מעבר למידע שכבר יודעים, בעיקר על הפחתת סטרס, התפרסם עוד מאמר סקירה מדעי מקיף המראה את תרומתה של המדיטציה בריפוי. את ההבראה משיגה המדיטציה דרך דיכוי תהליכים דלקתיים המופעלים במצבי לחץ.