מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מובילי קהילה

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
דליה מתנדבת ער
דליה מתנדבת ער"ן
חיי מורכבים מצבעוניות ולעיתים שחור ולבן. נעה בחופשיות בתוך הגבולות שלי, אולי כמו פרפר. מודה על היש וזוכרת להודות על כך.

לשתף

13/08/25 1:57
4 תגובות

למה לא, להרגיש שלמישהו אכפת.

חלק מהבעיה בשליטה בחיי האישיים, על מנת לעשות כך שיהיה לי טוב עם מערכות יחסי הקרובות אני לא מתלוננת להם, לא כי אני לא יכולה והם לא רוצים אלא כי זה לקחי החיים אם אני רוצה פירות מתוקים. לצערי עם כל חיבתי לקרובים אליי הם לא אנשים אסופים ומאופקים כמו שאני דורשת מהם ומעצמי. אני יודעת שמגיע לי כל מה שאני ומגיע לי אנשים עם סבילות כמו שלי, יחד עם זאת התקופה האחרונה לא מוציאה מאנשים את כל הטוב ומגיע להם את החסד לזמן הזה.

מה יזיק לשתף, בטח באנונימיות. להלן רשימת התלונות שלי:

יש לי סדק מאמץ בשורש גב היד. כמובן שאני לא נותנת שאף אחד יראה. אבל אני רוצה להגיד ושמישהו ידע שאני מתעוררת מהכאב בתנוחות לא נוחות בלילה, שמישהו ידע שזה קשה להתנהל בעולם הזה עם יד חצי מושבתת, לא הייתי בהבנה עד עכשיו שיש לי רק שתיים וכמה זה מספר מועט לכל הפעילויות שיש ביום.

אני מאוד עסוקה ובגלל שהזמן שלי שווה תפוקות + שיכוך כאבים והסחת דעת, נשברה לי כוסית על הרצפה וניקיתי ברשלנות, ועכשיו דרכתי על זכוכית האצבע נחתכה והדם נמרך קצת ולא בא לי ללכת למקלחת לשתוף. בא לי להיות במיטה ולישון ולדאוג מזה בבוקר, ואם המצעים הלבנים יתלכלכו נשלך אותם לכביסה או שנקנה חדשים, אני אדם בוגר ואני לא חייבת לעשות מה שלא בא לי. האמת שזאת לא תלונה כשאני חושבת על זה, אני די מבסוטית מזה.

אתמול בלילה התעוררתי מאיזו דפיקת לב שהרגישה כמו צריבה וסחיטה מוזרה של החזה. זאת ההרגשה אצלי בגוף של חרדה גובהה, לא הרגשתי את זה כבר זמן רב ובדרך כלל בעבר זה היה קורה לי ממחשבות/סיטואציות‌, ולא מעיר אותי משינה במיוחד שלא היה לי אף סיוט. כמובן שבבדיקות הרפואיות היום הכל בסדר. הרגמתי במהלך היום. לא קרה לי מאז הסדיר. אני יכולה פשוט להניח לרגע את הראש, אפילו על היד ופשוט זהו.

אני נמצאת בתזונה די נוקשה, בעקבות כל מני בעיות פיזיות ופנימיות, כי הבטחתי לעצמי שאני נותנת ישום (אמיתי) של פתרונות לפני שמכריזה שאני מדוכאת וחשוכת מרפא. וזה באמת משפר את התחושות והשינה והעייפות. אבל משעמם מאוד לאכול אותו הדבר כל יום למשך תקופה ארוכה. משעמם ממש. לפעמים יש רגשות ששוקולד יוכל להטיב לי בשניה, יחד עם זאת, זה פוגע בי וכבר פגעתי בעצמי מספיק. 

אני קמה כל בוקר קצת לפני 5 כי יש לי מלא דברים להספיק ומהרגע שיש חושך אני כבר לא פרודוקטיבית. אבל הנה עכשיו, אני צריכה לישון  לא מצליחה, משהו השתבש לי עם השינה. ולא, אני לא יכולה לקום מחר מאוחר כי בא לי.

איזה בחור יפה תואר מנסה כל יום לדבר איתי בעיניים נוצצות. ואני מתחמקת ממנו. היתה לנו איזו שיחה לפני חודשיים כששנינו חיכינו לפגישה בלובי ורציתי לחמם את הכריזמתיות. אני תמיד תמיד ממעיטה בהשפעה שיש לי על אחרים. תמיד אומרים לי שעשיתי רושם ואני מופתעת מחדש. זה כבר לא מאמץ אצלי להיות "מרשימה", זה הרגל של סדר התנהגויות מוקפדות שפעם הרגישו לא קשורות אליי בכלל והיום פשוט קורות לבד.  זה נחמד שזה ככה, אבל לא מתיישב עם הזהות הפנימית שלי. תסמונת המתחזה פועמת לי בראש כל הזמן. אם מישהו חושב אליי משהו טוב זה כי אני משחקת, זה לא שלי בכלל, אבל אם זה משהו רע, זה בטוח אני. בכל מקרה, אני מתחמקת כי עד לא לפני הרבה זמן הייתי בזוגיות ונפרדנו. ומציק לי שאנשים אחרים מדברים על זוגיות ופרידןת כל הזמן, למה אתם לא פשוט עוברים הלאה? יש חיים שלמים מעבר לבן אדם אחד. וגם אף פעם לא היה לי את הקושי לחתוך קשרים כשזה נראה נכון. אבל עכשיו מבינה יותר. זה משפיע. כי היה מישהו כל הזמן שגרם לי להרגיש טובה כמו שאני, ויפייפיה גם כשקמתי בבוקר, וחכמה עם רעיונות מעניינים, מישהי להקשיב לה, מישהי להתייעץ איתה, הרגשתי אהבה שהרגישה ללא תנאי, ואני רגילה מאוד לתנאים. הייתי מספיק טובה בשביל מישהו בלי לעשות שום דבר מיוחד (בקנה מידה שלי), ועדיין, עדיין זה לא הספיק כדי שהקשר הזה יצלוח אתגרים מסויימים. אז מה זה משנה כמה כיף ונוח לי לדבר עם מישהו וכמה הוא מחפש את המבט שלי ואני אמורה להעמיד פנים שלא שמתי לב וכמה הוא יפה לעיניים. זה לא ישתנה. משהו בי שלא היה לי את הזמן או הפניות הרגשית להבין אותו פוגע באנשים שקרובים אליי איכשהו. מתרחק. חוסם. מבקר. 

ואני מתגעגעת ללהרגיש אהובה ושדואגים לי ושאני לא צריכה לעבור הכל לבד ויש מישהו שמקשיב לתלונות הקטנות ומעודד ומרים ופשוט מרגיע כדי שתצליח ללכת לישון במקום להישאר ער בלי סוף.

 

 

 

 

 

 

 


תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
לפני 7 ימים

קראתי אותך. זה מרגיש מנבכי הנפש, מאוד אנושי ✨️

יאיר---ערן
מנהל קהילת ער"ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
לפני 7 ימים

וואאו חתיכת פוסט שיוצא כחץ מנימי הלב הכי עדינים והכי פועמים. אם יש הצדקה לקיומה של הקהילה הזו, הרי זה פוסט שכזה ועל זה תבורכי - אותי מאוד ריגשת ברמת החשיפה.

כמה תובנות  - 

1. אני לא מכיר שום סיטואציה בעולם, הכי קשה, הכי בעייתית שטבלית שוקולד לא יכולה לעטוף במסך של מתיקות מענגת. אני לא יודע מה מונע בעדך מלפנק את עצמך בטבלית קסם שכזו, אבל תחשבי על האימפקט הנפשי  הטוב שקוביית שוקולד יכולה לעשות.

2. אני לא בטוח שאני באמת יכול ומותר לי להבין את ההקטע עם הבחור יפה התואר, אבל איכשהו אני מרגיש את זה. אני די בטוח שכינית אותו "יפה-תואר" לא רק בגלל מראה חיצוני פרופר. מרגיש לי שיש שם קצת מעבר. אז כן אנחנו שמים מסיכות, אבל תכלס אי אפשר לחיות בעולם מסובך שכזה בלי מסיכות. לפחות בהתחלה. אחר כך אפשרלהתחיל לאט לאט להורידן. אבל את מבינה הכי טוב. רק תובנה שלי.

3. ממש התבאסתי על הכוס שנשברה ופצעה את כף רגלך. מין קארמה מחורבנת שחייבים שתעבור בשינה טובה.


תמשיכי לשתף ? פליזזז 

..-..-..-.....
אתמול ב: 18:30

טוב אז אני משתפת עדכון תלונות חדש:

חליתי בחום גבוה, לקחתי כדורים בשביל זה ובשביל דלקת שהייתה לי ופיתחתי אליהם תגובה, מתברר שאני רגישה ללא מעט תרופות, התגובה הזאת גורמת לפצעים בפה ובעור ולכאבים נוספים, שהיו מאוד רציניים ולא הגיבו מספיק טוב למשחות הרופא נתן לי משחה משכך כאבים עם לידוקאין, זכרתי מהצבא שהיינו משתמשים בו למקרים של כאב חמור. בנוסף להכל החיים המשיכו כרגיל, היו סיטואציות מלחיצות שתחתיהן נבחנתי, הייתי צריכה לקום כל בוקר ולהתאפר, נרדמתי כמה פעמים מול הפנים של אנשים שאני עובדת איתם בגלל שהכדורים שלקחתי וחוסר שעות השינה עייפו אותי ועכשיו הם עושים לי פרצופים כי הפרשנות היא שאני מזלזלת. התגעגעתי ללהיות בחו"ל, התחילו לי מחשבות שוב על האקס וכמה חסר לי מישהו כרגע שיאהב וירים לי, התחילו להיות לי שוב סימני פוסט טראומה שבזמנים קשים יותר שוב מרימים את אפם המכוער - סיוטים, דופק מואץ, תחושות אשמה, זעם - בעיקר בכביש, וזה כל כך מסוכן, אבל גם על כל ילד מטומטם שההורים שלו לא מחנכים אותו ומפריע, בא לי לקום ולתת לו סטירה כזאת שהוא לא ישכח בחיים בשם הקונטרה לכל החינוך הוותרני וחסר התרבות של ההורים שלו. והגיוני, שיש כל כך הרבה כאלה במדינה אחת ???

לפעמים אהי מתביישת להגיד שאני ישראלית בעולם בגלל שזה הרבה מהחומר האנושי. מתביישת להיות חלק ממה שהם חלק ממנו. חוסר תרבות. חוסר נימוס. חוסר מודעות. התקרבנות, שור בלי קרניים, בוטות שאין בה שום קסם כמו שהם חושבים, זריקת זיין על חייהם שלהם וציפיה שתהיה וכולם יהיו אפס כמוהם.

יחד עם זאת, אני בוחרת לאסוף פרחים מהחיים האלה. כי תודה לאל אני בריאה ויש לי כסף ועבודה שעושה לי טוב ושכל ומשפחה ואנשים מעניינים סביבי ועם כמה שזה קשה אני צועדת קדימה. 

מוריה-ה
אתמול ב: 19:26

נשמע קשה מה שאת עוברת , מתחברת איתך גם לי לפעמים כמו עכשיו יש געגועים למשהו שידבר איתי בגובה עיניים ויחזק אותי יסכים לי לראות את הטוב שיש בחיים בלי לחשוש או לפחד ממנו לחיות בשמחה פורצת גבולות אבל בטעם טוב ויציבות על הקרקע 

ולגבי החינוך של הילדים מוזמנת להתחיל בתוכך לנסות לראות את הטוב שיש בך ולהפיץ אותו הלאה 

העולם זקוק לאור שלך יש לך המון מה לתת

את חזקה וגיבורה