אני מיואשת ,
עייפתי מהמלחמה ,
שום דבר לא משתפר ,
באלי להגיד : דיי תוותרו עלי
תפסיקו להגיד לי שאתם מאמינים בי שאני יכולה ,
זה מכביד ,
ואני כבר גמורה מלנסות שוב ושוב ולא להצליח
הצטרפתי לקבוצה ואשמח להבין יותר מה הציפיות ומה האפשרויות כאן מבחינת שיתופים ופרסומים
אני מרגישה כל כך רע וכל כך לבד
אני עם דחפים חזקים
אבל יודעת שאסור לי לעשות אותם כי אם אפעל לפי הדחפים יזרקו אותי מהטיפול
אבל גם לא יכולה לפנות לאף אחד כי אני מרגישה שאני צריכה יותר מידי עזרה ואני סתם מקשה ומכבידה על אנשים
אני כל כך אבודה וכל כך לבד
יקרה, מקווה שאת מחזיקה מעמד... טוב שיש לך מטרה שעוזרת לך להתנגד לדחפים ושומרת עלייך. אני בטוחה שזה קשה נורא, אבל בכל רגע כזה שבו את מרגישה דחף ובכל זאת לא פועלת אותו, זה מה שמחליש לאורך זמן את הדחפים ומחזק את היכולת להכיל ולווסת אותם, מבלי להיות מנוהלת על ידם. כך שזה סופר משמעותי! ואני מקווה שבכל זאת תמצאי את מי לשתף ובאיזו דרך, כי זה באמת קשה לעבור את זה לבד...
הי נתי, התחושה שלנו לגבי עצמנו, וספציפית לגבי המראה החיצוני, היא ברוב המקרים לא באמת קשורה באופן בלעדי (אם בכלל) למציאות אובייקטיבית או לאיך שאנחנו נראים בעיניי אחרים. התחושה שלנו עם הגוף שלנו היא פעמים רבות מושפעת כדי כדי מתעוותת במקרים מסוימים, מתחושות פנימיות שלנו לגבי עצמנו, מחוסר ביטחון, מחוויות קודמות שלנו וכו׳. לפעמים על אף שאנחנו לא מצליחים לראות את מה שאחרים רואים בנו, אנחנו יכולים לפחות להחזיק אצלנו את הידיעה שיש זויות אחרות ושיש דרכים אחרות לראות אותי, שהדרך בה אני רואה את עצמי היא לא היחידה ולא בהכרח ״האמת״, וגם הידיעה הזא
השעו אותי לשבוע מהבית המאזן. אני שבורה ומאוכזבת ומבואסת ועצובה. אין לי מושג איך אני שורדת את השבוע הזה בחוץ. גם ככה קשה לי עם היציאה לבית ואני שמחתי שאני חוזרת לבית מאזן, למסגרת המוכרת והבטוחה שלי ובסוף אמרו לי לא לבוא.
אני יודעת שאני צריכה להשתדל ולהקפיד על סדר יום אבל פשוט אין לי כח. בא לי לשכב כל השבוע במיטה ולבכות ולא לאכול. בא לי להתדרדר כל השבוע עד שאני יצטרך אשפוז. נמאס לי מהתהליך, במיוחד כשהכל נדפק לי.
אני גם לא יכולה להתלונן להורים שלי כי זו לא אשמתם שאני כלכך דפוקה ורעה שדופקת את עצמי ובאיזשהו מקום גם אותם.
אני משקשקת מעוד
הכל לטובה נשמה...
כל אדם יש לו נפילות ברמה כזו או אחרת. העיקר לדעת איך לצאת. ואם יש רצון אמיתי....
בוודאי תצליח לצאת
הי, השעיה זאת תמיד חוויה לא פשוטה, אבל זה משמח (ולא מובן מאליו) לדעת שהמקום חשוב לך ועוזר לך, ולכן גם יש בשביל מה לשמור על עצמך ולהתאמץ, עם כל הקושי שיש בכך. כל התחושות שזה מעורר ממש מובנות וטבעיות, אבל אני מקווה שתצליחי לחזק לצידן קול מעודד ומנחם, כזה שמחזק ומדרבן ולא רק מבקר ומקשה. ואולי בכל זאת תצליחי אולי לשתף את ההורים או אנשים אחרים בקושי, לדעתי זה לא צריך להיות קשור לאשמה של מי זה. יש פה סיטואציה מורכבת ומבאסת שברור שאף אחד לא באמת רצה ובחר בה. מקווה שהשבוע הזה יעבור במהרה!
אני נמצאת בבית מאזן כבר 9 חודשים ומדברים איתי כבר על שחרור. יצאנו לשבת חופשית ומאתמול קשה לי ממש. ראיתי מישהי שאני יודע שהיא גם מתמודדת עם הפרעת אכילה. היא נראתה ממש ממש חולה ובמקום להיבהל ממנה אני פשוט מקנאה בה ברמותתת. לראות אותה טרגר אותי ברמה כזאת שדילגתי על ארוחה כי לא הצלחתי להביא את עצמי לאכול. אני עם דחפים ממש ממש חזקים ועם מחשבות אובדניות ממש חזקות.
אני לא רוצה לכתוב למישהי מהצוות של הבית מאזן כי אני לא רוצה להציק. לספר ליברות אני לא יכולה כי אני לא רוצה לטרגר אף אחת ולמשפחה שלי אני לא רוצה לספר כי אני לא רוצה להבהיל אותם ואנ
הי, אני מקווה שאת בסדר ושהצלחת לפנות ולשתף מישהו, כי בסופו של דבר זה ברור שתפגשי גם בהמשך טריגרים מסוגים שונים, ושעלולה להיות התמודדות עם מצוקה ברמות שונות, והדבר הכי הכי חשוב זה לדעת להיעזר ולא להישאר לבד עם הדברים, ובוודאי לא מחשבות או דחפים אובדניים. על אף שאפשר מאד להבין את החששות שלך והרצון לא להבהיל, אני מתארת לעצמי שהאנשים שסביבך, הצוות הטיפולי ובוודאי שהורייך, גם אם זה ילחיץ או יעורר כל מני תחושות שונות, הם עדיין יעדיפו לדעת ששיתפת ונעזרת. הרבה פעמים אין בהכרח משהו קונקרטי לעשות כדי לעזור או לשנות את התחושות או דברים במציאות,
האם ניסית גם טיפול תרופתי?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוברור אבל כלום לא משפיע וניסיתי כל כך הרבה ....
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולפעמים פשוט אין כוח להילחם יותר. כשאומרים לך שיש לך כוח, זה רק מעצבן יותר במיוחד כשאת יודעת שהם מנסים לעזור, אבל מרגיש שהם בכלל לא רואים כמה את עייפה מהמלחמה המתישה הזאת.
זה בסדר גמור לנוח. להחליט שאת עוצרת ולא מתקדמת לשום מקום חוץ מאשר לשמור על הקיים, ולא לעשות שום דבר מעבר לזה. זה בסדר גם להוריד כל דבר קטן שמעיק עליך, פשוט לנשום, ולתת לגל הזה לעבור.
אני מאמינה שבעז"ה לאט לאט הכוחות יחזרו, ותוכלי בצעדים קטנים להמשיך שוב במסלול שלך, מסלול שאין בו הצלחה או כישלון, אלא דרך אולי לא קלה, אבל כזאת ששווה את ה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותודה ❤️
הבעיה שהנפש שלי ממאנת להישאר במקום .... והמצב מחמיר מבחינה נפשית .... אני לא יכולה לצאת מהבית בלי לקבל התקפי חרדה למרות שה משהו שלא היה לי בעבר , לא חרדה חברתית ברמה כזאת ...ולכן ממאנים לתת לי לנוח ולשמור על הקיים
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחויפה אבל את חושבת שבגלל שאמרת שנפסיק אני יפסיק? לא בכלל לא את אלופה ואני מאמין בך את חזקה ואני לא מוותר עלייך💖
אני תמיד פה לדבר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוקיוויתי שאולי פעם אחת בחיים מישהו יקשיב לי ....
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואז התקווה שלך לא אבדה אני אומר שאני פה אני מתכוון לזה💖
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו