אני שוב כאן למטה. נפתחה הדלת לחריץ קטנטן, וזה בעט בה כאילו היא עשויה מנייר והתפרץ פנימה. מצאתי את עצמי נופלת כמו בבאנג'י אבל בלי החבל. ואין לבור הזה תחתית. אפשר להישאב ולהישאב ולשקוע עוד ועוד. אני מכירה את זה. זו ממש לא הפעם הראשונה. אבל משום מה אני תמיד שוכחת שהיה לרגע אחרת, לא מאמינה שיכול להיות אחרת. ויש לי מיליון תירוצים והסברים לזה שגם אם פעם היה רגע כזה טוב, הוא לא יחזור יותר בחיים. אני כותבת את זה ומבינה את האבסורד אבל זה לא מונע ממני להרגיש את זה בכל הגוף, לחשוב את זה בלופ שלא נגמר. זה קול מאוד משכנע וגם מאוד עוצמתי. מאוד מאוד
דמייני שאת האדם הכי מכוער, מטומטם וכושל בעולם. כולם שונאים אותך. את הולכת ברחוב ומרגישה את מבטי הסלידה והרחמים. האנשים הקרובים עוד ניסו להעמיד פנים לאורך השנים כי זה לא יפה לא להתייחס אלייך רק כי את לא יוצלחת אבל זה מתחיל להימאס להם. זה בלתי נסבל להיות לידך כי את כזאת נוראית. עכשיו תוסיפי לזה את הידיעה ששום דבר לא ישתנה. נניח שקיבלת נבואה ואת יודעת מעל כל צל של ספק שאלה החיים שנגזרו עלייך עד יום מותך. אין לך שום סיכוי לשנות לתקן או להשפיע. חוץ מזה, דמייני שאת מתהלכת בעולם וכל מה שסביבך כל כך יפה וטוב. האנשים מוצלחים חכמים ומוכשרים, הט
אני יודעת שהעולם רע ושחור ואפל ושום דבר טוב אף פעם לא קורה בו. הכל אינטרסים ולאף אחד לא אכפת וזה אף פעם לא ישתנה. אני מרגישה רע. אני נוראית. סתומה ומכוערת. נכשלת בהכל. שנאה זו פשוט לא מילה מספיק חזקה כדי לתאר איך אני מרגישה כלפי עצמי. הנחמה היחידה היא ההלימה בין הפנים לחוץ. אני מרגישה רע והעולם הוא רע. זה הגיוני. ברור שבמקום ששום דבר טוב לא קורה בו, אני ארגיש רע. וכשאחרים סביבי מנסים להגיד משהו חיובי, שאולי זה לא כזה נורא או אולי זה לא יהיה ככה לנצח, אני נרתעת. מה, הם משוגעים? איך הם לא רואים? הם מסכנים כי הם לא רואים את המציאות כמו שהי
זו שאלה שתמיד שנאתי. מבחינתי התשובה היחידה שיכולה להגיע אחריה היא כלום.
כשאדם נראה עצוב ושואלים אותו מה קרה, מניחים שמשהו קרה. התשובה צריכה להיות נכשלתי במבחן או רבתי עם חברה. סבא שלי נפטר או ראיתי סרט עצוב. חייבת להיות סיבה לעצב. משהו היה צריך לקרות כדי שאני אהיה עצובה. אבל מה עונים כשכלום לא קרה? מה עונים כשאפילו אני לא יודעת למה אני עצובה? אני לא יודעת מה קרה שרק בא לי לבכות כל היום, או יותר גרוע שאפילו לבכות אין לי כוח.
היום שמעתי מישהו מספר איך הוא היה מכבה את האור ואז רץ למיטה כי פחד מכל הדברים הרעים שיכולים לתפוס אותו בחושך. בהתחלה חייכתי כי נזכרתי בעצמי עושה את זה גם בתור ילדה. אחר כך ניסיתי לחשוב מתי הפסקתי לעשות את זה והחיוך מהר ירד. פתאום הכתה בי ההבנה שלא הפסקתי לעשות את זה כי אני כבר לא מפחדת אלא כי כבר לא אכפת לי ממה שקורה לי
אני ריקה מתוכן. כמו ספר שכל הדפים בו לבנים. מבחוץ עובדת, לומדת, נפגשת עם חברות אבל מבפנים עושה הכל רק כדי לא לעורר שאלות ולרצות את הסביבה. אין לי חלומות, רצונות, תקוות. אין לי דעות, מחשבות, תהיות. יום רודף יום עד שכבר לא. ואני כל כך מחכה ליום שכבר לא. מיציתי לגמרי. אין לי מה לחפש כאן יותר. אין משמעות לשום דבר
כתבתי את זה לעצמי לפני שנתיים וזה עדיין צובט את הלב לקרוא:
אם היו מבקשים ממני לתאר את אבא שלי בביטוי אחד הייתי אומר שהוא "אביר על סוס לבן":
- הוא חזר מהעבודה וסיפר לי על היום שהיה לו. איך כשהלך על החוף בהפסקה, מישהו חטף תיק מאישה מבוגרת והתחיל לרוץ מול העיניים שלי ושל רבים אחרים שהיו שם. רק שאבא שלי התחיל לרוץ אחריו וכשהשיג אותו וגילה שאותו אדם רעב ללחם, נתן לו 100 שקלים והחזיר את התיק לאישה.
- אבא שלי היה מתקשר ומדבר עם ההורים שלו כל יום ופעם בשבועיים הלך לישון אצלם כדי שלא יהיו לבד.
- אבא שלי אף פעם לא טעה בהכנת הסנדוויצ'ים לבית
אני ממש מתאמצת להפחית כמה שיותר גורמים שאני יודעת שמגבירים תחושה כללית לא טובה אצלי שיכולה להדרדר...
לכן אני לא אוכלת ג'אנק פוד, הולכת לישון מוקדם ממש ומתאמנת כמעט כל יום.
אבל לפעמים, כמו היום, הנורה נשרפת והגשם דופק ואני יושבת לבד בחושך וכל המאמצים שלי לראות את הטוב בעולם נכשלים
כל השבוע לא הרגשתי טוב. קיבלתי תשובה חיובית לקורונה. לא סיפרתי לאנשים הקרובים. רק למי שהושפע מזה. כשאיכשהו אחת החברות גילתה היא התקשרה אליי והיא שאלה אותי: "למה לא סיפרת לי שכל הזמן הזה היית בבית וסבלת?" לא הבנתי מה הבעיה.
היא לא יכלה לעזור לי אז לא היה טעם לספר. אבל בכל זאת כשהיא ספק דאגה ספק כעסה שלא סיפרתי, הדמעות חנקו. אני יודעת למה לא סיפרתי. זה דפוס שלי בכל דבר. כשמשהו מציק לי וקשה לי אני לא אדבר עליו עם אף אחד ואחכה נואשות שמישהו ישים לב וישאל. הפנייה לעזרה, אפילו הצעד הקטן של לספר לחברה על יום רע שהיה לי (לפני שיבוא עוד אחד
ראיתי תוכנית שבה אמרו למישהי שהיא צריכה לאפשר לעצמה לתפוס מקום בעולם.
כששמעתי את זה התחלתי לבכות. הרגשתי שהיא אומרת את זה לי. פתאום הצלחתי לחבר התנהגויות שלי ולשים אותן תחת הכותרת של "לתפוס מקום בעולם" ולהבין מאיפה הן נובעות.
אני לא מביעה את הדעות שלי
אני לא משתפת אנשים קרובים בחוויות שלי
אין מקום לרצונות שלי
מסתכלים עליי, המבט יורד לרצפה
מתחיל דיון, אני משתתקת
שואלים איך אפשר להתחשב בי, אני מבטלת את הצורך הזה
כל אלה ועוד המון זה ביטויים להרגשה שלי שאין לי מקום בעולם. הקצת שאני תופסת הוא יותר מדי. הוא בזבוז. כי מישהו אחר יהיה
אני כותבת כי זה עוזר לי להוציא. עוזר לי לנסח את הקושי במילים כדי שהוא יוכל להראות קצת הגיוני כתוב שחור על לבן.
אני מוצפת. קשה לי לנשום.
אני מרגישה שההתמודדות בעולם הזה גדולה עליי בכמה מידות.
אני כאילו עומדת בפני גל צונמי ענקי והפגיעה בלתי נמנעת.
אני כל כך מפחדת. אני ממש רועדת.
כשאני חושבת על ההתמודדות של המשך היום, של מחר, של סוף השבוע, עולות בי דמעות.
כבר בזבזתי את הכוחות על אתמול אז איך אני אמורה לשרוד את מחר?!
שולחת לך חיבוק ענק 🫂
מקווה בשבילך שהגל הנוראי הזה יעבור לך מהר❤️
אולי תחליטי שפעם אחת, רק אחת את מושיטה יד להיעזר...
אולי אחרי שתתחילי ותעשי את הצעד הראשון תראי שמשהו מתחיל להשתפר❤️🩹
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואנונימית יקרה, אני חושבת שרבים מאיתנו מזדהים עם מה שכתבת. זאת הבעיה הקשה של דיכאון מצד אחד הוא דורש ממך משאבים , תקווה וכוחות כדי לצאת ממנו ומצד שני זה בדיוק מה שהוא גוזל ממך כשהוא מופיע : כוחות, תקווה, ויכולת לראות אור בקצה המנהרה.
מה עושים?!
את יודעת שלטייסים יש טכניקת לימוד שנקראת ״טיסת מכשירים״. מה זה אומר ? בגלל שבשמיים הרבה פעמים יש תחושה שממריאים , תחושה מטעה כיוון שבפועל צוללים למטה ונהרגים אז פיתחו שיטה שטסים עם מכשיר על העיניים שלא מאפשר לך לראות את השמיים רק את המכשירים.
המכשירים אומרים לך מה עלייך לעשות ואיך לטוס.
זה המצ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו