אוף יקרה .. אני מצטערת על זה כל כך.. אבל תזכרי! כבר קמת מתהומות יותר גדולים, תזכרי שאם עוצרים ומתחילים יום חדש הכל מסתדר- הכי חשוב לא להשאב לזה.. מאחלת לך בריאות וטוב:heart:

בשלב הזה אני מאוד בעד לערוך טקס פרידה מהמשקל בבית. אפשר לעטוף אותו יפה ולהעביר הלאה או לשים במחסן. יש לי תחושה שזה משהו שכרגע כדאי לחיות בלעדיו ולמלא את החלל הזה של הבדיקה העצמית בדברים פנימיים יותר. אפשר לכתוב בסוף יום: אילו דברים טובים עשיתי לעצמי היום? איך עזרתי היום לאנשים? באיזה אופן ביטאתי את הייחודיות שלי? לכמה אנשים ביום היום גרמתי לחייך? כל אלו גם מדדים ולדעתי הם בריאים ונחוצים ומקדמים הרבה יותר מהמשקל של המאזניים. מה דעתך יקרה?

יקרה, מבינה כמה את מתוסכלת אבל אל תאשימי את עצמך שמעדת! וגם אם הפסיכולוגית כועסת זה רק בגלל שהיא רוצה בטובתך, אל תרגישי שאת לא בסדר זאת מלחמה קשה ויש בה גם ירידות.. ברור שהכי כיף זה לעלות ולהרגיש חזקה ובסדר, מי לא רוצה להרגיש טוב? אבל יש גם נפילות שזה הצד שאף אחד לא רוצה להגיע.. אבל זאת ירידה בשביל עלייה, והכי חשוב שתקבלי את הירידה הזאת ואת עצמך ותמשיכי הלאה להילחם, כי יש עוד דרך... אני מזכירה לך כמה את חזקה, כמה את תומכת, כמה את מעוררת השראה מי אמר שהכול מושלם תמיד? זה לא ככה. גם אני היום נפלתי והרגשתי על הרצפה כבר יומיים, אבל אני רוצה להמשיך הלאה.. כי בסדר אכלתי שטויות ולהגיד לך את האמת אני לא נשקלת ואני לא הולכת גם להישקל, זה רק מכניס עוד יותר רע לחיים המדד שלי זה לראות איך נראית, אם בגדים יושבים טוב או לא, לפי מה שאחרים אומרים אם רזיתי משקל קיים בבית אבל רחוק מהעין, אם זה היה תלוי בי הוא היה עף לגמרי.. אבל אני לא נשקלת בכלל.. מציעה לך גם לא להישקל :heart::heart::heart: