איך לזהות מצוקה נפשית?

אקדים ואומר, אני ממש לא מתמודד נפש, אבל אני מרגיש שזה המקום שלי להתבטא מבלי שיישפטו אותי ואולי אפילו יבינו אותי, אז לכן אני כותב כאן. בן 27, אף פעם לא הייתי בזוגיות ולא היו לי חברים, ועם בדידות וריקנות שנדמה ש"רודפים אחריי" ולא נותנים לי להשחרר מהם. עברתי דברים לא פשוטים בחיים, ולאחרונה זה התייצב יותר. לפעמים זה…

לאחרונה אני מרגישה ריקנות כזאת מעצבנת, כאילו אני לא מרגישה כלום, אני עובדת משרה מלאה מחכה שהעבודה תיגמר ואז חוזרת הביתה למיטה ולסרטונים בטלפון ומחכה לשבת ואז בשבת אני משתגעת מהשעמום ואין לי סבלנות לקרוא שום דבר אז אני מחכה ששבת תיגמר אבל בעצם אני לא רוצה שתיגמר כי אז יגיע יום ראשון ואחזור לעבודה שאני גם רק רוצה…

שלום קוראים לי אור ואני גם מתמודדת, אני מנהלת קבוצה להכרויות מתמודדי נפש בפייסבוק ,הקבוצה היא למטרת זוגיות והיא סודית כך שמבחוץ לא רואים את החברים בה וזה נותן הרגשה בטוחה לחברים. אם אתם מעוניינים להצטרף , אתם מוזמנים לפנות אליי פה או לאמייל שלי [email protected]

טיפול בפוסט טראומה

אני רוצה להתאבד 

מרגישה כמו צער בעלי חיים 🙂 כל כך הרבה תרופות כבר ניסו עלי. טרם הטבה במצבי אני מרגישה בדידות עצומה. 

חייל התגייסתי לפני שלושה וחצי חודשים למשמר הגבול ברצון גבוהה להיות לוחם ולתרום למדינה גיליתי התקפי חרדה קשים שלא היו לי מעולם רעידות בגוף קושי רב להירדם וקושי בנשימה חוסר תיאבון ירידה של 18 קילו, היום היה לי פסיכיאטר צבאי הוא הציע לי להשתחרר אבל לא ידעתי איך לומר לו שאני רוצה להשתחרר כי אני מפחד לאכזב את ההורים…

יש לי דפיקות לב מהירות ואני לא מצליחה לאכול הרבה,אני ובעלי חווים משבר בנישואים,אני חושדת שהוא בגד בי בטיול האחרון שהוא היה בתאילנד אני ראיתי כל מיני הודעות תרגומים מתאילנדית מעברית לתאילנדית שנשלחו כאילו לבנות שם שהוא התכתב איתם בוואטסאפ כשהוא חזר לארץ הכל היה על פניו נראה בסדר ודיברנו על הדברים והכל אמרתי לו גם את החשדות שלי…

אז אני חולה סרטן לשעבר גיליתי היום דסטודנטית שאיתי בקורס התאבדה, ידידה חולת סרטן  התחלתי עם מישהי שנתנה לי את המספר שלה אבל חבר אומר שזה בטח והיא אמרה שהיא לא מתקשרת בוואצאפ אז חבר אומר שהיא מסננת אותי, ראיתי באוניברסיטה מישהי שיצאתי אתה התאהבתי ממש ואז שברה לי את הלב. אין לי מושג כבר מה לעשות 

שיעמום

רקסולטי כמחזק לנוגד דיכאון חוות דעת

היי,  אני ממש לא רותה לערער אחרים פה. אבל אני מגיך ההתבגרות עד עכשיו בגיל 25 לא מצליח להבין למה גולם מץנהגים כיאילו חיים דנ קדוש. אם רע לי ואני לא רוצה לחיות, ניסיתי לפנות לאחים אחיות הורין וחברים עם פניה כמה לגבי המצב הנפשי שלי שהסתיים כמובן בזה שצחקו עלי כמו שלשבתי שיקרה, הדבר שמחזיק אותי זה אגו…