מוכרת לכם החוויה של שירה במקהלה? אולי אתם מזהים את הרטט הפנימי, הצמרמורת, החמימות בפנים כשהקבוצה השלמה שרה יחד רצף צלילים במגוון קולות מאוחדים ומתואמים. זהו רגע קסום, סינכרוני. קבלו רגע אחר, שלמה גרוניך ולהקת שבא שרים: "מאמץ אחרון לפני ירושלים..." אני חש רגעים דומים בתפקידי כמנחה קבוצות. הקבוצה יושבת במעגל סגור, השומר על אנרגיה וחום. מבטי עיניים מלאים בציפייה יוצרים מגנט של הקשבה ואמפתיה. ואני כמנחה מחייך. חוויה זו בעלת עוצמה משמעותית בהרבה כשאני מנחה קבוצת ילדים או קבוצת משפחות של ילדים חולי קרוהן וקוליטיס. אולי זו תחושת השליחות, ההזדהות עם משפטים כגון: "אני ממבקש שתניחו לי, להתגבר לבד עם הכאב ", ילדה בת 12 אומרת: "מחלת קרוהן, אתה לא מת ממנה, אתה מת איתה". אני עצמי, חולה קרוהן ותיק, מגיל 12, ובני בן ה- 15 מאובן עם המחלה, מצבו ברוך השם, טוב, שקט, ללא תרופות, הוא בריא ביום  יום. באמצעות המקצוע שלי, פסיכולוג, פסיכודרמטיסט, נבחרתי למלא תפקיד (עוד ארחיב רבות על מושג זה) כדי לחזק אחרים במסרים של אימון לבריאות, אופטימיות, חשיבה חיובית, ספונטניות ויצירתיות, מושגי היסוד של הפסיכודרמה. בחרתי במקצוע ואני נהנה מכל רגע. תפקידי בקהילת כמוני מהווה המשך לאותה שליחות. אני רואה את התהליך שמתרחש ברשת החברים לבריאות כתהליך קבוצתי מסורתי. אנו יצורים חברתיים והתנהלותנו היומיומית משפיעה ומושפעת מהסביבה. תהליך הדדי, מזין, מתואם, מקביל כמו מקהלה. השתייכות לקבוצות הינה חלק מרכזי של החוויה האנושית, החברתית. מהות הקבוצה נשענת על יחסים של תלות הדדית בדומה למשפחה המהווה את קבוצת התמיכה החברתית הראשונית. זו המספקת את מקור הביטחון הפיסי והנפשי, שורש האמון הבסיסי. ההתנסות והאינטראקציה האישית והבין אישית מתגלים כל הזמן בחיי ה"כאן ועכשיו" של הקבוצה. ארווין יאלום (2006) בספרו "טיפול קבוצתי תיאוריה ומעשה", כותב על כוחה הטיפולי של הקבוצה ומצביע על 12 גורמים טיפוליים שנחקרו רבות בספרות המקצועית. ארחיב עליהן בהמשך... אך אציין רק כמה. 1. הפחת תיקווה - קבוצה מביאה את האדם להאמין שיש תקווה לשינוי, יש מה לעשות, לא הכול אבוד. התקווה אמצעי טיפולי יעיל בפני עצמו. נמצא כי אנשים שהייתה להם אמונה בטיפול תוצאת הטיפול הייתה חיובית יותר. 2. אוניברסאליות – אני לא לבד, להרבה מאוד אנשים יש בעיות דומות או שונות בחייהם. דרך מפגש של סיפורים, חוויות ורגשות דומים של אחרים אנו חווים אינטימיות רבה ותחושה גדולה של הקלה. 3.  למידה בין- אישית וקשירת קשרים בין אישיים - הלמידה בקבוצה מכילה תובנות, חוויות רגשיות מתקנות, התפתחות אישית, תקשורת בונה, אמון, פתיחות, שיתוף, והעצמת כוחות   אני מאמין שההשתתפות הפעילה בקבוצת כמוני, בקהילת השותפים לבריאות, המעורבות ברשת הביטחון החברתית תקדם נושאים מהותיים אישיים וקבוצתיים. אני מזמין אתכם להגיב ולהציע כדי שיחד נבנה תהליך קבוצתי הדדי מאתגר ומקדם בריאות.