לתמורה, "אישי", ובכן... הסנדלר, במקרה הזה, משתדל שלא ללכת יחף... ההמלצה הראשונה שלי היא באמת לאמץ אסטרטגית חיים מלאה שתאפשר למקסם את חיינו. נשמע פשוט, אך רובנו מחליטים...אך לא מאמצים. אשתדל לענות כאן יותר בהמשך.

הנה 10 הדיברות שלי לאריכות ימים:

1. האטה

2. רפואת מניעה

3. דיאטה

4. פעילות גופנית מתונה

5. בריאות הנפש

6. חברה

7. קביעת מטרות

8. שינה

9. כסף

10 מודעות להישרדות

בהצלחה