יש עכשו דיון תוסס על הבעייתיות של יותר ממחצית מהאנשים שאין להם מספיק ויטמין D. הנה סקירה מקיפה אחת מהן:
בסקירה רחבה על כלל מימצאי הויטמין די, עם המומחה ד"ר גארלנד שפורסמה ב- Medscape המסקנה לקחת תוספת של ויטמין די לכל מי שיש לו רמת ויטמין די מתחת ≤30 ng/mL ולקחת הרבה...
http://www.medscape.com/viewarticle/829677?nlid=63351_430

שלום אפרת,
מחקרים מצאו כי צריכת ויטמין D עם/מיד בסיום ארוחת הצהריים היא המועילה ביותר . הנל נכון לכל צורת הגשה של ויטמין D (טיפות, טבליות וכו'). ככלל מומלץ שלא ליטול תרופות ותוספי תזונה באותה העת, אך תכנון אישי שמביא בחשבון תרופות ספציפיות, תוספי תזונה רלבנטיים ואילוצי חיים יתן את המענה הנכון ביותר .
בדיקות הראו בעייתיות עם תכשירי ויטמין די משווקים בשווקים שונים בעולם - חוסר התאמה בין המוצהר למצאי בפועל .