לאחרונה אובחנתי בטרשת נפוצה, אני בת 54, ונאלצתי להפסיק להתאמן בפילאטיס מכיוון שתרגילי שווי המשקל הפכו קשים ובלתי מהנים. כנ״ל לגבי הליכה או ריצה. האם יש סוגי אימון מותאמים יותר?
טרשת נפוצה
חברים:
14,188
קהילת טרשת נפוצה הינה קהילה ייעודית לחולי טרשת, בני משפחותיהם ויקיריהם. זה המקום לספר ולחלוק עם חברים המבינים את מצבכם ואת ההתמודדות הרגשית והנפשית עם קשיי תקופות ההתקפים וקוצר ההפוגות. כאן תוכלו להתייעץ גם עם המומחים שלנו – פסיכולוגים ונוירולגים המתמחים בתחום. וחשוב מכל - הצטרפו לקהילה, כי אין סיבה להישאר לבד
טרשת נפוצה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
מדריכים בנושא
אגודה לטרשת נפוצה
האגודה הישראלית לטרשת נפוצה
חומה ומגדל 16,תל אביב
03-5377002
agudaims@netvision.net.il
מנהל קהילה ·11.8.2026

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חדשות בנושא
אגודה לטרשת נפוצה
האגודה הישראלית לטרשת נפוצה
חומה ומגדל 16,תל אביב
03-5377002
agudaims@netvision.net.il
מנהל קהילה ·9.8.2026

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אגודה לטרשת נפוצה
האגודה הישראלית לטרשת נפוצה
חומה ומגדל 16,תל אביב
03-5377002
agudaims@netvision.net.il
מנהל קהילה ·4.8.2026
השנה היא שנת היובל – האגודה הוקמה לפני 50 שנה- עבורכם/ן-
הימים קשים מאד – תרומות אין – משרדי הממשלה מעניקים פרוטות- 9831 שח ממשרד הבריאות.
3 חב תרופות הודיעו על קיצוץ ענק. חב טבע לא תורמת מאז 2023 –.טבע החליטו לא לתמוך בחולי הטרשת הנפוצה בישראל.
באגודה רשומים היום 8900 חברים- 350 חברים בלבד תרמו עד היום !-
כל תרומה בכל סכום תהיה מבורכת .
ק
תרומה או דמי חבר שנתיים – שנת 2026
נודה על כל תרומה באם אינכם/ן יכולים לשלם דמי חבר – כל שקל חשוב בימים אלו !!!
תרומה קטנה למען הפעילויות עבורכם/ן יעניקו לנו תמיכה ורוח גבית וכן את ההבנה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
בלוגים בנושא
רחלי תמיד
כתיבה
חבר קהילה ·22.2.2017



























קודם כל תנסי לחזור למה שעשית עם ההבנה שצריך להוריד הילוך ואני מקווה שתמצאי מחדש את ההנאה כי היא המפתח להתמדה.
מעבר לכך כדי לשלב גם פיזיותרפיה שתתן לך חיזוק ותעזור בשווי משקל
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי טימי,
ישנה חשיבות רבה בשמירה על אורח חיים פעיל ופעילות גופנית. יש לכך תרומה חיובית משמעותית במספר מישורים; זה תורם להרגשה הטובה, זה מסייע בשימור ושיפור התפקוד הגופני והקוגניטיבי ועוד. כמובן שכדי להתמיד בפעילות גופנית, רצוי ומומלץ שהפעילות תהיה גם מהנה וגם מאתגרת במידה הנכונה. ישנם סוגי אימון רבים שיכולים להתאים, לדוגמה: פעילות ספורטיבית במים, פלנדקרייז, יוגה, צ'י-קונג ועוד.
גם ההמלצה של עינת לחזור לתחומים המוכרים לך ושאהבת לעשות בעבר ולבחון אותם בעצימות שונה, יכולה לסייע לך למצוא בהם שוב הנאה וסיפוק.
ככלל, מומלץ להתייעץ עם אנשי מ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו