12/11/12 9:49
1 תגובות
שלום, רציתי לדעת איזה שוקולד הכי פחות משמין אם יש דבר כזה בכלל. חוץ מזה הבנתי ששוקולד לפני פעילות גופנית ממריץ את חילוף החומרים ושריפת הקלוריות. יש לך מושג בזה? ואם כן - כמה לאכול ואיזה סוג?
שלום, רציתי לדעת איזה שוקולד הכי פחות משמין אם יש דבר כזה בכלל. חוץ מזה הבנתי ששוקולד לפני פעילות גופנית ממריץ את חילוף החומרים ושריפת הקלוריות. יש לך מושג בזה? ואם כן - כמה לאכול ואיזה סוג?
טלי בוכסווילר
הי עדידי, הייתי ממליצה על שוקולד מריר, על בסיס תחליף סוכר , כגון מלטיטול, ראשית משום שבהמרת הסוכר לתחליף סוכר, תחסכי כמה קלוריות, ושנית מריר משום שיש בו פחות שומנים מאשר בשוקולד החלבי והלבן. אמנם יש בו חמאת קקאו, אבל זה שומן מן הצומח ויש בו גם יתרונות בפן הבריאותי.