מכיר מאוד את התחושה. את חושבת שמישהו במאניה/היפומאניה יכול להיות מודע למצב הזה? משמע להיות מודע שאתה נכנס להיפו או למאניה ועדיין להיות מודע לזה?

אפשר להכנס לזה ולהיות מודע לזה. הדבר דורש תרגול, מודעות והקשבה עצמית ועוזר מאד להיות בקשר עקבי עם אנשים קרובים או מטפל שסומכים עליו.

זה קורה לי כל הזמן לאו דווקא באביב. אני בבדיקה מתמדת של עצמי כל פעם שאני מרגישה מלאת ביטחון ושמחה. יש לי רשימה של סימנים מקדימים, עשיתי מיפוי של הסימנים אצלי שמעידים על מצב היפומאני וסימנים שמעידים על מצב מאני מלא, כל פעם שאני מרגישה לא בטוחה אני פונה לרשימה ולאנשים שמכירים אותי טוב לבדוק אם אני בסדר, ממולץ בחום...

זה קורה לי ממש עכשיו. חוסר הבטחון שהיה בדכאון השתפר פלאים, היצירתיות שם.... החברים חזרו, ויש עשיה . אין בזבוזים מיותרים או השתגעויות והמון קשב עצמי- אבל עדיין מפחד ולא יודע מה לעשות ....בגלל הדכאון

בהתקפים הראשונים לא הייתי מודעת... אבל בהתקף האחרון שהוא היה קל יחסית הייתי מודעת והיה לי קשה לשלוט על זה אני לא מאמינה שאפשר להשיג שליטה במאניה ואף אחד מהרופאים לא מאמין בכך ולכן חשוב למנוע את המצבים מראש ולא להיכנס לתוכם הרי כולנו יודעים שזה הופך להיות סופת טורנדו...