דיכאון וחרדה

כמונידיכאון וחרדהמדריכיםדיכאון בקרב חולי סוכרת

דיכאון בקרב חולי סוכרת

חולי סוכרת מתמודדים עם מצבי לחץ ומתח כחלק בלתי נפרד משגרת חייהם. קיימים מספר מנגנונים שמסייעים להסתגל למצבו ולהתמודד

מאת מערכת כמוני
תגובות 0

צילום: סטוק פוטוז
צילום: סטוק פוטוז

סוכרת היא מחלה כרונית הנושאת עמה מתח רב. המאמצים לאזן את רמות הסוכר באופן תמידי יכולים לגרום לתגובות פסיכולוגיות המתבטאות במצוקה נפשית תת-קלינית או בהפרעה פסיכולוגית מובחנת. מעבר לכך, נמצא כי לחולי סוכרת סיכון גבוה יותר ללקות בהפרעות פסיכיאטריות.

 

קיימים מספר מנגנונים העוזרים לחולי סוכרת להתמודד עם מצבי הלחץ והחרדה המלווים אותם:

 

מנגנון מכוון רגשות  – בדרך התמודדות זו הסובל מסוכרת מנסה לעבד את רגשותיו על ידי מעשים ומחשבות וכך לומד להסתגל למצבו. 


מנגנון מכוון בעיה  – דרך התמודדות זו מדגישה את יכולתו של החולה להשפיע על מצבו ולנצל את המשאבים העומדים לרשותו כדי להתמודד עם המצב. 

 

החולה יכול להשתמש בשני המנגנונים במקביל, או להיעזר באחד מהם. אין ספק כי ההתמודדות היא קשה ולעתים מצריכה שינויים משמעותיים באורח החיים, אך על מנת להתמודד עם סוכרת ולהסתגל אליה באופן חיובי, חשוב שהחולה יעבור תהליך של קבלה והשלמה. 

קישור:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב: