הרבה זמן אני חושב וחוקר האם באמת אנחנו אוכלים כמו שצריך? למה רובנו לוקחים ויטמינים שונים?

ניתן לשמור על תזונה מזינה ולעשות תפריט עשיר ומגוון.

כחולה בסוכרת נעורים וכמטפל ברפואה משלימה הצלחתי למצוא תפריט מגוון מזין , בנוסף חשוב לנו לצרוך לפחות 7-13 פירות ביום. רובנו לא צורכים אפילו 4 ואם כן אוכלים אז רוב הפרות מרוססים מלאים בהרומונים וכך מאבד הפרי את הערך תזונתי שלו. אני מצאתי פתרון!! בכל מקרה לא לוותר על אכילת פירות וירקות