מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
כמוניהשמנהחדשותהשמנה מעלה סיכון לכאבי גב

השמנה מעלה סיכון לכאבי גב

מחקר: לאנשים שמנים סיכון מוגבר לפתח כאב גב כרוני בעתיד

מאת מערכת כמוני
05/02/13
תגובות 4

השמנה מעלה סיכון לכאבי גב (צילום: Shutterstock)
השמנה מעלה סיכון לכאבי גב (צילום: Shutterstock)

השמנה מעלה את הסיכון לבעיות בריאות רבות. כעת חוקרים מאוניברסיטת אוסלו מצאו כי היא גם כרוכה בסיכון מוגבר לכאבי גב.

 

המחקר שממצאיו פורסמו בכתב העת Spine התבסס על נתונים של כמעט 20,000 אנשים בני 30 עד 69 שלא סבלו מכאב כרוני בגב התחתון בתחילת המחקר וכ-6,500 אנשים שסבלו מכאבי גב תחתון

 

בניתוח הנתונים החוקרים נטרלו משתנים שהיו עלולים להשפיע על התוצאות כמו עישון וביצוע פעילות גופנית. הם מצאו כי לאחר 11 שנים אנשים שלא סבלו מכאבי גב בתחילת המחקר היו בעלי סבירות גבוהה יותר לפתח כאבי גב כרוניים - המוגדרים ככאבים הנמשכים למעלה משלושה חודשים – אם היו שמנים (בעלי BMI של 30 או יותר) בהשוואה לאנשים במשקל תקין (עם BMI נמוך מ-25). בגברים הסיכון היה גבוה ב-34% ואצל נשים ב-22%.

 

 

Spine, 2013, 38(2), 133-139

 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט 

ד--ר-גור-רות
08/02/13 17:42

מצבך היה עוד יותר גרוע. 

יתכן, רק יתכן, שפשוט נזכרת מאוחר מידי. 

כאשר מסתכלים על ה- CT אפשר לראות אילו שינויים יש - פריצת דיסק למשל עלולה להיות משהו חריף אם אין שינויים נוספים אולם אם יתגלה כי בצילומים שלך יש היפרטרופיה פצטרית וזיזים או אוסטאופיטים הרי שדבר כאילה לוקח להם שנים להתהוות ובמקרה כזה - פשוט איחרת את הרכבת. 

בכל מקרה אני מבטיחה לך שלולא הייתי יורד מצבך היה הרבה יותר גרוע. אני ממליצה בחום לא לנסות לעלות את המשקל הזה בחזרה. 

אני ממליצה לך לפנות לרופא כאב שמתמחה בכאבי גב להעריך את המצב ולראות מה אפשר לעשות כדי להקל. 

ד"ר גור

אפי-יגרמן
08/02/13 16:15

מעולם לא סבלתי מכאבי גב, למרות שתמיד הייתי בעל עודף משקל.

לפני כשנה, התחלתי בדיאטה ובפעילות גופנית מודרכת, עם מאמנת אישית מקצועית.
הצלחתי להפחית 27 ק"ג, ולפני כחודשיים גם הצלחתי להפסיק (בינתיים) לעשן.

בשבועיים האחרונים אני מרותק למיטה, עם כאבי גב תחתון. קיבלתי זריקות, כדורים, מישחות, התחלתי פיזיוטרפיה, ואני פשוט מושבת. אומרים לי שזה יכול לקחת גם חודשיים/שלושה!

הרבה יותר טוב היה לי קודם, לפני אימוני הכושר המפרכים, שלדעתי גרמו לכאב, ועם תוספת של כמעט 30 ק"ג...angry

 

עמוס
05/02/13 18:31

בעזרת מכשיר ביתי קל ונוח לשימוש שנקרא גב BACK ועובד בשיטת INVERSION TABLE.

יהונתן-וינברג
05/02/13 8:06

זה באמת נשמע הגיוני!

הקלד כתובת לסרטון יוטיוב: