25/10/12 20:52
3 תגובות
שלום לכולם אני חולה במחלת הסכרת למעלה מ25שנה מנסה בכול הכוח לשמור על תזונה שפויה ניסיתי לרדת במשקל אומנם ירדתי 14 קילו אבל אני בגיל הבעיתי ! האם למישהו יש רעיון לתפריט ? עם מדד גליקימי נמוך אשמח מאוד למעט עזרה
שלום לכולם אני חולה במחלת הסכרת למעלה מ25שנה מנסה בכול הכוח לשמור על תזונה שפויה ניסיתי לרדת במשקל אומנם ירדתי 14 קילו אבל אני בגיל הבעיתי ! האם למישהו יש רעיון לתפריט ? עם מדד גליקימי נמוך אשמח מאוד למעט עזרה
ד"ר דינה ראלט PhD
סיכמתי חלק מהתשובות ברשימה - להשמנה פנים רבות:
http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=12005
אנא הגידי איזה זוית נראת לך מעניינת כרגע ואנסה לגייס עצות.
בברכה, דינה
אילנית40
שלום לך ד"ר.אני אילנית חולה copd.ובנוסף גילו לי שיש בעיה בבלוטת הטריס ואני נורא שמנתי אנא עזרי לי לרדת במשקל אשמח לנסות את מה שתמליצי.בתודה אילנית
ד"ר דינה ראלט PhD
הי אילנית, האם את לוקחת גלולות תירוקסין (הורמון בלוטת התריס)? והאם את אוהבת לעשות פעילות גופנית כלשהיא?