אולי אני לא באמת רוצה להחלים ובגלל זה אני לא מצליחה להחלים.
אולי אני רק חושבת שאני רוצה להחלים אבל בעצם משקרת לעצמי ולסביבה. אבל זה לא הגיוני. מי רוצה כל כך הרבה סבל? מי רוצה באמת להשאר במצב שרק משבש לו את החיים והשגרה, רק מונע ממנו להתקדם בחיים? אולי אני. זה לא מרגיש ככה אבל...
אנשים מסבים לעצמם סבל כל הזמן, אבל בדרך כלל יש איזשהו רווח ולכן הם ממשיכים בהתנהגות ההרסנית הזו. אני לא מוצאת את הרווח שלי. אני שונאת את הטיפול אצל הפסיכולוגית, אוהבת אותה, שונאת את המעמד. זה לא טבעי לי לדבר על עצמי, לשתף אותה במחשבות הכי דפוקות שלי, מפחיד א
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני אתחיל ואגיד שאני הכי מעריכה את המטפלות שלי בעולם. שגם אם לפעמים אני כועסת עליהן, זה לא באמת עליהן, זה על עצמי ועל ההפרעה ואני סתם מוציאה את זה עליהן. באופן כללי, בעיניי, כלל מי שבוחר במקצוע טיפול בכלל ובטיפול בהפרעות אכילה בפרט הוא אדם מיוחד וראוי למלוא ההערכה. עוד לא החלמתי לצערי, כן יש תקופות יותר טובות ותקופות פחות טובות, לפעמים תת משקל, לפעמים משקל תקין, צמצומים, אכילת התפריט, בולמוסים.. אני שונאת את ההפרעה, אין לי כבר שום זיקה אליה, חלום שלי להיפטר ממנה אחת ולתמיד, אבל זה חלום שאני עוד לא מצליחה להגשים באופן רציף. כל פעם עולה
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 18.5.2017יקירה, מה שאת רושמת שזה סופר סופר חשוב!!! והכי חשוב, שתגידי את זה למטפלות שלך. זה כל כך חשוב שמטופלים יעזרו למטפלים שלהם לעזור להם :). מה שאת כותבת מובן, מוכר והגיוני וממש ממש חשוב להגיד את זה למי שמטפל בך. בטוחה שזה יתקבל בהבנה וגם יכול לעזור להתקדמות בטיפול לעבר יציאה מהמעגל הרשע הזה שאת מתארת לנו כאן. -
Edit
ד״ר מיכל בן מאיר פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור. את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים. התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה. אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה. אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).מומחה כמוני · 18.5.2017תודה לך על השיתוף הכנה. אפשר להתייחס לדברייך בהרבה אופנים אך תרשי לי להתמקד באחד. שנשאר איתי. כתבת שאת מאד מעריכה את המטפלות שלך אך שאף פעם לא תשתפי אותן בתחושותייך. הספציפיות סביב ״נטישתן״ בעת שהמשקל תקין ונפשך עוד זועקת. אני מתמקדת בנקודה הזו מכיוון שבתור מטפלת אני יודעת כמה קשה לשתף אבל כמה זה קריטי להתקדמות בתהליך העבודה על הנפש. אז בעצם שאלתי אליך היאמדוע לשתף פה ואותן לא? אני מודעת לכך שלכולנו יש משאלה שיראו אותנו, יבינו אותנו גם בלי שנצטרך לשתף ולהסביר. זוהי משאלה מובנת וטבעית אך בתור אנשים בוגרים יש לנו מרחב בחירה אם וכיצד להי -
Edit תודה לכן על התגובות!! לא נעים לי להגיד להן כי אני מרגישה שזה להעביר עליהן ביקורת, כי זה כמו להגיד שהן לא עושות את העבודה שלהן כמו שצריך. לא יודעת, מרגיש לי שזה מטומטם להרגיש כל כך רע כשהמצב הגופני תקין ולהרגיש יחסית טוב כשהמצב הגופני שלי פח. אני גם מאוד מובכת בטיפול, כבר בערך שנתיים שאני בטיפול ועדיין רוב הפגישות מביכות אותי, אני לא מרגישה בנוח, עדיין יש שתיקות מביכות שאני מתעבת. אני לא מצליחה להיפתח לגמרי, אפילו לא קרוב לזה, המצב שלי, הרגשות שלי והמחשבות שלי מביכים אותי. כאילו אם מישהו יידע באמת מה אני מרגישה, באמת איך החיים שלי נראי -
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 20.5.2017אור, הכנות שלך נוגעת ללב. את מלאה בביקורת עצמית ובבושה גדולה. כל אלה, מאד לא מטיבים איתך ואינם מקדמים החלמה. יש לך הזדמנות נהדרת לעבוד על זה במרחב טיפולי בטוח ואוהד. התכנים האלה שהעלית כאן עכשיו, הם מקום מצוין להתחיל בו. את יכולה בטיפול שלך לדבר על הכל. על הבושה, על הפחד שיחשבו שאת דפוקה, על הפחד להשמע ביקורתית וכפוית טובה. אני באמת מאמינה, שאם תביאי את כל אלה לטיפול, גם תופתעי לטובה מתגובת המטפלת שלך וגם תהיה לך פריצת דרך.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
בא לי להרים ידיים ולהכנע ומה שיהיה יהיה. אין לי כוח יותר לשיחות, לתפריט הבלתי נסבל הזה, לארוחות, לידיעה הזו שכל ארוחה שאני אוכלת מנוגדת לכל מה שאני רוצה בשביל עצמי, לדבר היחיד שחשוב לי כרגע וזה הרזון. זה מטומטם, זה שטחי, זה חולה, אני יודעת את זה ועדיין אם אני ממש כנה עם עצמי, אין דבר שאני רוצה יותר מאשר לרדת במשקל, עוד ועוד, כמה שיותר. אני בטיפול כבר שנה וחצי ועדיין נאבקת. עדיין חולה. עדיין שונאת את זה. הגעתי ליעד כבר פעמיים אבל הוא בלתי נסבל עבורי. אני לא יודעת אם אני לא רוצה להיות יכולה לחיות עם הגוף שלי במשקל "תקין" או שאני לא רוצה
-
Edit
ד"ר נועה גור-אריה עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית, ד"ר בעבודה סוציאלית P.h.D, מטפלת בהפרעות אכילה בנשים ובנערות, ומומחית בפסיכולוגיה של האישה. ראש צוות ומדריכה קלינית במרפאה לבריאות הנפש ברשלצ, בעלת קליניקה פרטית באשדוד.מומחה כמוני · 6.5.2017אור יקרה, קשה קשה מנשוא היא דרכך. אל תתייאשי. טיפול בן שנה וחצי הוא טיפול זעיר ולנפש יש את המקצב הפנימי שלה, כבדי זאת. יש יש סיכוי! חיבוק. -
Edit תודה, למרות שלרוב זה מרגיש כאילו אין סיכוי, או שיש אבל הוא כל כך רחוק ואני כבר עייפה מלנסות להגיע אליו :(
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני זוכרת פעם, בהתחלה, לפני איזה שלוש שנים, כשההפרעה רק נכנסה לחיים שלי הייתי מאושרת. חשבתי שאשכרה פיצחתי את הנוסחה. צמצמתי ימים, צמתי, התאמנתי מלא, רזיתי מלא, המשקל פשוט צנח והייתי על גג העולם. היה לי טוב, היה לי טוב עם עצמי, הרגשתי מסוגלת וכל יכולה, תמיד בשליטה. אז נכון היו גם ימים פחות טובים, אבל הם היו מעטים. הפכתי לקצת חלשה, אבל זה לא הפריע לי, זה אולי השתלט לי על החיים, אבל בקטע טוב ומעצים. ואז החלה הדרדרות קטנה, כמה התעלפויות ורגעי חולשה וכל העולם פתאום מנסה "להציל" אותי: המשפחה, החברים, אפילו מהעבודה, התעקשו והתחננו שאלך לטיפו
-
Edit
ד״ר מיכל בן מאיר פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור. את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים. התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה. אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה. אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).מומחה כמוני · 22.4.2017אור יקרה, נשמע שאת במצוקה גדולה, צר לי על כך. חשוב מאד להבין שכל עוד יש צמצומים הגוף יינסה לפצות על החוסרים, והמעבר מאנורקסיה להתקפי אכילה הוא מאד שכיח. לא ברור לי ממה שכתבת אם את כרגע בטיפול. ממליצה לשתף את המטפלות שלך ואם כבר לא בטיפול, זה הזמן לחזור. תוודאי שהטיפול משולב- תזונתי ופסיכולוגי, ואולי תרופתי אם המטפלות רואות לנכון. נשמע שהיתה תקופה טובה, תנסי לחשוב מה היה/ו הטריגרים לצמצומים. תודה על השיתוף, אנחנו פה. -
Edit
ד״ר מיכל בן מאיר פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור. את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים. התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה. אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה. אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).מומחה כמוני · 23.4.2017אני לא נכנסת למדדים אובייקטיבים ועם זאת, ברור שתחושתך לגבי גופך מהווה טריגר לצמצומים ולרצון להפסיק את הטיפול. הרי זוהי ההפרעה. לכן, חשוב מאד להישאר בטיפול. זהו שלב בדרך, וניתן לעבור אותו עם תמיכה ועזרה. תחושותייך והאופן בו את מפרשת את המצב יכולים להשתנות אם תתני לזה זמן. יש לזה מחיר של שמירה על משקל תקין? כן, בהחלט. תבדקי עם עצמך, מול מטפלייך, אם את באמת מרגישה נוח איתם כמו שאת אומרת, אם את מוכנה בכל זאת לשלם את המחיר הזה,ולא אחרים יקרים יותר, פוגעניים יותר.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חשבתי שאני כבר ממש בסוף ההחלמה. הגעתי ליעד, המשקל סופסוף התאזן אפילו על יותר מהיעד, ואפילו הצלחתי עוד איכשהו לקבל את זה. אני מתבאסת כי באמת חשבתי שזה מתקדם, שיש סיכוי כלשהו שזה באמת יעבור. אובחנתי לפני קצת יותר משנה באנורקסיה מהסוג המצמצם, התחלתי טיפול שלא הצליח כבר הייתי בהמתנה לאשפוז כשהחלטתי לתת צ'אנס אמיתי למטפלות ולהחלמה. ולאט לאט עליתי במשקל, התחלתי להתאפס, להתאזן להחזיר לעצמי לאט לאט את החיים של לפניי, כל פעם קצת....
כבר חודש בערך שיש לי בולמוסים, פעם-פעמיים בשבוע, אני לא מצליחה לעצור אותם, אז מה שקורה זה שיום יומיים בשבוע אני
כבר חודש בערך שיש לי בולמוסים, פעם-פעמיים בשבוע, אני לא מצליחה לעצור אותם, אז מה שקורה זה שיום יומיים בשבוע אני
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 13.3.2017הי אור, מה שאת מתארת, המעבר הזה בין סמפטומים מאד מאד נפוץ. הבולמוסים הם תגובה של המוח לתקופת ההרעבה. תקופת ההרעבה היא טראומה עבורו ולכן הוא מגיב באכילת פיצוי. את יכולה אולי להבין מזה, שבכל פעם שאת מצמצמת ועושה הרבה ספורט אחרי בולמוס, את בעצם מבטיחה את הבולמוס הבא...אז...הדבר הנכון אחרי בולמוס הוא לחזור לשגרת האכילה שלך, לתפריט ובשום אופן לא לצמצם. אני מבינה שאת מאד מתביישת בזה ולכן לא רוצה לספר למטפלים שלך, עם זאת, לא לספר להם זה בעצם לא לאפשר לעצמך לקבל עזרה. אני מבטיחה לך שהמטפלים שלך לא ילעגו לך על הבולמוסים האלה. הם מבינים את המהל -
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 13.3.2017אז זהו, שכישלון זו הפרשנות שלך למצב ולכן את בטוחה שגם המטפלות שלך יראו אותך ככישלון. אבל זכרי, זו רק פרשנות! והרי לך הפרשנות שלי, ואני משוכנעת שגם של המטפלות שלך: אין כאן עניין של כישלון או הצלחה. הפרעת אכילה היא מחלה וכמו שלא בוחרים במחלות אחרות, גם בהפרעות אכילה לא בוחרים וגם לא במעבר בין הסמפטומים. הפרשנות של מה שקורה לך, לפי כך, היא: ההפרעה שינתה את פניה, יש סמפטום נוסף שלצערי התווסף. אני מאד מצטערת על הסבל שאת עוברת בגללו, אבל טוב שאת מספרת, כי אפשר לעזור לך להתמודד איתו. זכרי, את לא בוחרת בהפרעה, אבל את יכולה לבחור אם לטפל בה או -
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 13.3.2017כותבים :) תמצאי לעצמך זמן רגוע ופנוי ותכתבי. או שתראי להן את ההתכתבות כאן. תאמיני לי, זו לא הפעם הראשונה שהן תתוודענה לתוכן הזה, כולל השקרים...ולך תהיה הקלה גדולה כשהאמת תצא לאור ולא תצטרכי להסתבך יותר עם שקרים :) -
Edit
ד"ר נועה גור-אריה עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית, ד"ר בעבודה סוציאלית P.h.D, מטפלת בהפרעות אכילה בנשים ובנערות, ומומחית בפסיכולוגיה של האישה. ראש צוות ומדריכה קלינית במרפאה לבריאות הנפש ברשלצ, בעלת קליניקה פרטית באשדוד.מומחה כמוני · 16.3.2017אור יקרה - אכן, הדיבור הוא הדרך והמוצא, ואחריו אני מאמינה שתהיה חוויה מיטיבה - תוכלי לקבל את העזרה לה את משתוקקת. אין לך במה להתבייש, את לא אשמה במתרחש ואנחנו יודעים לצערנו הרב שאחוז ניכר מהסובלות מהפרעת האכילה כמו שלך עוברות בשלב כלשהו לבולמוסים בדיוק לפי המהלך שאת מתארת. מגיע לך לטפל בעצמך, זכרי זאת ובהצלחה:-)
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
צוות של מומחים: פסיכולוגית, דיאטנית, פסיכיאטרית, אשפוז קצרצר שלא עמדתי בו, משפחה מדהימה ותומכת, חברים טובים שלא התרחקו למרות שאני לא אני רוב הזמן, שיחות, תפריטים, מלא תובנות, הכרה שאי אפשר ככה, ניסיונות חוזרים ונשנים לאכול יותר, להפסיק לפחד כל כך מהפחד, מחזור שנעלם ואז חזר, תקופה כבר ממש ארוכה שאני "בסדר", אחרי תהליך ממש ארוך ומלא עליות וירידות, כעס, תסכול, כאב, עצב, אבל יו ניים איט. אני שומרת על היעד וסופסוף מתחילה לחזור לעצמי. ואז, ג'ינס אחד בחנות שלא עולה עליי למרות שעד ממש לא מזמן היה המידה המתאימה עבורי והכל הולך לפח! וזה לא מידה
-
Edit בעיקר להבין שהמידה לא זאת שמגדירה אותך.
יותר מזה, שזה לא חדש שבתעשית האופנה הם ממשיכים להקטין מידות ללא הרף, ומידה שהייתה כביכול מספר מסויים קטנה בלי שינוי התווית שכתובה עלייה...
אני יודעת שקל להגיד, וכל כך מזדהה עם התחושה הזאת,
אבל זו החברה העקומה שלנו....
-
Edit
אוראל-נבון טיפול רגשי והתנהגותי בהפרעות אכילה ודימוי עצמי לנשים ונערות, בגישה אלטרנטיבית. קליניקה בעיר רחובות. אוראל נבון 054-8596493 אתר הבית בכתובת: www.orelnavon.comחבר קהילה · 29.1.2017שלום לך ! תמיד כשמגדירים משקל יעד, אני ממליצה ללכת לקנות מס' פריטי ביגוד שיתאימו למידה הזו פחות או יותר , עוד לפני שמגיעים אליו , זה כ"כ עוזר ומונע את ההרגשה שאת מתארת ,
שפתאום כשהולכים לחנות מרגישים ש"המידה שלנו לא עולה עלינו יותר". כך יש משקל יעד וגם פריטי לבוש שיתאימו למשקל שמחכים לנו שנלבש אותם ואפילו מסמלים בעבורנו את המטרה :)
חשוב גם לזכור! המידה ה"קטנה" שאליה מגיעים בעקבות הפרעת האכילה היא מידה ש"מקטינה"! את האישיות שלנו, את הבריאות שלנו, את שמחת החיים שלנו, את היחסים עם הסובבים אותנו ועוד ועוד. כששמים על כף המאזניים את כל מה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני כל כך כל כך עצובה, אני מרגישה שאני ממש באבל, באבל על הרזון שכבר לא קיים, באבל על כל התחושות שנלוות אליו שנראה לי שלעולם לא יחזרו, ממש אבל, כאילו מישהו מת.. אני מתאבלת על תחושת השליטה, על תחושת ההתעלות, הריקנות הזו בבטן, ההישגיות, היכולת הזו להציב מטרה ולעמוד בה. היכולת הזו של לא להתפתות לשום דבר, לצום.. אפילו לתחושת החולשה והסחרור אני מתגעגעת, ממש ממש מתגעגעת. אני מתגעגעת להרגשה שהבגדים שוב נהיים גדולים, ללקום בבוקר להישקל ולראות ירידה, זה אושר והישגיות שאני לא מצליחה להרגיש בשום מקום אחר..
ועכשיו מה? עכשיו הכל נהרס, אני שונאת את
ועכשיו מה? עכשיו הכל נהרס, אני שונאת את
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 25.12.2016אור יקרה, האבל על אובדן ההפרעה מאד הגיוני. עד כמה שזה חולני, אובדן הרזון הקיצוני וכל הסמפטומים שתארת, מהווה עבורך למעשה את אובדן הערך העצמי שלך. חולני, את מבינה את זה הייטב, אבל ההבנה הזו אינה מספיקה כדי להרגיש טוב יותר, לצערי.
את צודקת, כשהסמפטומים זזים, נשארת ריקנות גדולה. מאד קשה להיות במצב הנוכחי, הסבל גדול והפיתוי לקבל הקלה בדרך היחידה שאת מכירה, גדול. וזה כנראה מה שקרה לך בימים האחרונים, לא עמדת בפיתוי. מאכזב אולי, אבל מאד מובן. את מבינה שזו לא הדרך ואת רוצה בשביל עצמך לשאוב את תחושת הערך שלך ממקומות אחרים, בונים, מצמיחים, מגשימי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני כבר ביעד, חצי קילו לפה חצי קילו לשם, אבל ביעד כבר כמה שבועות. כן, התפריט עדיין סיוט, הוא לא נהפך ליותר קל אבל אני כבר מתרגלת אליו איכשהו.. הגוף פחות או יותר התייצב, אז נכון, אני כבר לא מתעלפת, הרבה פחות חלשה פיזית שזה באמת מדהים. עכשיו גם אישרו לי לעשות קצת ספורט, לאט לאט, וחיכיתי לזה מלא אז זה דווקא עושה לי ממש טוב. אני בטיפול כבר כמעט שנה, עם כמה הפסקות ושינויים, זה עדיין קשה לי, נורא מביך כל פעם מחדש, במיוחד אצל הפסיכולוגית שם אין ברירה אלא לדבר. הסבירו לי שהאנורקסיה היא בעצם מנגנון הגנה, שמלכתחילה היא הגיעה כדי "להגן" עליי: לה
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 30.11.2016יקירה, מכירה את המונח לימבו? לימבו, זה המקום הזה שבין גן עדן לגהנום. שם את נמצאת. כבר לא ברע המוחלט ועדיין לא בטוב. סוג של שומקום. וקשה, קשה להיות בשומקום הזה. מה שאת מתארת, הוא למעשה עוד שלב בדרך להחלמה. יכול לקחת הרבה מאד זמן עד שתתחילי להרגיש טוב יותר עם עצמך גם מבחינה נפשית ואת תצטרכי לשרוד את זמן הזה, לנסות למצוא בו משמעות ודברים שעושים לך טוב ומשפרים את הרגשתך. אפילו דברים קטנים או שטותיים. כי בנתיים, כפי שכתבת, את חשופה ממנגנוני הגנה שלך ואולי נפגשת עם איזה כאב מציק. כאן הפיתוי לחזור לחייק ההפרעה מאד גדול אצל הרבה בנות, אלא שאצ -
Edit היי דנה, תודה לך!! אין אופציה כזו, אין אופציה שאני זורקת את כל העבודה הקשה של החודשים האחרונים לפח, את כל הדמעות, התסכול, הקושי והמלחמה בעצמי (או בהפרעה בעצם). עד כמה שזה תלוי בי, אני לא אתן לזה לקרות!! אני פוחדת שזה לא יהיה תלוי בי, שיהיה לי כל כך קשה שרק צום וצמצום יוכלו להקל עליי קצת את עצמי על עצמי. אני לא מכירה דרכים אחרות, אין עוד דבר אחר שמחזיר לתחושה הזו, וזה מבאס אותי כי אני באיזשהו מקום מתגעגעת לזה, אולי אפילו כמהה לזה. אני מלאת תקווה אבל אין בי את האמונה שיהיה בסדר, אני לא מצליחה למצוא אותה ולהאחז בה ואני מרגישה ממש לבד...
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אין בי שום אמונה יותר שדברים יסתדרו בחיים שלי. אני ממש ממש סובלת והאמת שנמאס לי להסתיר את זה כבר. אני כבר לא אני. לא מכירה את עצמי יותר. שום דבר כבר לא מעניין. שום דבר כבר לא מסעיר או מרגש. זה כל כך מתסכל לנסות ולנסות ולנסות ופשוט להיכשל כל פעם מחדש. כבר שבועיים שאני ביעד, היה גיהנום להגיע לשם וזה לא הולך ונהיה יותר קל. אני שונאת את עצמי, אני שונאת את הגוף שלי, אני שונאת להרגיש כל כך שמנה וענקית ומגושמת. אני מרגישה ממש לא בנוח במשקל הזה. וזה לא משנה מה יגידו. זה לא משנה כמה מסבירים לי שזה משקל תקין, שזה נראה הרבה יותר טוב עכשיו, שהכל
-
Edit
ד״ר מיכל בן מאיר פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור. את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים. התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה. אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה. אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).מומחה כמוני · 20.11.2016אור יקרה, את מצליחה. הגעת למשקל היעד, כן, זו הצלחה אדירה! אך זה לא נגמר שם. ההתמודדות. את מצליחה, כי הנה את כותבת ומשתפת במה שאת חשה ומרגישה ולא נשארת עם זה לבד. אז כן, את מצליחה. את רחוקה מלהיות כישלון. בהחלט יש צורך בסבלנות אל מול תהליך ההחלמה. ויש ויהיו ימים ולילות קשים, המשיכי לשתף, בטיפולים ופה ועם מי שאפשר. יהיו מהמורות, ואז תגיע גם הקלה. המשיכי. ובהצלחה. אנחנו פה. -
Edit תודה מיכל. אז למה זה לא מרגיש ככה? זה מרגיש כשלון ולא הצלחה. אני בוגדת בכל מה שאני רוצה בשביל עצמי ומאמינה שיעשה לי טוב כי עליתי כל כך הרבה. אני מתביישת בזה מאוד. וזה משתלט לי על הכל, אני רוצה כבר להיות בחוץ. מחוץ לכל המחשבות, התפריטים, השקילות, השיחות. אני רוצה את החיים שלי בחזרה. אני רוצה שהיומן שלי יהיה מלא בדברים שפעם עשו לי טוב: חברים, לימודים (כן, פעם אשכרה נהנתי ללמוד), הופעות ועבודה. כרגע הוא מלא בטיפולים ופגישות, וזה לא עושה לי טוב. אני לא מצליחה לחזור לכמו שהייתי פעם, וזה לא רק בתכלס ובפרקטי, אפילו בראש אני לא מצליחה להיות ש -
Edit
ד״ר מיכל בן מאיר פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור. את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים. התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה. אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה. אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).מומחה כמוני · 20.11.2016חשוב להישאר עם מה שקורה עכשיו, לנסות לקבל, עם כל הקושי, שעכשיו קשה, זה לא אומא שכך יישאר. קבלה מחד וחתירה לשינוי מאידך. הדברים יגיעו, הריכוז יחזור, וגם המוטיבציה לעסוק בתחומים אחרים. תנסי כל יום קצת, כל יום משהו חדש שלא עשית הרבה זמן, בקטן ולאט. כמו שכתבתי בפוסט הקודם, סבלנות היא שם המשחק פה. תחמלי לעצמך על כך שקשה כרגע, תשתדלי לא להאשים את עצמך, כי אין פה אשמים באמת. תיעזרי, תשתפי. תנשמי.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני משמינה וזה שובר אותי, אני במרחק של קילו וחצי מהיעד, עברתי כל כך הרבה, אני באמת עוד שנייה שם, יש מצב שאני כבר שם ואני לא יודעת כי אני נשקלת רק אצל הדיאטנית. הבגדים נהיים צמודים, אני לא יכולה לסבול את עצמי ואת הגוף שלי ככה, הוא משתנה. הסביבה אומרת שאני נראית יותר טוב "לא השמנת! עלית במשקל, זה לא אותו דבר, חזרה לך החיות לפנים, כיף לראות אותך אוכלת קצת יותר, את נראית מאושרת יותר". על פניו אני אמורה לשמוח, על פניו הם חושבים שהם עושים טוב. אני נעלבת מכל משפט כזה, הוא מרסק אותי, אני מרגישה כשלון. אני מרגישה שאני אוכלת המון. חזרה לי תחושת
-
Edit
ד"ר נועה גור-אריה עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית, ד"ר בעבודה סוציאלית P.h.D, מטפלת בהפרעות אכילה בנשים ובנערות, ומומחית בפסיכולוגיה של האישה. ראש צוות ומדריכה קלינית במרפאה לבריאות הנפש ברשלצ, בעלת קליניקה פרטית באשדוד.מומחה כמוני · 23.10.2016הי אור יקרה,
ראשית תודה על המילים הכנות.
הסבל שלך בהחלט ניכר ויוצא החוצה. ברור שאת אינך במיטבך כרגע וברור שהעליה במשקל לא מסמנת שאת במקום נפשי טוב, הרי זוהי זירת התמודדות כל כך מורכבת. את מבינה זאת היטב ומתארת את זה באופן נוגע כל כך. את בצומת קריטית כרגע, שבו הגוף מחלים, אך המקצב הפנימי, הנפשי, שונה מאוד ואת עדיין לא שם. האם את גם בטיפול נפשי במקביל לטיפול הדיאטני? מה יכול לעזור לך כרגע? כל כך חשוב שכן תוכלי לבקש עזרה דווקא עכשיו! ימים טובים ועידוד חם על הדרך שאת עושה. -
Edit אני לא יכולה לחשוב על שום דבר שיכול לעזור לי כרגע חוץ מלהפסיק לאכול כל כך הרבה ולהפסיק להעביר את עצמי שבעה מדורי גיהנום על כל ארוחה בתפריט. אני ממש ממש סובלת, אני לא מסוגלת לחיות עם הגוף שלי ככה בשלום. זה נוראי. יש לי גם פסיכולוגית אבל היא בחופש די ארוך ובכל מקרה אני לא ממש מרגישה אצלה בנוח. אני לא יודעת איך לבקש את העזרה הזו, מרגישה שעכשיו כשאני עולה במשקל וכבר לא יורדת, שמצופה ממני להחלים גם בראש ובלב. שלא מגיע לי בכלל לבקש עזרה יותר כי הנה אני כבר מצליחה לאכול יותר. וזה כל כך אבסורד כי בתחילת הטיפול שהייתי במצב גופני הכי ירוד, כולם
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
רגשות האשם הורגים אותי!!!
הנה הצום ממש תכף נגמר, כולם סופרים את הדקות כדי לאכול ולשתות ורק אני קבורה בחדר שלי ובא לי שהאדמה תבלע אותי. הדיאטנית והמטפלת שלי אסרו עליי לצום. אני מבינה את זה ברציונאל, המצב הגופני שלי לא ממש טוב, אני עוד לא ביעד, הצום עלול לשרת את ההפרעה. באמת שבראש אני מבינה את זה מצויין. אבל אני מרגישה כל כך אשמה. שהבאתי את עצמי למצב כזה שאני לא יכולה לצום. האוכל היה קשה במיוחד היום. כל סביבי צמים ורק אני לא.
אני כל כך עייפה כבר מהמאבק הזה, מהמלחמה היומיומית הזו מול עצמי ומול ההפרעה. כל קולי זועק מצד אחד שהשמנתי ובא לי ל
הנה הצום ממש תכף נגמר, כולם סופרים את הדקות כדי לאכול ולשתות ורק אני קבורה בחדר שלי ובא לי שהאדמה תבלע אותי. הדיאטנית והמטפלת שלי אסרו עליי לצום. אני מבינה את זה ברציונאל, המצב הגופני שלי לא ממש טוב, אני עוד לא ביעד, הצום עלול לשרת את ההפרעה. באמת שבראש אני מבינה את זה מצויין. אבל אני מרגישה כל כך אשמה. שהבאתי את עצמי למצב כזה שאני לא יכולה לצום. האוכל היה קשה במיוחד היום. כל סביבי צמים ורק אני לא.
אני כל כך עייפה כבר מהמאבק הזה, מהמלחמה היומיומית הזו מול עצמי ומול ההפרעה. כל קולי זועק מצד אחד שהשמנתי ובא לי ל
-
Edit כלכך מזדהה!!
היום הזה היה נוראי!! -
Edit כן.....זה היה יום ממש קשה.מבינה אותך לגמרי -
Edit
ד"ר נועה גור-אריה עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית, ד"ר בעבודה סוציאלית P.h.D, מטפלת בהפרעות אכילה בנשים ובנערות, ומומחית בפסיכולוגיה של האישה. ראש צוות ומדריכה קלינית במרפאה לבריאות הנפש ברשלצ, בעלת קליניקה פרטית באשדוד.מומחה כמוני · 14.10.2016הי אור יקרה, זו אכן מלחמה קשה, אך היא לא אבודה! אל תתייאשי! מה יעזור לך כרגע להתרומם מעט?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני לא רוצה להשלים עם המצב הזה! אני לא רוצה להשלים עם חיי הסבל האלה! אני לא ישנה, לא אוכלת, מתרחקת מכולם... אני שונאת את ההפרעה הזו, אני שונאת את עצמי, אני שונאת את החולשה שלי אל מולה, את זה שאני שבויה שלה. אני שונאת את ההתמודדות הזו, צעד קדימה שלושה אחורה. חודשים שהייתי בטיפול פרטי (דיאטנית ופסיכולוגית אחת לשבוע). המצב השתפר והחמיר, השתפר שוב ואז שוב החמיר. לפני כמעט חודש הרמתי ידיים, הקושי שבהחלמה גבר עליי ועזבתי את הטיפול בפתאומיות. בהתחלה הוקל לי, הטיפול הכביד עליי נורא, השיחות הכאיבו והתפריט היה רק עוד דבר שאני לא מצליחה לעמוד בו
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 4.9.2016אור יקרה, אולי יקל עלייך לדעת, שהמטפלות שלך מבינות את המצב. הן מבינות את הקושי, את סיבת ההפסקה שלך, את הרצון שלך לחזור. רק שבשונה ממך, הן מבינות שזו ההפרעה שגורמת לך לכל אלא ולא שופטות את אישיותך. במילים אחרות, אני בטוחה שהן תשמחנה שאת חוזרת ותהיינה גאות בך על ההחלטה ועל האומץ. אני הייתי בכל אופן :)
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו