מחלות לב

כמונימחלות לבחדשות ויטמין B לא מונע מחלות לב, או אולי כן?

ויטמין B לא מונע מחלות לב, או אולי כן?

תוצאות שונות ביחס שבין ויטמיני B ומחלות לב

מאת מערכת כמוני
16/04/10
תגובות 0

בסקר קוקריין סיכמו החוקרים שאין להמליץ על תוספי ויטמין B למניעה של מחלות לב.

בסקירה של מאגרי המידע על ידי קבוצת חוקרים מונצואלה, נמצא שתכשירים אלה אינם מורידים את הסיכון להתפתחות ותמותה ממחלות לב.

לא נראתה תועלת של תכשירי ויטמין B בהורדת הסיכון למחלת לב, שבץ או מחלות לב וכלי דם.

 
סוגים שונים של ויטמינים, בעיקר B12, חומצה פולית ו B6 משפיעים על רמת החומצה האמינית הומוציסטאין. רמות גבוהות של חומצה אמינית זאת נמצאו קשורות בסיכון מוגבר למחלות לב.

בעבר הייתה קיימת השערה שטיפול בויטמין B יכול לווסת את רמות ההומוציסטאין ובכך להוריד את הסיכון למחלות לב וכלי דם ומוות. אך קבוצת חוקרים זו קבעה שאין בסיס לטענה זו.
על מנת להגיע למסקנה זו החוקרים סקרו שמונה מחקרים שכללו 24,210 פרטים.

אף אחד משמונה מחקרים אלו לא קבע שתוספי ויטמין B יכולים למנוע מחלות לב. המסקנה מסיכום נתוני כלל המחקרים היא שתוספי ויטמין B , כאשר השוו לפלסבו או טיפול שגרתי לא הועילו בשיעור הארעות אירועי הלב, שבץ ומוות הקשור למחלות לב.

Cochrane Database of Systematic Reviews, 2009, Issue 4. Art. No.: CD006612

 

במחקר חדש יותר מיפן עם כ- 60000 גברים ונשים שעקבו אחרי תזונתם ובריאותם במשך 14 שנה, נמצא כי שעור התמותה ממחלות לב ושבץ היה נמוך יותר אצל אלה שרמות הפולאט והויטמין B6 בתזונתם היו גבוהות יותר. מזונות עשירים בויטמיני B אלה הם למשל ברוקולי, חומוס, אורז חום או כרוב ניצנים.

לא נמצא קשר כזה עם הויטמין B12

Stroke, published online, Apr 15, 2010

 

 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט

קישור:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב: