-1758380344-80x80.jpg)
אני לוקחת כבר כמה שנים ויגובי 2.4
לאחרונה אני לא זזה ממשקלי. אני מעוניינת לרדת עוד. השאלה אם מותר להוסיף לפי קליקים קצת יותר לויגובי 2.4? או כדאי לעבור למונג'רו?
קהילת השמנה הינה בית תומך ובטוח לדיונים ושיחות בנושא השמנה, תזונה וספורט. כאן תמצאו תמיד מישהו לדבר איתו שמבין ללבכם, ושותף לקושי היומיומי של שמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית בריאה. התייעצו עם מומחי הקהילה לגבי תפריט, פעילות ואפשרויות רפואיות בתחום
מדריכים בנושא
שלום לכולם, שמי אורי, מתמודד ותיק ימים עם בעיית ההשמנה. בשנים האחרונות עליתי משמעותית. הגעתי לשיא בקיץ 24'. בחורף 25' התחלתי ויגובי וירדתי כ11 ק"ג. בשלב מסוים הפסקתי וכשחזרתי לא השפיע. עברתי למונזרו, אני במינון הגבוה ביותר ובשבועות האחרונים עולה עם המונזרו ועם שחייה של שישה ימים בשבוע! זקוק מאוד לעזרה. מאוד.
-
1 תגובה
חדשות בנושא
מזריקה כמעט 4 חודשים מונג'רו ירדתי בערך 12 קג עד כה.
כרגע על מינון 3.75 מג. לאחרונה רעבה יותר לקראת סוף של השבוע. כלומר יום יומיים לפני ההזרקה הבאה עד יום אחרי.
האם ניתן לפצל את ההזרקה ל2.5 בתחילת השבוע אחרי 4 ימים עוד 2.5? בשיטת הקליקים
-
1 תגובה
בלוגים בנושא
-1758380344-50x50.jpg)