אני בת 17, ובמשך כמה שנים התמודדתי עם הפרעות אכילה. עשיתי המון ריצות והקפדתי לא לאכול יותר מ500 קלוריות ביום (אחרי שחיסרתי את הקלוריות ששרפתי בפעילות), או אפילו 400 בתקופות מסויימות. תוך חודש המחזור שלי נפסק, אבל הירידה במשקל היתה מאוד איטית - בערך קילו בחודש. אחרי קצת יותר מחצי שנה הורדתי 7 ק"ג והגעתי למשקל היעד שלי (שנחשב תת משקל די רציני), אבל כנראה שקצב חילוף החומרים שלי ממש ירד, כי כל פעם שאכלתי יותר מ800 קלוריות ביום עליתי במשקל. אחרי כמה זמן הבנתי שעשיתי טעות. התחלתי לאכול יותר ולעשות הרבה אימוני כח, ועליתי בערך 5 ק"ג, חלק גדול מזה במסת השריר. בשנה האחרונה ניסיתי לחזור לאכול יותר אבל כל פעם שאני אוכלת יותר מ800 קלוריות ביום (אחרי שאני מחסרת את הקלוריות שנשרפות בפעילות הגופנית) אני מתחילה ממש להשמין. אני שוקלת כל שאני מכניסה לפה, והשעון שלי מאוד מאוד מדוייק, ככה שאני יודעת בדיוק כמה קלוריות אני שורפת כל יום, ואין סיכוי שאני עוברת את ה800. יש דרך להעלות בחזרה את קצב חילוף החומרים?
