מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

    קרמה שכזאת


    כבר יותר מחצי שנה שלא כתבתי כאן והנה 4 שנים בדיוק מאז נובמבר 2017.
    התאריך שהתחלתי לכתוב כאן וגיליתי כאן עצות רבות ובעיקר אוזן קשבת,כתבתי על התהליך שזיוה עברה מנקודת המבט שלי לפעמיים קלעתי בול והיו פעמיים שהיא רק הנהנה כדי שאהיה מרוצה , לקח לי המון זמן להבין שאני נלחם בתחנות רוח , מלחמה של האזרח הקטן מול תאגיד ענק עם סוללה של מצתים וסיגריות בוהקות .כמו שאני יודע לעשות הכנתי לזיוה שלי מייל קטן אישי שבסופו אני מגיש לה את כניעתי ומודה בפה מלא שאם הייתי פוגש את עצמי אז לפני 14 שנה שביקשתי לראשונה שתפסיק לעשן , הייתי תוקע לעצמי סיגריה בפה וזהו הייתי מעשן , הייתי מבין את זיוה שלי והייתי הופך לבן האלים , טועם מהנקטר הקדוש הזה שבן תמותה לא מכיר והיה לי הרבה יותר קל בזמן הכל כך ארוך הזה , אך כמו באגדות באה התפנית בעלילה , בעודי שוכב במיטה נם את שנת הצהרים ביום חופש , קיבלתי מזיוה שלי תמונה בווטוסאפ , של פח במשרד בתוכו מלא קרעי סיגריות , זהו היא כתבה תזכור את התאריך 8.6.2021 , הבטחתי את עזרתי וזהו לא חפרתי יותר , הייתה לה מעידה שאני יודע עליה ואולי עוד כמה אבל זה כבר לא משנה , זיוה שלי...

    מאת

    עמי188

    21/11/21 22:40 תגובה אחרונהלפני 6 ימים





    מנהלי קהילה

    ד
    ד"ר יעל בר-זאב
    רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת.  אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
    נילי בראון
    נילי בראון
    מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה. 

    מובילי קהילה

    מוג'ו
    מוג'ו
    מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים. 
    Yael Ya
    Yael Ya
    שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים- על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
    רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
    "כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש
    מתכון מנצח לגמילה מעישון