הדרך הטובה ביותר היא דיאטה מתאימה. כדאי לך להתייעץ עם דיאטנית. יש עוד כמה דברים שיכולים לעזור, כמו: צריכת מזונות שמכילים הרבה סיבים, פסיליום בקפסולות או באבקה ולקיחת שמנים מותאמים, כמו קרונקס של חברת אקוסאפ. אני נעזרת בכל אלו ומרגישה שיפור עצום במצבי.

מצאתי מכתב של מישהי שטוענת שפתרה את בעיית המעי הרגיז ונרפאה מזה. הנה המכתב שלה.
\"ברוכים הבאים לאתר מעי רגיז יש פיתרון ובחינם

איך נפטרתי מהמעי הרגיז שלי
כ 20% מהאוכלוסייה סובלת ממה שמכונה \"מעי רגיז\". אוסף תופעות עיכול שאין להם הסבר רפואי, אני הייתי אחת מהן. במשך כ 20 שנה. כלואה ומעונה בתוך הגוף של עצמי, מהנדסת מזון במקצועי, חוקרת ולומדת את התופעות. היום אני משוחררת וחופשיה חזרתי להיות אדם נורמלי כמו כולם.
עכשיו יש לי מטרה, אני חייבת לעזור לאחרים, אני חייבת להפיץ את מה שאני גיליתי ואולי אעזור ללפחות 5% מהאוכלוסייה אם לא ל 20% ממנה.
גיליתי בעקבות קריאת מאמר ברשת, שאני רגישה לסולניים.
כן סולניים. מה זה? תפוחי אדמה, עגבניות, פלפל, צ\'ילי ופפריקה חצילים ובמיה. (תחפשו בגוגל)
זה לא פשוט לבדוק את זה ואני כאן כדי להסביר, ומי שירצה אתן ליווי צמוד והדרכה. אני כאן ללא תמורה.
אז איך עושים את זה?
חובה להימנע במשך 3 שבועות מסולניים. לגוף לוקח הרבה זמן להתנקות ואי אפשר לנסות יום יומיים ולהגיד שזה לא עוזר.
חייבים להתמיד ומי שסובל ממעי רגיז שווה לו להשקיע את הזמן הזה.
צריך להקפיד, מוצרים מתובלים לרוב מכילים פפריקה ואבקת מרק (שלרוב מכילה עמילן תפו\"א)
אינסטנט פודינג (יש לקרוא תווית יכול להכיל עמילן תפו\"א) ומוצרי תעשייה שמסומן עליהם: עמילן מעובד ולא מפורט סוגו עלול להכיל תפו\"א. חטיפים בתעשייה נצבעים ע\"י צבע פפריקה. חמוצים בשימורים עלולים גם להכיל פלפל צ\'ילי.
אז כשאוכלים במסעדה פשוט לשאול מה לא מתובל בפפריקה וצ\'ילי ואבקת מרק.
ולבקש סלט ירקות ללא עגבנייה ופלפל. ולהכין מרק ללא אבקת מרק.
לאחר 3 שבועות לשאול את עצמינו האם יש שיפור? ואם יש שיפור להמשיך בתזונה זו, לוקח לגוף להתנקות לחלוטין במשך 3 חודשים – לא לוותר, להתמיד !!!. לאחר מכן ניתן לנסות להחזיר פריט אחד ממשפחת הסולניים, לאכול מעט ולבחון האם יש תגובה במעי או לא. אם יש תגובה לאחר 3 ימים היא תיעלם, כי אכלתם רק קצת. . אני החלטתי להימנע לחלוטין מכל הסולניים.
לי זה עזר כמו קסם. כל התופעות נעלמו. ואני רוצה לעזור לכם.
אז תנסו ומי שצריך עזרה, תמיכה וליווי ללא תמורה שיכתוב אליי meirhofit1001@gmail.com