הי נאיה,
אפשר בהחלט להבין את חוסר השקט של בן אחותך. החשיפה המתמדת למצבי סיכון, הרגשות
שמתעוררים, רמת העוררות הגופנית גורמים לחוסר איזון פיזי ורגשי.
טוב עשתה אחותך ששלחה אליך את בנה להפגה וחידוש הכוחות.
כדי שהשהייה אצלך תהיה אפקטיבית ותשיב אליו את הכוחות והאיזון אני מציעה:
- דבר ראשון לנתק אותו מהצפייה המתמדת בטלוויזיה או בכל אמצעי תקשורת אחר. לנתק אותו לגמרי מההתראות
של האזעקות. לסכם יחד איתו על פעמיים במהלך היום בהם הוא יכול להתעדכן בנעשה במלחמה.
- לארגן יחד איתו סדר יום של פעילויות, יציאה מהבית, הפעלה גופנית, ופעילות חברתית אם ניתן.
- שמירה על סדר יום וארוחות סדירות ועל שינה מסודרת בלילה.
- לאפשר לו לשוחח ולשתף על החוויות והרגשות הממלאות את עולמו הפנימי בהקשר של המלחמה. לאפשר לו להביע את עצמו גם באמצעות ציורים, אמנות פלסטית או כל דרך יצירתית אחרת.

בהצלחה

גילה
מנהלת קו הסיוע - נט"ל