בחן את עצמך: כמה אתה מכור לסיגריות?
ענו על שאלון קצר ומתוקף מדעית שיאבחן את מידת התלות הגופנית שלכם בניקוטין
(צילום: Shutterstock)
ההתמכרות לסיגריות כוללת בתוכה שני מרכיבים – התמכרות פיזיולוגית לניקוטין והתמכרות פסיכולוגית-התנהגותית לסיגריה עצמה. השאלון הבא מיועד לאמוד את רמת התלות הגופנית שלך בניקוטין או במילים אחרות – עד כמה ההתמכרות שלך לסיגריות היא צורך גופני. הציונים בשאלון נעים בין 0 ל-10 – ככל שהציון גבוה יותר, כך התלות הגופנית שלך בניקוטין גבוהה יותר.
הצטרף לעשרות החברים בפרויקט מתחילים להפסיק לעשן ביחד, עקוב אחרי הבלוג "מתחילים להפסיק", שתף בציון שקיבלת, וקבל פידבק ממנהלות הקהילה והחברים.
[#test]
עוד מדריכים בנושא
חדשות בנושא
