שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

קהילת השמנה הינה בית תומך ובטוח לדיונים ושיחות בנושא השמנה, תזונה וספורט. כאן תמצאו תמיד מישהו לדבר איתו שמבין ללבכם, ושותף לקושי היומיומי של שמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית בריאה. התייעצו עם מומחי הקהילה לגבי תפריט, פעילות ואפשרויות רפואיות בתחום

User Avatar
User Avatar

כתיבת פוסט

S

האם יש דרך לדעת מראש מי יצליח לרדת במשקל ומי ימצא את עצמו בעוד חמש שנים באותה נקודה?

  • User Avatar
    1 תגובה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
M

הי,

שאלתי את הרוקח האם אני יכולה לפצל את הזריקה  (2.5) לפעמיים בשבוע  או לסובב כמה קליקים פחות  והוא אמר לי שלא.זה כמו שיש כדורים שאסור לחלק אותם לשניים אחרת כל חלק במנה יהיה שונה מבחינת הריכוז.

לעומת זאת, כאן אני רואה את טבלת הקליקים של המונג'רו. 

שאלתי היא, האם אני יכולה להשתמש בשיטת הקליקים בשל תופעות לוואי לא נעימות  או לחילופי להזריק פעמיים בשבוע  כל פעם חצי מנה או כל עשרה ימים מנה שלמה  (פחות מעוניינת).

תודה

  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
בלוגים בנושא
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
רונית ציוני דיאטנית

כשחושבים על ל"ג בעומר לא מיד חושבים על השמנה.
ישיבה סביב מדורה לא נשמעת כמשהו מזיק במיוחד, אך…
מה עם כמויות המרשמלו? תפוחי האדמה השרופים? הפיתות?
כן, ל"ג בעומר הוא חגיגת פחמימות לא קטנה… אז מה עושים?
– רעבים? דאגו למלא צלחת אחת בלבד באוכל מגוון, לא רק פחמימות (וודאי יש שם לא מעט סלטים).
– שתו הרבה, אנשים שוכחים לשתות במשך ערב שלם ואז הם רעבים יותר.
– אל תשבו כל הערב, הסתובבו מסביב, היו פעילים, עזרו בהכנת המדורה.
– פנקו את עצמכם! אוהבים מרשמלו? אל תמנעו, למה לכם להתענות ערב שלם בהמנעות ממשהו טעים שנמצא שם כל הזמן מולכם? הכינו לכם שיפוד

  • User Avatar
    2 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק