מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

גמילה מעישון

מנהלי קהילה

ד
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת.  אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה. 

מובילי קהילה

מוג'ו
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים. 
Yael Ya
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים- על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישוןחדשותעישון פסיבי מעלה סיכון לשבץ

עישון פסיבי מעלה סיכון לשבץ

אל תתביישו להגיד להם לכבות את הסיגריה: מחקר מצא כי עישון כפוי קשור לעלייה של 30% בסיכון לשבץ


(צילום: Shutterstock)
(צילום: Shutterstock)

חשיפה לעישון פסיבי קשורה לעלייה משמעותית בסיכון לשבץ, בלי קשר למאפיינים דמוגרפיים וסוציואקונומיים או לגורמי סיכון אחרים לשבץ. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת האמריקאי לרפואה מונעת (American Journal of Preventive Medicine).

 

המחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת דרום קרולינה התבסס על מאגר של 21,743 משתתפים במחקר מעקב ארוך טווח המכונה REGARDS, הבוחן מחלות לב וכלי דם ותמותה בקרב אמריקאים בני 45 ומעלה. מעשנים בהווה לא נכללו בניתוח הנתונים הנוכחי.

 

חשיפה לעישון פסיבי הוגדרה כחשיפה של יותר משעה בשבוע בקרבה פיזית למעשן. כל חשיפה נמוכה מכך הוגדרה כאי-חשיפה לעישון פסיבי.

 

23% ממשתתפי המחקר דיווחו על חשיפה לעישון פסיבי בשנה האחרונה לפי ההגדרה. אלו שדיווחו על חשיפה לעישון פסיבי היו צעירים יותר באופן משמעותי ונטו יותר להיות נשים ובעלי רמת השכלה נמוכה בהשוואה לאלו שלא נחשפו לעישון כפוי.

 

במהלך תקופת מעקב של 5.6 שנים בממוצע אירעו 428 מקרי שבץ: 352 מקרים של שבץ איסכמי (חסימתי), 50 מקרים של שבץ דימומי ו-26 מקרי שבץ מתת סוג שאינו ידוע.

 

לאחר שהחוקרים לקחו בחשבון משתנים שהיו עלולים להשפיע על התוצאות, בהם מאפיינים דמוגרפיים וסוציואקונומיים וגורמי סיכון אחרים לשבץ, הסיכון לשבץ היה גבוה ב-30% בקרב אנשים שנחשפו לעישון פסיבי. כשהחוקרים בחנו את הנתונים לפי סוגי השבץ, נמצא כי עישון פסיבי מעלה באופן משמעותי את הסיכון לשבץ איסכמי, אך לא לשבץ דימומי.

 

לפי דו"ח שר הבריאות על העישון בישראל שפורסם בחודש מאי האחרון, בשנת 2014 כ-35% מהישראלים הלא-מעשנים היו חשופים לעישון כפוי לפחות 1-2 פעמים בשבוע. על פי הערכות מומחים, בישראל העישון אחראי לכ-8,000 מקרי מוות בשנה, כ-700 מהם בקרב לא מעשנים שנחשפו לעישון כפוי.

 

מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Tobacco Control מצא כי לילדים שנחשפו לעשן סיגריות בבית סיכון גבוה פי יותר משלושה להפרעות קשב וריכוז

 

 

Am J Prev Med. Published online June 16, 2015

זוהר11
17/10/15 15:46

כל המחקרים הוכיחו את הנזק הגדול בעישון פסיבי אולם המחוקקים עשו מעט מאוד בכדי למנוע את המשך הנזק אשר גורמים המעשנים ללא מעשנים.

מדברים כל כך הרבה על נזקי העישון ועל העישון הכפוי, אולם מעט נעשה בכדי למנוע את הנזקים הכבדים.

והשאלה היא, מתי יחוקקו חוק נגד עישון בבנייני מגורים, שם העישון מותר גם בשטחים ציבוריים כגון חדרי מדרגות, העישון מותר גם במרפסת וגם דרך החלון ישר אל החלון של השכנים. 

האבסורד הוא, שכאשר המעשן זורק בדי סיגריות מהחלון הוא עובר על החוק, אולם אם הוא מעשן ישירות אל תוך החלון והבית של השכנים ומרעיל להם את האוויר ופוגע בבריאותם, הוא בעצם לא עובר על שום חוק.

אכן, זוהי פירצה בחוק והשאלה היא, האם יש מישהו אשר דוחף לקדם חוק חשוב זה האוסר את העישון בבנייני מגורים  או חוק אשר יפחית את הנזקים לכלל השכנים?

היכן הם כל הגופים העוסקים בחקיקה? אנא התעוררו לפני שיהיה מאוחר! העישון הכפוי הוא צרה גדולה מאוד.