שלום,
המחזור שלי סדיר רק עם נטילת גלולות, הפסקתי אותן בשנה האחרונה לאחר שימוש של כ-20 שנים ברציפות (חוץ מהנסיון להכנס להריון). הסיבה שהפסקתי אותן היא שלמרות בדיקות הורמונליות תקינות סבלתי מגלי חום. ניסיתי ליטול שוב למשך חודש וגלי החום חזרו כתוצאה מלקיחת הגלולות.
אני בת 32 השנה ובגיל 27 ילדתי לאחר שבמשך 8 חודשים רצופים מהפסקת נטילת הגלולות לא היה לי וסת וסבלתי מגלי חום. ההריון היה ספונטני בסופו של דבר כי קיבלתי מחזור לפתע. לא הייתי בטיפולים ולא לקחתי איקקלומין.
השבוע נאמר לי שהשחלות שלי קצת פוליציסטיות (ואכן אני סובלת משיעור יתר בפנים ומאקנה מאז גיל ההתבגרות). אני לא מעוניינת להכנס להריון נוסף ולא מעוניינת בנטילת הורמונים עקב גלי החום וסרטן שד לאימי (לא גנטי).
הוסת שלי נמשכת כמעט שבוע ולעיתים אין בכלל....
האם יש דרך לסדר את המחזור או לפחות לקצר את הדימום בעזרים טבעיים (כמו תוספי תזונה) למרות השחלות הפוליציסטיות?
שרה דזבסרוב
היי,
תודה על הפנייה
על מנת לאבחן שחלות פוליציסטיות צריכים להתקיים 2 מהמצבים הבאים:
- ווסת לא סדירה או אי הופעת ווסת
- רמות גבוהות של הורמונים אנדרוגנים
- שחלות עם ציסטות מרובות – מאובחן באולטראסאונד.
נשים עם שחלות פולציסטיות עלולות לחוות: אל ווסת, שיעור יתר ואקנה
מחקרים רבים דנו בנושא של השפעת הדיאטה על איזון האבחנה
לפי המחקרים קיים יתרון לדיאטה דלת פחמימות אך לא בהבדל משמעותי.
מה שכן, נמצא יעיל ומומלץ של רוב המחקרים הללו הוא:
1. ירידה של 5-10% במשקל
2. דיאטה עם אינדקס גליקמי נמוך במידה וישנם סימני טרום סוכרת או רמות גבוהות של אינסולין.
אני מזמינה אותך לפנות לדיאטנית לסייע לך בתהליך, שכן חשוב מאוד לא להתחיל דיאטות שונות ללא ליווי מקצועי