סוכרת סוג-2

פרק חדש עלה היום לאוויר ובו אנו פוגשים את דר' כרמיל עזרן, רוקחת קלינית בכירה, שמדברת על נושא מומחיותה: תוספי תזונה בהשמנה, (האם ידעתם שלאנשים שמנים יכולים להיות חוסרים תזונתיים?) ועל תוספי תזונה לאחר ניתוחים בריאטרים. דר' כרמיל עזרן מספרת למאזינים כיצד היתה אחת ממאה רוקחים קלינים בבית חולים אוניברסיטאי בסן פרנציסקו שבארצות הברית, בית חולים של 800 מיטות.…

גולשים יקרים שלנו, אנחנו שמחים ונרגשים לספר כי ביום ד' הקרוב, 15/3, יעלה לאוויר אתר כמוני החדש. זה שנה שאנו עמלים על האתר החדש, כדי שיהיה ידידותי יותר, נקי יותר בעיצובו, מהיר יותר ונוח לשימוש בכל המכשירים הניידים. אלה כמה מהתכונות החדשות שתוכלו למצוא בכמוני החדש: 1. עמוד הבית האישי שלכם בכמוני החדש, יהיה לכל גולש עמוד בית אישי…

חוקרים מאוניברסיטת גהנט עקבו אחרי נתונים של 40000 אירופאים ומצאו כי התנדבות קשורה עם בריאות טובה יותר וגם עם עיסוק משופר. בהערכת נתוני הבריאות נמצא שהמתנדבים בריאים כמו הצעירים מהם ב-5 שנים שאינם מתנדבים. ההבדל היה בולט ומשמעותי וחלקו מוסבר גם על ידי המצב הכלכלי הטוב יותר של המתנדבים יותר.   כשמנתחים את נתוני הקשר בין ההתנדבות ובין הבריאות,…

להיות אלוף זיכרון זה יותר פשוט ממה שחשבנו.הטכניקה בה משתמשים האלופים לזכור בדקות מאות מילים או ספרות, זמינה בפועל לכולם וניתן ללמוד להשתמש בה תוך מספר שבועות. בניסוי שעשו באוניברסיטת רדבוד בהולנד, הראו שתוך 6 שבועות של תירגול, הכפילו המתאמנים את הביצוע שלהם במבחן זיכרון ובסריקת המוח שלהם נראה שהוא התחיל לפעול כמו מוחם של אלופי הזיכרון המפורסמים."ספורטאי" זיכרון, Memory…

הילדות כילדה שמנה עיצבה את כל חיי, לא רק שהייתי שמנה יותר ויותר במשך המון שנים אלא גם הקדשתי את מחקריי לנושא (Why do we eat? או,  The muscle – fat duel or why obese children are taller) וראו באיזה שמחה כתבתי אפילו היום (אחרי 35 ק"ג פחות) את הפוסט הקודם כאן – "הרעב תמיד מנצח…" וגם עשיתי מיד…

כבר כתבתי על הנושא הכאוב, וגם אחרים. ידוע שחולי סרטן רבים חולים גם בסוכרת. אז מדוע אין תאום בין שני התחומים ? מדוע אין יעוץ מתאים ? מי שמקבל כימותרפיה , התפריט שלו : פחמימות, בארוחת הצהרים כמעט ואין ירקות וחלבונים. אומנם לרוב אין תאבון, ובכל זאת.   לחולים חסר רק פחמימות, שתתוסף להם עוד צרה. פניתי באלה, אבל…

על תרומתו של הרעב/צום לבריאותנו אנו שומעים יותר ויותר…הנה למשל 3 מחקרים אחרונים בהם הראו איך רעב מקדם אריכות ימים…, גהרלין (הורמון הרעב) מקדם זיכרון או את ההצעה החדשה של 5 ימי צום מידי פעם כדי לקדם בריאות ולהתמודד עם סוכרת, מחלות לב או סרטן. לאחרונה הראו שירידה בצריכת הקלוריות מאריכה חיים דרך מנגנון השינה בה יורד הקצב המטבולי והיא…

מה נוכל ללמוד מעכברים? חוקרים מאורגון הראו כי גירוי המוח עם גלי אור מוביל לפעילות מוח זהה לפעילות המושרית על יד מדיטציה וכך הראו שגם אצל עכברים מובילה פעילות כזאת להפחתה ברמות החרדה. ניסויים עם בני אדם הראו שמדיטציה מובילה להפחתה בהורמוני הסטרס ובחרדה כמו גם לשיפור תשומת הלב והקוגניציה. פרופ' פוזנר מאוניברסיטת אורגון הראה שינויים ב"חומר הלבן" שבמוח…

חברים יקרים שלנו, רגע לפני שאנחנו עולים לאוויר עם האתר החדש, אנחנו רוצים לשתף את האנשים החשובים ביותר, שיהיו בעלי ההשפעה הרבה ביותר על האתר החדש – נכון… אתם! אתם – החברים שהאתר נוצר עבורם, אלה שיסתייעו בו, יכתבו בו, יתייעצו ויגלשו. מתוקף היותכם הקהל החשוב ביותר, היינו מאוד רוצים לשמוע את דעתכם על מה שפיתחנו – האם האתר…

מהפכת תקשורת הבריאות החברתית מתרחשת מאליה ומשתלבת יפה בהצהרתו האחרונה של מרק צוקרברג על בניית קהילה גלובלית Building Global Community המסכמת את הצעד המתוכנן הבא לפייסבוק. פייסבוק שהתחיל בחיבור חברים ומשפחות ימשיך בצעד החדש בחיבור קהילות גם און-ליין וגם מחוץ לרשת, מתכנן לשבור מחסומים, ולהקים משפחה עולמית ומאושרת.מרק צוקרברג מסביר את יעדיו לספק מידע אמין ומקיף, תוך שימוש באינטליגנציה…

המיקצבים הביולוגים שלנו משתנים במהלך היממה ולא אצל כולנו באותה צורה. לא בכדי יש לנו את השעות היותר טובות והשעות הפחות טובות וכך גם מגדירים אותנו כטיפוסי עפרוני הבוקר או ינשוף הלילה – טיפוס כרונוטיפי. מנגנון זה מכוון את שעות האכילה והשינה ועכשו הראו חוקרים מקנדה שמכוון גם את הזיכרון שלנו.החוקרים בחנו עם הטיפוסים השונים ובעזרת EEG את השפעת…

חברים יקרים שלנו, אנחנו שמחים לבשר כי אנחנו עומדים ממש רגע לפני סיום הפיתוח של אתר כמוני החדש. בשנה האחרונה עמלנו על פיתוח של אתר, שיהיה ידידותי יותר, מהיר יותר, מותאם יותר למכשירים סלולאריים ועוד כמה תכונות, שאנחנו מקווים שיהפכו אותו לחבר קרוב, מסייע ותומך. מה תמצאו באתר החדש? עמוד בית אישי לכל חבר – החברים הרשומים באתר יזכו…