האם תוסף ויטמין D יסייע לטיפול בדיכאון?
מחקר: למרות שקיים קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D לדיכאון, תוספי ויטמין D לא מביאים לשיפור בתסמינים
מחקרים מצאו קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D בדם לסיכון מוגבר לסימפטומים של דיכאון. אבל האם תוסף ויטמין D יכול לעזור לטפל בסימפטומים?
מחקר נורווגי חדש שפורסם בכתב העת Br J Psych אישר כי קיים קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D בדם לסימפטומים של דיכאון, אך גם מצא כי תוספי ויטמין D לא הביאו לשיפור בתסמינים.
החוקרים השוו סימפטומים של דיכאון ב-230 אנשים עם רמות נמוכות של ויטמין D בדם ו-114 אנשים עם רמות גבוהות של הוויטמין.
בשלב הבא, כדי לבדוק אם תוסף ויטמין D משפיע על הסימפטומים, חלק מהנבדקים עם רמות נמוכות של ויטמין D קיבלו תוסף ויטמין D במינון גבוה במשך 6 חודשים והאחרים קיבלו פלצבו. הנחקרים שרמות הוויטמין בדמם היו גבוהות שימשו כקבוצת ביקורת.
נמצא כי אנשים שהיו עם רמות נמוכות של ויטמין D בדם בתחילת המחקר נטו יותר לסבול מתסמיני דיכאון מאשר אלה שרמות הוויטמין בדמם היו גבוהות. אבל, לא נמצאה השפעה משמעותית למתן מינונים גבוהים של תוספי ויטמין D על הסימפטומים בהשוואה לפלצבו.
בעקבות תוצאות המחקר, החוקרים מאמינים כי הרמות הנמוכות של ויטמין D בדם בקרב אנשים עם סימפטומים של דיכאון הן כנראה תוצאה של הדיכאון ולא הגורם לו. לדבריהם, יש לבצע מחקרים נוספים בנושא.
