ער"ן - עזרה ראשונה נפשית

בשבילי התאריך הזה (07.10) הוא מאוד קשה חברה שלי נרצחה בנובה

איך עוברים את היום הזה

איך עובדים כרגיל ולא נשברים???

בלילה

אני לא רוצה להישאב שוב למחשבות שליליות, ואני ממש רגע לפני. איך אפשר לנסות לא להישאב?

באמת

אני לא ממש משתף פעולה. זו תהיה הפגישה השלישית. לא בגלל שאני לא רוצה. אני פשוט משותק נפשית ולא מסוגל לעשות מה שהיא מבקשת אם זה תרופות או כל דבר אחר. וזה פגישה אחת פעם בחצי שנה לעשר דקות. זה לא רציני. יש לי כל כך הרבה מה להגיד לה. אני מנסה לרשום על דף. אולי זה יעזור. כי שאני שם אני שוכח הכל ומרגיש שאני במבחן וממש לחוץ. בכל מקרה אני מבקש לדעת אם מישהו כאן יודע למי אני יכול לפנות אם היא לא תוכל לעזור גם הפעם. כי כל מה שהיא מציעה לי זה לפנות למיון במקרה דחוף. והייתי כמה פעמים במיון. פשוט לא קיבלו אותי ושחררו אותי. מרגיש ממש מבולבל. אני ממש

כל חברה שאיי פעם היתה לי עזבה אותי, הייתי בקבוצות שונות של חברות עם סטייל שונה של תחומי עניין ודיבורים, איכשהו תמיד אני הייתי היוצאת דופן שבסופו של דבר כולן ניתקו קשר איתי. כל קבוצה היתה בזמן אחר, וזה קרה כל פעם מחדש כשחברה אחת אומרת שנמאס לה ממני ואז כל השאר לאט לאט מתרחקות. ניסיתי למצוא את הבעיה בי, וכל פעם ששאלו אותי נתקלתי בתירוצים מוזרים ללמה אני כבר לא מתאימה. אמא שלי נהיתה החברה הכי טובה שלי, אני מספרת לה הכל ובגלל שאין לי ממש חיים חברתיים אני מרגישה שאני עומדת להתפוצץ כל פעם שאני לא מספרת לה משהו חשוב או סתם על החיים שלי. יש ל

אני לא מאמינה שזה אפשרי בכלל להיות כל כך לבד בעולם 

לא להכיר אףאחד אףאחד אףאחד אףאחד

נגמר לי הכל ואין לי כלום

ואין בי כלום

יש מצב של בדידות גונבת דעת משתקת שיש בכוחה לנתק אדם מבינתו מחייו מנשמתו מעצמו  זו נקודה קשה מאד בעולם  והיא דין אכזר ורע  שהיום אני יודעת ומתוודעת אליו.  לקחת אדם ובכוחות טבע הרסניים לגרום לו לזלוג אל  שיגעון של ממש. 

בתקופה האחרונה אני מרגיש שהרבה דברים נערמים עליי בבת אחת ואין לי כוח לכלום. בקליסטניקס אני תקוע כבר חודשים באותן וריאציות ולא מצליח להתקדם, וזה מתסכל כי אני משקיע ולא רואה תוצאה. בלימודים, ובעיקר במתמטיקה, קשה לי מאוד. יש לי תחושה שאני מפספס דברים ושאני מאחור לעומת האחרים, והמתמטיקה היא הדבר הכי דחוף שמעסיק אותי עכשיו.

כל זה יחד גורם לי להרגיש שהחיים קורסים עליי ושאני בתוך בור שאני לא יודע איך לצאת ממנו. אני לא מחפש פתרון לכול בבת אחת. אני רוצה להתחיל מדבר אחד קטן, מתמטיקה, ולבנות משם צעד אחרי צעד.

היי,  אני מחסידות בעלזא, אני אנסה את מזלי, יש פה אולי עוד מישהי מהחסידות? אני מתנצלת מראש אם זה לא מתאים לשאול פה

אני מרגישה שההורים שלי לא סובלים אותי לפני כמה שבועות היה לי בלאגן בחדר שתכננתי לסדר כשאחזור מהעבודה והם אימו להעביר אותי לבית של סבתא שלי זה מרגיש לי כאילו מחפשים אותי כל הזמן ולא רוצים בי בדיוק סיימתי תיכון ואני באה מרקע דתי חרדי ההורים שלי חרדים ואני מרגישה שהם מבינים שאני לא הולכת להמשיך באותה דרך כמו שלהם והם נלחצים ומנסים לשלוט בי וזה רק מפחיד אותי יותר וכל פעם שאני מנסה לדבר איתם הם משתיקים אותי בטענה שזה לא מכבד אותם בנוסף לזה יש לי בעיה של שגיאות כתיבה מובחנת מאז הילדות וכשביקשתי מהם  לקבל הפנייה לבדיקה יותר מקיפה שתוכל לעזור