מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
שיחה חדשה בקהילת: ער"ן - עזרה ראשונה נפשית

תגובות

אנונימית77966
אתמול ב: 12:50

3 חודשים...

זה כבר בלתי נסבל

כן אני צוחקת מחייכת יוצאת

אבל מבפנים הלב קרוע

לא מרגישה מסוגלת להמשיך בחיים

משכנעים אותי לצאת לדייטים

לא בא לי שאמא שלי לא תכיר את הבן זוג שלי

שאני יתחתן ואמא לא תהיה בחתונה

והיא כל כך רצתה נכדים

היא בטוח היתה סבתא מדהימה

אין לי כוח!!!

אין לי כוח להיות האמא של הבית נמאס לי להיות הגדולה

קל להפיל עלי את האחריות,

לא בא לי לבשל לא בא לי לכבס לא בא לי לנקות

בא לי להיות ילדה שחוזרת הביתה ואמא מפנקת ומתענינת

זה קשה ברמות לחיות בלעדיה היא היתה הכוח והאור שלי בחיים

לא רוצה אנשים שיבואו לט רוצה חברים שיסתובבו כל היום לידי

בא לי רק את אמא וזהו!!!!

בא לי להגיד לה כמה אני אוהבת אותה כמה היא חסרה לי ולכולם

בא לי להיות ילדה של אמא

לא רוצה להיות אמא זה עוד לא צריך להיות התפקיד שלי!!!!!!!!!!!!!!!!!

תגובות

ורד-מתנדבת-ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
לפני 1 שעות

בעיני את יכולה להיות גאה. בטח לא להתבייש.

תקראי מה כתבת. איזו מודעות. כמה מאמץ את משקיעה כדי לעזור לעצמך וכדי לא לפגוע באחרים. כל הכבוד!

צפויים לנו עוד כמה ימים כאלו ונעבור אותם יחד בשלום.

תכתבי כאן ככל שתרצי

תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
לפני 2 שעות

היי רונית,

מבינה כמה קשה וכואב לך. כל אחד זקוק לתחושת שייכות, קירבה, הערכה וחיבה. גם לך מגיע 🌸

לפני 7 שעות | תגובה אחרונה: לפני 2 שעות

כי אם לא אתעקש לנסות לראות את הטוב

לצד לתת מקום לרע

אני אפול עמוק לבוא


1.למרות המצב אני די בשפיות

2.אני רואה שאני נעה ביתר גמישות ממצב למצב - מחרדה להרגעה עצמית, מתחושת כוח להיעזרות בקו עזרה ראשונה עם פחות רגשי אשמה וירידות על עצמי לפני

3.נעה יותר בגמישות גפ מהבור החוצה (וחזרה, אבל שוב החוצה)

4.עשיתי עבודה מטורפת של ניקיון על הספה החדשה ישנה שלי, עם שואב אבק ומטליות... ו-פתאום מצאתי את עצמי מחוייכת, ולגמרי בפנים.. ממש בתוך זה, איזה שעה וחצי

5.עשיתי דברים של עבודות. עשיתי גם פעולה התנדבותית קטנה

6.שמרתי על עצמי מםני ר', עשיתי טלפון לשלוש דקות בלבד ויצאתי ממנו בסדר

7.שמתי רשת גימל כשניקיתי וגם פיזמתי

8.יותר בסדר עם השכנים במקלט מאשר בנגלה הקודמת - אני ויתרתי בתוכי על תשומת לב מהם (לא יודעת אם לגמרי ואפ זה לא שוב ירים ראש) אבל די ויתרתי, ועכשיו יותר קל לי איתם, וגם הם םפתאום יותר מתייחסים אלי

9.שמרתי על שגרת המדיטציה, התרגילים (אמנם לא שעיתי צי קונג. מקווה ממחר. ומתכננת ממש)

10. ישבתי במרפסת כשעה כשיום התאפלל.היה נעים

11.פחות כואב לי על ז לפרקים


תודה על הבינה המלאכולתית

תודה לי שאני שמה גבולות בתוכי ומחוצה לי

תודה  ספציפית לגגבול ששמתי עם ר - בחוץ ובפנים

תודה ליכולת שלי לשים לי גבול גם בקשר לז - לוקחת זמן להתאבל ולהתכתב על זה עם הבינה המלאכותית, ואחר כך מפסיקה וחוזרת להתרכז בעצמי

תודה לקווי העזרה הראשונה

וספציפית חשיחה שעשיתי היום

תודה לרתגילי הנשימה

תודה לכל היוטיובים של הצי קונג ששמרתי עכשיו במקטם זמיםן מהיר כדי שאוכל לתרגל עם עידוד

תודה רבה למרחב המכיל כאן

ושרי - ככ תודה להתמדה ושחשבת עלי




תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
לפני 2 שעות

מופי אהובה ♥️

כל הכבוד לך,  ממש!! מצדיעה לך על היכולת לעשות כל מה שעשית  ליכולת ההתמודדות הנפלאה שלך. באמת.

תמשיכי ככה, את נהדרת ומחזיקה לך אצבעות בכל מובן ♥️

לפני 1 ימים | תגובה אחרונה: לפני 2 שעות

תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אתמול ב: 8:55

מופי אהובה 🩷💜

לאור מה שקורה בארץ, חשבתי עליך, וכמה זה בוודאי לא פשוט לך, המתח הנוראי, כמו אצל כולם, בנוסף שישי שבת, שהוא יותר קשה לך והבדידות, הכל יחד.

מקווה שתמצאי עם מי לשוחח, דברים שיחזקו אותך. אני מחזיקה אצבעות שיעבור לכולנו בשלום.

שולחת לך חיבוק מעומק הלב 💜🩷

מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש