שלום חברים,
היום הייתי באבחון נוירופידבק אצל דר אירנה נתנאל. מהבדיקה יצא שיש לי עומס מחשבתי גדול הרבה מעבר לנורמה. כלומר, נמצאת כל הזמן בטרדות ובמחשבות שלא מניחות וגורמות לאי שקט, תשישות והישרדות. כמו כן, פעילות איטית בצד השמאלי של המוח מה שהיא אמרה שמעיד על דיכאון.. היא המליצה לי להתחיל את הטיפול בנוירופידבק.
המטרה שלי להרגיש טוב.
להפסיק להיות בדיכאון ובקושי תפקודי גדול. לחזור לחיים שמחים ופעילים.
רציתי לשאול אם מישהו התנסה בטיפול הזה ויכול להמליץ? ואם כן, האם מישהו מכיר את דר אירנה נתנאל או לחילופין המלצה על מטפל מומחה בתחום
-
2 תגובות
כבר תקופה ארוכה שאני מחפשת טיפול/תהליך שיעשה שינוי אמיתי בחיי. כיום, אני כבר פחות מאמינה בטיפול פסיכולוגי ארוך שנים שלא מביא לתוצאות. אני מחפשת שינוי בדימוי עצמי נמוך, עצבות, שינוי קריירה, שינויים חברתיים וזוגיים. ישנם כל כך הרבה שיטות/טיפולים/מטפלים/תהליכים/סדנאות ועוד ועוד.... והשאלה שלי האם למישהו יש המלצה על תהליך/טיפול/מטפל/קואצר שגרם לו/ה שינוי אמיתי ?? ויכול להעיד שמאדם X (חסר בטחון, מופנם, קשיים חברתיים וכדו') הפך להיות אדם עם בטחון, שמח וחיים טובים.
האם השטיפה של דר נאדר בוטו טובה? יעילה? ואם כן, מה השינוי שזה עושה? מקווה שא
-
13 תגובות
אני לא יודעת מאיפה להתחיל. כל החיים שלי היו לי חברים/ות ולא שיערתי לעצמי שאני יגיע למצב כל כך בודד. במשך ימים שלמים אין לי אדם אחד לדבר איתו. לשתף אותו במה שעובר עליי. אין לי רגשית ואין לי פיזית. אני מתהלכת ימים שלמים בודדה. חיה לבד בין 4 קירות ואין חבר/ה אחת שידברו איתי. מאז ומעולם הייתי אדם שזקוק מאוד לשתף ובעבר היו לי חברים לשתף אותם והגעתי למצב של התהלכות ימים שלמים בלי אף אדם!! אף אחד!! מרוחקת שנות אור מהמשפחה ללא בן זוג וללא איש. האם זה נורמלי?? אפילו שיתוף הכי פשוט כגון איך עבר החג? (דרך אגב ישבתי לבד בבית בין 4 קירות כמו שכבר
-
19 תגובות
כבר תקופה ארוכה שאני מחפשת טיפול/מטפל/שיטה לטיפול בדיכאון, חרדה, פוסט טראומה, טריכוטילומניה ולא מוצאת. ישנם עשרות כתבות על כל מיני שיטות טיפול ויחד עם זאת אין באמת תיעוד ליעילותן. כמו כן, החיפוש אחר המטפל/ת הנכון הוא כמו מחט בערימת שחת. מוצאת את עצמי מתקשרת לכל מיני מטפלים שדורשים סכומי כסף ואין לי מושג האם אני הולכת שוב לזרוק כסף על טיפול לא יעיל או מטפל לא מתאים. אני רואה כל כך הרבה אנשים סובלים מאוד ועדיין אין ממש תיעוד על אנשים שעברו טיפול שעזר להם באמת!! שהוציא אותם לגמרי מהמצב הקשה שבו הם נמצאים!! אנשים שחזרו לחיים טובים מלאי שמ
היי..
לפני כמה שנים התחלתי עבודה חדשה, משרת חלומותיי. בתחום ניהולי. העבודה הייתה קשה מאוד. אולי הכי קשה שעשיתי בחיים שלי. אך, הרגשתי רצון מאוד גדול להיות בעבודה הזאת. הקושי לא גרם לי לרצות לברוח מהעבודה (כמו שהרגשתי בעבודות אחרות בחיי). היה רצון להצליח בכל דרך, היה גם פחד תמידי שלא יפטרו אותי. וכך עבדתי במשך כמה שנים. ובמהלך אותם שנים הזמן פשוט עף, טס לי, לא הרגשתי את הימים, השבועות, החודשים והשנים. זו הייתה העבודה הכי רצינית בחיים שלי והיחידה שהחזקתי בה מעמד יותר מכמה חודשים.
העבודה הזאת הייתה כל עולמי !!
לפני כשנה עזבתי את העבודה
-
12 תגובות