כאבי צוואר – מתיחות יעילות יותר מתרופות
מחקר: מניפולציות של עמוד השדרה ומתיחות יעילות יותר בהקלה על כאבי צוואר מאשר תרופות
כירופרקטיקה ותרגילים המבוצעים בבית בהמלצת מטפל, עשויים להקל על כאבי צוואר יותר מתרופות. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת Annals of Internal Medicine.
לדברי החוקרים מאוניברסיטת Northwestern Health Sciences, כאבי צוואר הם בעיה נפוצה המשפיעה על 3 מכל 4 אנשים בשלב מסוים בחייהם. הטיפול הקונוונציונאלי לכאבי צוואר לרוב מורכב מתרופות כמו תרופות נוגדות דלקת או משככי כאבים ופעילות גופנית.
מכיוון שהטיפול התרופתי לא תמיד עובד, חלק מהאנשים פונים לטיפולים אלטרנטיביים כמו כירופרקטיקה – טיפול המנסה לתת פתרון לבעיות בעמוד השדרה על ידי מניפולציות שונות כגון מתיחות.
במחקר הנוכחי החוקרים השוו את האפקטיביות של מניפולציות של עמוד השדרה לפעילות גופנית וטיפול תרופתי ב- 272 מבוגרים הסובלים מכאב צוואר שנמשך שבועיים עד 12 שבועות.
הנחקרים חולקו ל- 3 קבוצות שקיבלו טיפולים שונים: מניפולציות של חוט השדרה על-ידי כירופרקט (בממוצע, 15 מפגשים שאורכם 20 דקות), טיפול תרופתי, לעיתים עם תרופות חזקות מאוד, הנרשם על-ידי רופא, או שני מפגשים עם מטפל שהנחה אותם לבצע סדרה של תרגילים עדינים ופשוטים בבית שעוצבו לטיפול בכאב הצוואר שלהם. הם נתבקשו לבצע כל תרגיל 5 עד 10 חזרות כמה פעמים ביום. כל אחד מהטיפולים נמשך 12 שבועות.
החוקרים ביקשו מהאנשים לדרג את כאב הצוואר שלהם בתחילת המחקר, בנקודות זמן מסוימות במהלך הטיפול ואפילו שנה לאחר הטיפול.
התוצאות הראו כי מניפולציות של עמוד השדרה היו אפקטיביות יותר מתרופות לשיכוך כאב בסיום הטיפול ושנה לאחר מכן. שיפורים דומים בכאב הצוואר דווחו גם על-ידי אלה שביצעו תרגילים בבית.
כך למשל, כ- 57% מאלה שטופלו על-ידי כירופרקט ו- 48% מאלה שביצעו את התרגילים דיווחו על הפחתה של לפחות 75% בכאב, בהשוואה ל- 33% בקבוצה שטופלה על-ידי תרופות.
30% מהמטופלים בקבוצות הכירופרקטיקה והתרגילים דיווחו על הפחתה של 100% ברמת הכאב, בהשוואה ל- 13% בקבוצת הטיפול התרופתי.
Annals of Internal Medicine, January 2012
עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה
