תחליפי סידן מגבירים משמעותית את הסיכון להתקף לב, ללא קשר לסוג תחליף הסידן. כך עולה מסקירת מחקרים חדשה, המסכמת 11 מחקרים שכוללים יחד 12 אלף מבוגרים, שפורסמה בכתב העת היוקרתי British Medical Journal.

אנשים רבים נוטלים תוספי סידן במטרה לחזק את העצמות ולמנוע הופעת אוסטיאופורוזיס. החוקרים עשו השוואה בין אנשים הנוטלים תוספי סידן בכמות של 500 מ"ג ליום או יותר (בלי תוסף ויטמין D), עם אנשים שנטלו פלצבו.

על פי הממצאים, תחליפי הסידן הביאו לעלייה בסיכון ללקות בהתקף לב בשיעור של עד 30%. נמצאה גם עלייה קלה ולא מובהקת סטטיסטית בסיכון התמותה ובסיכון ללקות בשבץ מוחי.

נראה כי הרע עולה על הטוב: על פי החוקרים, טיפול באלף אנשים בתוסף סידן במשך חמש שנים, ימנע 26 שברים אך יגרום ל- 14 התקפי לב נוספים, 10 מקרי שבץ ו- 13 מקרי מוות.

הקשר בין תוספי הסידן לבין הסיכון הבריאותי היה עקבי לאורך כל המחקרים ולא היה קשור לגיל, מין או סוג תחליף הסידן.

מחקרים קודמים הראו שתזונה עשירה בסידן, לא מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם וחלקם אף הראו ירידה בסיכון למחלות לב וכלי דם בצריכה גבוהה של סידן שמקורו במזון. לכן, החוקרים מסיקים כי הסידן עצמו הוא לא הבעיה, אלא שהדרך בה תוספי הסידן מעלים את רמות הסידן בדם- היא שככל הנראה משפיעה לרעה על מערכת הלב וכלי הדם.

המנגנון הביולוגי עדיין לא ברור. אחת ההשערות היא שבניגוד לסידן ממזון שנספג באיטיות, תוסף הסידן מעלה במהירות רבה את רמת הסידן בדם, מה שעלול לגרום לנזק לכלי הדם כמו זה שעושים שומנים. 

בעקבות המחקר, מומחים ממליצים לצרוך כמה שיותר מהסידן הנחוץ- מהתזונה, במיוחד עד שהקשר בין תוספי סידן ומחלות לב יהיה ברור יותר ויגובשו המלצות חדשות בנושא. יחד עם זאת, אנשים שמקבלים טיפול נגד אוסטיאופורוזיס לא צריכים להפסיק ליטול תוספי סידן. החוקרים ממליצים לאנשים אלה להיוועץ עם הרופא שלהם ויחד לשקול את הסיכון מול התועלת שבנטילת תוספי סידן.

BMJ, 29 July 2010, doi:10.1136/bmj.c3691

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה