היי ,ממחר אתחיל.שאלה של מתחילים - האם צריך לשבת (כמו יוגיסטים...) כשמבצעים את המדיטציה ?תודה
דיווח
חשוב לשבת נוח כדי שנוכל להיות עם המדיטציה בכל מהותנו...ממש לא צריך לשבת על הרצפה עם רגליים משולבות...
כתיבת תגובה
ד"ר דינה ראלט PhD
חשוב לשבת נוח כדי שנוכל להיות עם המדיטציה בכל מהותנו...ממש לא צריך לשבת על הרצפה עם רגליים משולבות...