ראשון שהגיב - אלכס
עבורי עבד מאוד דיאטת הפחמימות כלומר הסתפקות באכילת עד 60 גרם פחמימות ליום בעזרת שיטה זאת הורדתי כ-21 ק"ג ממשקלי

אלכס היקר,
אשריך וטוב לך שאימצת את מימצאי המחקר הבינלאוי בראשותה של ד"ר איריס שי. ממליץ בחום.

ד"ר איריס שי, ראש צוות המחקר הבינלאומי שנערך בקמ"ג ופורסם ב-17.7.2008 בעיתון המדעי "ניו-אינגלנד אוף מדיסין" – אורז, תפוחי-אדמה ולחם כבר אינם מרכיב מרכזי בצלחת.

בראיון עיתונאי מפרטת ד"ר איריס שי את תמצית המחקר ב-53 מילים:

"בניגוד לדיאטות בהן נדרשים חישובים, הדיאטה דלת הפחמימות היא מאוד פשוטה, כי הפחמימות יורדות לרמה מינימאלית, וכל מה שאין בו פחמימות הוא לכאורה מותר, כך שמי שעושה את הדיאטה הזו, לא צריך להסתובב כל היום עם מחברת ועט. הרמה המינימאלית שאנחנו צריכים לתפקודי הגוף השונים היא בין 50 ל-60 גרם פחמימות ליום" . (ליאם אקשטיין 11.9.06 Nrg מעריב).

חברות וחברים יקרים,
אולי הפוסט החדש שלי הנקרא "שגעון גדלות"
יעשה לכם קיצור דרך ל-BMI 22

http://www.camoni.co.il/index.php?idr=168&v=171465&p=profilBlogDetail&idb=14838