מנהלי קהילה
חסרת אונים
המון זמן לא הייתי פה...
ניסיתי להתמודד עם טיפול, זה לא ממש הצליח. כמה ימים של תפריט, עלייה במשקל, לחץ, חרדה, יו ניים איט. מה שהוביל לכמה ימים של צמצומים, מה שמוביל ליום של בולמוס, שמוביל לצמצומים עד הבולמוס הבא. מדי פעם אוזרת אומץ, מבינה את המחזוריות ושאין ברירה, חוזרת לתפריט, עולה במשקל וחוזר חלילה. זה לא אשמת הטיפול, אני יודעת, זו אשמתי. רק אני חיה את החיים שלי ורק אני מקבלת את ההחלטות שלי (אני וההפרעה), ועדיין זה פשוט לא מצליח. אז ניסיתי בלי טיפול, הפסקתי אותו, זו הייתה החלטה קשה אבל הרגשתי ששוב, אין ברירה. אני כבר ארבעה חודשים בלי טיפול, המצב שלי פחות או יותר אותו הדבר, בהתחלה חשבתי שהוא אולי משתפר. הרגשתי הקלה בזה שלא צריך לדבר על זה, לנסות להבין, לנתח. שאולי אם אתעלם מכל המודעות הזו, מכל הרגשות, אז אולי הם ייעלמו. והם כן נעלמו בהתחלה, אולי לא נעלמו לגמרי אבל הפכו להיות קצת יותר נסבלים. הרגשתי שיורד ממני הלחץ לעמוד בתפריט, הלחץ מהשקילות. עד שפתאום כבר לא. בזמן האחרון אני חושבת שאני מדרדרת. אני עצובה מתמיד, חסרת אנרגיות, עצבנית ועייפה. אין לי כוח לכלום ולא בא לי כלום. אני לא אוכלת לפי התפריט, אני רוב הזמן אוכלת ממש מעט, הבולמוסים פחתו (אבל עוד קיימים לפעמים) והמשקל יורד. זה משמש אותי מאוד מצד אחד, ומהצד השני אני באמת סובלת.
אני לא יודעת מה לעשות, נמאס לי להיכשל, נמאס לי להצטרך, נמאס לי מהמחשבות ונמאס לי מעצמי כבר. אני חושבת שאף פעם לא הייתי כל כך מיואשת והרגשתי כל כך חסרת אונים...
nof
היי עומר... אני שומעת את היאוש והקושי מהמעגליות והמחזוריות של ההפרעה... לופ שמרגיש שאין ממנו דרך יציאה... יאוש הוא תחושה מאוד מאוד קשה... שמחה שכתבת כאן ושאת משתפת... לפעמים היאוש הוא הזדמנות גם לתובנה חדשה, שינוי כיוון... את אומרת שניסית להפסיק את הטיפול ושבסופו של דבר את רואה שזה לא עזר... אז אולי אין דרך אחרת ורק להתמיד בטיפול?... את כותבת שבלי הטיפול המחזוריות של ההפרעה ממשיכה.. גם אם לפעמים קצת "נרדמת".. זה חוזר... ואת כותבת שאת ממש סובלת... אז אולי אם תצליחי לזכור את זה שאת מאוד סובלת ותזכרי את היאוש זה יוכל לעזור לך דווקא להתמיד בטיפול?.. גם כשממש קשה... להמשיך... מה תפסידי בעצם מלהמשיך ולהתמיד בטיפול?.. הרי ככה כפי שאת עכשיו מאוד לא טוב לך... אז מה תפסידי?... הלופ הזה של הפרעת האכילה הוא הרבה פעמים קשה ליציאה... אבל היציאה קיימת... בדרך כלל אנחנו לא יודעים איך היציאה הזו נראית.. ועד כמה היא טובה... ומזה אומר בכלל "לצאת" מזה?... אבל זה לא כל כך משנה... מה שמשנה בעיניי זה שתדעי ותזכרי שהמצב שבו את עכשיו הוא לא טוב לך ואת לא מעוניינת בו.. ושהוא ידחוף אותך קדימה... בכל מקרה, כאן איתך, nof
ד״ר מיכל בן מאיר
צר לי לשמוע את מצוקתך, מדוע בעצם הפסקת טיפול? את כותבת שיש מחזוריות, ואת צודקת, כלומר, יש מעגליות בהתמודדות עם הפרעת אכילה וכולי תקוה שתחזרי להיעזר על ממת למצוא דרך מוצא, לאט לאט. זו עבודה סזיפית וקשה אבל אם יש בך את המוטיבציה לשינוי, תנסי שוב. מקוה שיש לך מענה טיפולי מקצועי. בהצלחה.
ד"ר נועה גור-אריה
עומר יקרה, בעיקר בעיקר נשמע שאת מאוד לבד, ונראה שזה בלתי נסבל. נשמע לי שההליכה לטיפול מציבה מבחינתך ציפיות גדולות לשינוי ושיפור. אולי אפשר להיות בטיפול ולהנמיך ציפיות, נראה שהציפיות מכבידות מאוד. מותר לך להיות מלווה בטיפול מבלי לראות "תוצאות", אין סיבה להישאר לבד. שינוי אמיתי יגיע כשתהיי מוכנה לכך, כבדי את המקצב הנפשי שלך. בטוחה שיש לך סיבות טובות, גם אם בלתי ידועות לך כרגע. ממליצה בחום לשוב לטיפול ולא להישאר לבד. ימים טובים.