של דברים *קטנטנים* שאני יכולה לקחת על עצמי (ברמת התפקוד היומיומי, ההשקעה העצמית, אהבה עצמית, פיתוח מיומנות, וניצול זמן).


ואם אתם הצלחתם- אשמח מאוד לשמוע מה בחרתם, ואיך הצלחתם באמת לקחת את זה ברצינות וליישם.

  • User Avatar
    9 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב

מצד אחד אני יודעת שהכי עושה לי טוב זה צעדים אקטיביים במציאות : להיות חלק מהחברה בחוץ ולהתמודד כמו כל אדם נורמלי ורגיל- לעבוד, לצאת מהבית ולגור בדירת שותפות, אני יודעת שזה הצעד הנכון עבורי וזה יעשה לי מאוד טוב להתפתחות שלי.

ומצד שני-  אני רוצה טיפול, אבל טיפול זה מאוד יקר , (אם מטפלים באמת היו כל כך רוצים לעזור ולסייע לאנשים אחרים הם לא היו לוקחים מחיר כל כך חזירי!! ) ורואים התחלה של שינוי רק אחרי הרבה חודשים או אפילו למעלה משנה (על פי המטפלת) והצלחתי למצוא רק מטפלת בעיר שלי, ואין לה שעות, או גמישות, ואני לא אצליח אחרי העבודה לנסוע לעיר

  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב
  1. הרגע הזה שנכסת למחשב והוואטסאפ של האחות היה פתוח וראית את כל ההתכתבויות והתכנונים שהיו לה רק מאותו היום, כשלך הוואטסאפ ריק.
  2. הרגע הזה שמשהו הביא חברים הביתה ואת לא יוצאת מהחדר אפילו לא לשירותים, כדי שלא ידעו שאת שם.
  3. הרגע הזה שאת רואה בקניון חברה שהיית פעם בקשר כלשהו איתה ובכוונה מתעניינת פתאום בפריט מסויים כדי שלא תבחין בך.
  4. הרגע הזה שאת מדברת עם בנאדם ולא מפסיקה לחשוב על כמה הוא מרחם עליך
  5. הרגע הזה שאת מגלה בדיעבד שחברה התארסה והחתונה עוד חודשיים והיא הסתירה את זה ממך כל הזמן הזה. (זה נטיה מעצבנת של דתיים דוסים)
  6. הרגע הזה שאת מדברת עם בנאדם ו
  • User Avatar
    10 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב

אחיות שלי צחקו עלי עוד מלפני שנים שמתאים לי להיות חלק מכת כלשהיא (כמו נגיד גואל רצון)

והרבה פעמים גם חשבתי לעצמי כמה כיף זה יכול להיות- שיש דמות חזקה שאני יכולה לבטוח בה, שהיא גורמת לצרות, לפחדים ולבעיות הרפואיות שלי להעלם, שהיא גורמת לי להאמין בתכלית, שיש לי משמעות ואני עושה את הדבר הנכון. מה אכפאת לי לסבול אם אני לא מרגישה סובלת, אם יש לי שטיפת מוח שאני שמחה והכל יפה וקסום?

לפעמים אני מפנטזת על המקום הזה. ממש כמו שאני מפנטזת על למצוא עבודה או זוגיות שיהיה לי טוב בה.

ואז ראיתי את הסדרה של רמה בורשטיין 'ריקוד האש' על נערה עם דיכאון וחרדה

  • User Avatar
    7 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב

בעקבות שיחה שהיתה לי עם העובדת הסוציאלית שבה היא אישרה את המחשבות שהיו לי בראש שאין לי באמת שום בעיה, אין לי שום הפרעה/ מחלה מאובחנת, ואני סתם מחפשת דרך קלה במקום לעבוד קשה בשביל להגיע.

לפני כמה שנים הייתי במצב נפשי ממש לא טוב, היה לי דיכאון והפרעת אכילה. אז אושרה לי קצבת נכות מביטוח לאומי לצמיתות.

אז תפקדתי כמו אדם רגיל, ועבדתי קשה בשביל זה, אבל האמנתי שאני יכולה. ובאמת הצלחתי.

ולאט לאט המצב שלי השתפר, והצלחתי (יחסית) בכל התחומים שרציתי-

תואר, זוגיות, חברות, השקעה במלא תחביבים, שיעורי העשרה כלליים, ספורט, ועבודה על שיפור האישיות והביטחון

  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב
מוזמנים לדלג על כל הפוסט הארוך שכתבתי (פוסט חצי פריקה) ופשוט לענות על השאלה שבכותרת לחילוניים שביניכם: למה אתם קמים בבוקר? יצא לכם לחשוב למה אתם קיימים בעולם? לאן המאמצים שלכם בחיי היומיום מובילים? יש איזו מטרה שם בסוף? או שהכל גלגל של להעביר את יום המחרת בצורה הכי נעימה שאפשר להשיג בהתאם לנסיבות/ או להתאמץ לסבול ולהזיע בשביל שבגיל 80 תוכלו לסמן וי על כל הדברים שהשגת? (כמובן שיש את כל האנשים הברי מזל האלו שמצאו את המטרה בחיים שלהם בלעזור לאנשים אחרים, הפוסט הזה לא פונה אליהם ..) ולמאמינים שביניכם: מה המטרה שהקב"ה
  • User Avatar
    15 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב
את כל מכוערת להשתנות את מוכרחה שברחוב את עוברת כולם עוברים מדרכה עקומות שתי רגלייך ועליהן שערות לפעמים כך נדמה לי יצאת מן המערות שחור ולבן על שינייך כמו מעבר חצייה פוזלות הן שתי עינייך אחת מקנאה לשנייה (שימי תבורי) כשאחותך שרה לך שיר בצחוק, להקניט, ואת בלב חושבת , נכון.
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב
כשנמצאים במצב ששום דבר לא נראה לנו כיף, כל דבר קטן נראה לנו גדול וחסר טעם או מפחיד ואנחנו רק רוצים לברוח רגע מניתוח המציאות וממחשבות מעוותות, ועדיין רוצים קצת לשמח אותנו, לתת לנו רגע של כיף, איזה אופציות יכולות להיות? חשבתי על סרט/ מוזיקה.. עוד רעיונות?
  • User Avatar
    1 תגובה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב
איך מצליחים לתת לעצמינו חמלה עצמית? בלי לרחם על עצמינו ובלי לוותר לעצמינו (אשמח לדוגמאות והמחשות במידה שלמישהוא כאן יש..)
  • User Avatar
    8 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב
יש כאן מישהו שאשכרה טיפול פסיכולוגי הצליח לעזור לו איכשהו? איך זה שבנאדם מדבר במשך שעה כל שבוע על אותם הבעיות שלו- אמור לעזור לו לצאת מהקשיים הללו?? אז נכון.. אומרים שלדבר את מה שעל הלב, להציף דברים, ולהיות מודעים לעצמינו ולאיך (ולמה) אנחנו מפרשנים ומגיבים- זה חלק בהחלמה וכו וכו... אבל עד כמה אפשר לדוש בזה??? מה התכלית? מה השלב הבא? איך התמקדות בכל מה שרע מהלידה עד עכשיו אמור להוביל אותי להיות אדם שמח ומתמודד? במקום רק להנכיח כמה שאני שרוטה? (*אומרת מראש- אני יודעת שזאת תודעה קורבנית ולא נכונה, אבל הרגש לא מסכים עם השכל)
  • User Avatar
    8 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ב
אשמח לשמוע עם עוד משהוא חווה את זה/ מזדהה/ או הצליח להתמודד עם זה.. לעיתים קרובות אני מרגישה ריקנות לא עצב, ולא פחד, וגם לא אשמה או אכזבה. מצד אחד מרגישה כבדות נפשית כזאת (לא חולשה ולא עייפות) ומצד שני אני מרגישה שיש לי את הכח לעשות כל דבר! אבל אין בי שום רצון. כל דבר נראה ומרגיש לי חסר טעם. אני רוצה לעשות משהו עם עצמי. אבל אני לא רוצה לעשות כלום. פשוט ריקנות. יושבת/ שוכבת ומנסה לחפש שריד של מחשבה שתעורר בי ציפייה, התלהבות, משהו.. כלום. בשביל מה? לשם מה? אין תכלית. אין אופק. רק כאן ועכשיו בתוך כלום. (אני כבר שומע
  • User Avatar
    9 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק