מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

פרופ' אהוד גרוסמן
פרופ' אהוד גרוסמן
בוגר בית הספר לרפואה בתל-אביב. לשעבר מנהל מחלקה פנימית ד' והיחידה ליתר לחץ דם במרכז הרפואי ע"ש שיבא. לשעבר מנהל האגף הפנימי במרכז הרפואי ע"ש שיבא, פרופ' מן המנין ומופקד על קתדרה ליתר לחץ דם באוניברסיטת תל אביב. לשעבר דיקאן בית ספר לרפואה באוניברסיטת תל אביב כיום נשיא אוניברסיטת אריאל
פרופ עדי לייבה
פרופ עדי לייבה
מנהל המכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם בבית החולים האוניברסיטאי אסותא אשדוד ומנהל מרפאה מייעצת בפנימית, מחלות כליה ולחץ דם במרפאת מומחים בקרית אונו (מרב מרכזי בריאות, הדובדבן 7 קרית אונו ) מומחה ברפואה פנימית , בנפרולוגיה וביתר לחץ דם, פרופסור מן המניין באוניברסיטת בן גוריון ופרופ. משנה באוניברסיטת הארוורד,ארה"ב. בשנים 2016-2022 שימשתי כנשיא החברה הישראלית ליתר לחץ דם. מומחה בפנימית, הן מתל השומר, והן מבית חולים Mount Auburn בקיימברידג', מסצ'וסטס. סא"ל במיל., יועץ קצין רפואה ראשי למחלות כליה ויתר לחץ דם, ומנהל תחום מחלות כליה ויתר לחץ דם בקופות חולים "מכבי" ו"לאומית". מייסד ויו"ר החוג הנפרולוגי הישראלי פלסטיני בהר"י. בקרו באתר של פרופ' עדי לייבה www.profleiba.com ניתן להתייעץ בווטסאפ דרך האחות אחראית המרפאה , הגב. סיגלית ארי-עם ( RN)- 054-541-9992
כמונילחץ דםחדשותתה מפחית לחץ דם

תה מפחית לחץ דם

מחקר מצא כי צריכה קבועה של 3 כוסות תה שחור ביום מפחיתה את לחץ הדם


3 כוסות תה ביום הפחיתו את לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי ב- 2-3 מ''מ כספית (צילום: Shutterstock)
3 כוסות תה ביום הפחיתו את לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי ב- 2-3 מ''מ כספית (צילום: Shutterstock)

 

קר? תתחממו עם כוס תה. מחקר חדש שפורסם בכתב העת Archives of Internal Medicine מראה כי שתיית תה עשויה להפחית את לחץ הדם.

 

במחקר שנערך באוניברסיטת מערב אוסטרליה השתתפו 95 אנשים שנוהגים לשתות תה באופן קבוע. חלק התבקשו לשתות 3 כוסות תה שחור ביום (המכיל 429 מ"ג של פוליפנולים ו- 96 מ"ג קופאין) והיתר התבקשו לשתות 3 כוסות של פלצבו – משקה הדומה לתה בטעם ומכיל את אותה כמות קופאין. המתנדבים בשתי הקבוצות היו דומים מבחינת מין, גיל ומשקל. הם שתו את המשקאות במשך חצי שנה. 

 

לאחר 3 חודשים ולאחר חצי שנה, לחץ הדם הממוצע היה נמוך יותר בקבוצת התה מאשר בקבוצת הפלצבו. לחץ הדם הסיסטולי (הערך הגבוה. מבטא את הלחץ המופעל על דפנות כלי הדם בעת התכווצות שריר הלב) לאחר 3 חודשים ירד ב- 2.7 מ"מ כספית ולאחר חצי שנה הוא היה נמוך ב- 2 מ"מ כספית. לחץ הדם הדיאסטולי (הערך הנמוך. מבטא את הלחץ המופעל על כלי הדם כאשר הלב רפוי) לאחר 3 חודשים היה נמוך ב- 2.3 מ"מ כספית ולאחר 6 חודשים ב- 2.1 מ"מ כספית.

 

החוקרים מעלים כמה הסברים אפשריים לתוצאות. אחד מהם הוא שיש עדויות לכך ששתיית תה שחור יכולה לשפר את תפקוד תאי האנדותל - השכבה הדקה המרפדת את פנים כלי הדם. האנדותל שולט על כיווץ והרפיית העורקים במערכת כלי הדם. הסבר נוסף קשור לפלבנואידים שבתה. כעת יש צורך במחקרים נוספים כדי לאושש את תוצאות מחקר זה.

 

 

עוד על נפלאות התה

 

עוד דרכים טבעיות להפחית לחץ דם

 

Arch Intern Med 2012; 172: 186-188

 

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה