מנהלי קהילה

חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 ) הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה בבית חולים אלישע, חיפה כמו כן נותנת ייעוציים פרטיים מרחוק בזום או בווטסאפ וידאו. לתיאום תור במרפאה ניתן להתקשר ל-3873*, זימון תור ליעוץ מרחוק ניתן לבצע באמצעות אתר בית חולים אלישע .

ד"ר נירית אבירן ברק

בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן

כמוניאוסטאופורוזיסויטמין D מחקר חדש וחשוב מאד שהתפרסם בימים אלו

ויטמין D מחקר חדש וחשוב מאד שהתפרסם בימים אלו

אנונימי

20/09/14 7:54

7 תגובות

http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Vitamin-D-associated-with-a-range-of-important-health-outcomes-says-new-study/?utm_source=newsletter_daily&utm_medium=email&utm_campaign=19-Sep-2014&c=NTZvLWk5vW0%2FOyVyNS%2B6zw%3D%3D

תגובות

סם הקוסם

20/09/14 7:58

במחקר הנ"ל נמצא קשר בין רמות ויטמין D בדם אנשים בריאים לבין מחלות לב, ריאה ושברים בעצמות. ככול שהרמות גבוהות יותר כן פוחת הסיכון למחלות אלו! החשוב מכול לדעתי היא העובדה שהחוקרים יוצאים בצורה נמרצת וקטגורית נגד השימוש בתוספי תזונה המכילים את הויטמין או באכילת מזונות פונקציונליים המועשרים בויטמין כדוגמת חלב ומוצריו ועוד. הדרך לקבל את הויטמין היא בדרך הטבעית, הפיסיולוגית, קרי, חשיפת עור הגוף לקרינת השמש!!!

סם הקוסם

20/09/14 10:47

אחת הבעיות בתחום בריאות הציבור היא שמרבית הרופאים בעולם ובפרט בישראל, אין להם מושג בתזונה!!! הם לא לומדים זאת בבתי הספר לרפואה מלבד דברים בסיסיים כמו מהם אבות המזון וחשיבותם וכדומה.כיום כמעט כול רופא משפחה ממליץ לכול המטופלות שלו שמעל גיל 50 ליטול סידן וויטמין D ! הבל הבלים וסכנה לבריאות!!! יתרה מזאת, משרד הבריאות הישראלי אף ממליץ להעשיר את כול החלב ביקראל בויטמין זה. הזוי ומגלה עד כמה המימסד הרפואי בישראל מצוי במאה ה-19. גם חלב וגם ויטמין D זה שיא הטימטום!!!

לבנה1

21/09/14 9:58

אז מה עושים כשיש חוסר ויטמין D?

לא לוקחים תוספי מזון. זה בסדר, מקובל עלי. אני לא חסידה של תוספי מזון.

אבל יש לי בעיה! יש לי חוסר ויטמין D. אסור לי להיות בשמש כדי לקבל את הויטמין בדרך הטבעית. גם אין מזונות עד כמה שידוע לי שמכילות ויטמין D. מחוסר ברירה אני מקבלת ויטמין D בכדורים ובטיפות ממרשם רופא.

יש לך אלטרנטיבה?

סם הקוסם

21/09/14 10:06

לבנה אני מבין את בעיתך. האלטרנטיבה הטובה ביותר היא למרוח קרם על העור שמכיל את הויטמין וכך מחקים את השמש. כיום לא קיים קרם כזה אולם ידוע לי על קבוצת חוקרים בראשותו של פרופ' שמואל אדלשטיין שהצליחו לפתח קרם כזה ובקרוב אני מאמין יהיה בשוק.

לעת עתה את צריכה להסתפק בטיפות או קפסולות של הויטמין.

ד"ר נירית אבירן ברק

מומחה כמוני

21/09/14 10:27

לבנה שלום

עלייך לקבל ויטמין D בטיפות

כל טוב

סם הקוסם

23/09/14 8:55

מדוע את חוזרת על המלצתו של סם הקוסם?

ד"ר ילנה סיגל

12/10/14 9:36

שלום לכולם, וחג שמח.

תקופת מה היתי בחופש, ולא עקבתי אחרי הדיון בפורום זה, שמחתי מאוד לראות את הדיון המענין לגבי מחקר חשוב זה.

תוצאות ומסכנות המחקר תוכות במידע הקיים על חשיבות ויטמין D לבריאות ועל השפעתו החיובית על מספר רב של מצבים בריאותיים.

עכשיו לגבי דרכים לקבלת ויטמין D. לינק שמביא סם בהודעתו- מתייחס לפרסום תוצעות מחקר זה, ולדעה של נוטריטיאונליסטית בשם מריון נסטלה שהביאה בבלוג שלה, שם היא כותבת שלדעתה הוספת ויטמין D מוצרים היא לא דרך הכי טובה לתיקון מצב ויטמין D והספקת מינון נחוץ של הויטמין.

סם הגיע למסכנה שמחברי המחקר מתנגדים לשימוש בויטמין D ממקורות אחרים, פרט לדרך טביעית של יצורו בעור. אך זה לא נכון. אני שולחת את כל המעונינם למקור- מחקר עצמו, שפורם בעיתון רציני שנקרה American Journal of clinical nutrition. הלנינק מצורף מטה:

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2014/09/17/ajcn.114.086413.full.pdf+html

החוקרים דנים ברמות ויטמין D וקשר בין רמות ויטמין D ומצבים רפואים שונים, וכלל לא מתייחסים לדרכי צריכת ויטמין D או תיקון מצב ויטמין D.

דעה של גברת נסטלה היא דעה הפרטית שלה, ויש בה הגיון מסוים, ולאנשים עם רמות טובות של ויטמין D בהחלט אין צורך לצרוך מוצרים מעושים בויטמין D או לקחת את הויטמין כתוסף מזון. אך לאלו שרמת ויטמין D שלהם נמוכה מהמומלצת- כדאי לקחת תוספים ולתקן מצב ויטמין D.

שוב חג שמח לכולם,

ד"ר ילנה סיגל.

כדאי לך לקרוא גם את זה