טרשת נפוצה
קהילת טרשת נפוצה הינה קהילה ייעודית לחולי טרשת, בני משפחותיהם ויקיריהם. זה המקום לספר ולחלוק עם חברים המבינים את מצבכם ואת ההתמודדות הרגשית והנפשית עם קשיי תקופות ההתקפים וקוצר ההפוגות. כאן תוכלו להתייעץ גם עם המומחים שלנו – פסיכולוגים ונוירולגים המתמחים בתחום. וחשוב מכל - הצטרפו לקהילה, כי אין סיבה להישאר לבד
טרשת נפוצה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.לאחרונה אובחנתי בטרשת נפוצה, אני בת 54, ונאלצתי להפסיק להתאמן בפילאטיס מכיוון שתרגילי שווי המשקל הפכו קשים ובלתי מהנים. כנ״ל לגבי הליכה או ריצה. האם יש סוגי אימון מותאמים יותר?
-
Edit
עינת מילר נשואה, אמה לשניים, מטפלת רגשית בעזרת בעלי חיים וחיה עם טרשת נפוצה משנת 1994מוביל קהילה · 30.8.2026קודם כל תנסי לחזור למה שעשית עם ההבנה שצריך להוריד הילוך ואני מקווה שתמצאי מחדש את ההנאה כי היא המפתח להתמדה.
מעבר לכך כדי לשלב גם פיזיותרפיה שתתן לך חיזוק ותעזור בשווי משקל
-
Edit
שרה שויצקי פסיכולוגית במחלקה לטרשת נפוצה במרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא בתל השומר. בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה שיקומית מאוניברסיטת בר אילן, בהצטיינות. בעלת ניסיון רב בעבודה עם אנשים המעוניינים בעיבוד רגשי, הבנה עצמית ויצירת שינוי בחייהם. הגישה שלי, בחיי האישיים והמקצועיים כאחד היא בראש ובראשונה לראות כל אדם באשר הוא, כאדם, שהוא עולם ומלואו, ולייצר קשר אישי, בגובה העיניים. הכשרה ותחומי עניין: טיפול בגישה דינמית חוויתית - EDT, טיפול בגישת קבלה ומחוייבות - ACT, טיפול בגישה קוגניטיבית התנהגותית - CBT, הכשרה בפסיכותרפיה קבוצתית, השתלמות בהתערבות זוגית ומשפחתית וטיפול מיני, השתלמות העמקה בטיפול בטראומה מורכבת, הכשרה בטיפול רגשי באמצעות מציאות מדומה - VR. התמחות: פסיכולוגית שיקומית מומחית ונוירופסיכולוגית קליניתמנהל קהילה · 3.9.2026הי טימי,
ישנה חשיבות רבה בשמירה על אורח חיים פעיל ופעילות גופנית. יש לכך תרומה חיובית משמעותית במספר מישורים; זה תורם להרגשה הטובה, זה מסייע בשימור ושיפור התפקוד הגופני והקוגניטיבי ועוד. כמובן שכדי להתמיד בפעילות גופנית, רצוי ומומלץ שהפעילות תהיה גם מהנה וגם מאתגרת במידה הנכונה. ישנם סוגי אימון רבים שיכולים להתאים, לדוגמה: פעילות ספורטיבית במים, פלנדקרייז, יוגה, צ'י-קונג ועוד.
גם ההמלצה של עינת לחזור לתחומים המוכרים לך ושאהבת לעשות בעבר ולבחון אותם בעצימות שונה, יכולה לסייע לך למצוא בהם שוב הנאה וסיפוק.
ככלל, מומלץ להתייעץ עם אנשי מ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.





























לכתוב בכותרת ״נא להרשם..״ מרגיש לי כמו פקודה ולכן מציעה לאגודה לבחור ניסוח מזמין יותר
שנה טובה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו