מנהלי קהילה
בית
אני חושבת אולי שאני לא באמת רוצה
אני חושבת אולי שאם הייתי רוצה באמת הייתי כבר מתחילה לאכול לפי התפריט שהיה לי אז
או לפחות מנסה
אני כבר זוכרת אותו בעל פה
אני לא צריכה ללכת לטיפול בשביל להתחיל לאכול
אני אפילו לא ניסיתי לבד
ואני מנצלת את הזמן הזה שאני מתהלכת כאן כל כך חסרת אונים בחיפוש אחר טיפול
ואני כל כך לא רוצה להתחיל
כי להתחיל יכלתי לבד
ועכשיו
אני לא מנסה שיהיה טוב
אני ממשיכה ברע
צמצומים והקאות
הלקאה עצמית
דיכאון
שגרה.
אני מפחדת שתיקח לי .
ועם זאת אני מתה שתיקח ממני
קצת..רק קצת
שלא אצטרך לסחוב הכל לבד
שוב השאלה הזאת..
כבר הייתי בטיפול בעבר וכבר למדתי הכל.
כבר חשבתי שהחלמתי..
יש לי המון הגיון. באמת!
זה כבר לא מאותן סיבות
זה מחשבות הרבה פחות חולות
כל המחשבות היפות והבריאות האלו
אני מחזיקה אותן בידיים
אבל משום מה אני לא מצליחה להשתמש בהן.
אבל הן ישנן.
זה גורם לי לחשוב
האם אני באמת צריכה עזרה
או אולי פשוט צריכה לקבל את ההחלטה
לחזור לאכול וזהו.
אני פשוט
מפעילה מנגנוני הגנה
למרות שיודעת שאין בזה הגיון
למרות שאין לי כל כך מטרה
אני פשוט לא רוצה
אז בשביל מה?
פשוט כי אולי
זה הבית
וכשהבית מבחוץ מתפורר
נשאר לי רק לחזור בחזרה
למקום היחיד שאני מכירה
עם הבחוץ אני לא יכולה להתמודד.
נשאר לי רק בפנים
למצוא נחמה
מישהי
וואי אני כל כך מזדהה. גם אני אחרי שנים טובות חוזרת להרגלים הישנים של צמצומים והקאות. דכאון ברור זה מיותר לציין.. אני כבר לא יודעת מה היה קודם למה הדיכאון או ההפרעה. עכשיו אני ממש מול צומת, על קצה הצוק. ברור לי שאני חייבת לאסוף את עצמי, להחזיק עצמי לא ליפול כי אם לא אעשה את זה עכשיו, המדרון שלפני תלול תלול והנפילה מהירה וכואבת ומביאה איתה מחירים קשים שאני ממש לא רוצה לשלם. ועדיין לא מצליחה לתפוס את עצמי ולהגיד לעצמי- דיי! תפסיקי! את כבר לא ילדה! יש לך ילדות בעצמך ויש לך עסק וקריירה. למה למען השם אני לא מצליחה להפסיק??? הלוואי שהייתה לי עצה טובה בשבילך. רק חיבוק וחיזוק.
1232123
ברור לי שאי אפשר פשוט להפסיק את זה בהוראה פשוטה מהמוח ההגיוני.מצטערת לשמוע על שאת חווה דברים דומים ומקווה שאת מקבלת עזרה ותמיכה אהובה. חיבוק בחזרה:heart::heart:
דנה צינמן ליטרט
הדימוי של הפרעת האכילה כבית כל כך יפה ומדויק, זה מובן לחלוטין שברגעים של קושי אנחנו רוצים לחזור למקום שהוא ידוע ומוכר, כמעין מקלט בעת סערה. אבל מתוך מה שאת כותבת, גם פה וגם בתגובותייך לאחרות, שומעים כמה תובנות, וכוחות וחלקים בריאים יש בך. אז ברור שהם לא תמיד יכולים לבוא לידי ביטוי, או לפעמים קצת נדחקים הצידה, אבל הם שם וזה המון. אני מאמינה ומקווה שעם הזמן הם ישרתו אותך יותר ויותר ואילו הקולות האחרים יידחקו הצידה.
1232123
אני מרגישה שאני מצליחה לנתח מה שקורה ולהבין קצת למה... וביחד עם הכוחות והרצון שיש לי אני מנסה מאוד לדבר עם עצמי ולהחליש קצת את ההתנהגויות הלא טובות אבל כמעט כל ניסיון כזה נכשל... אבל אני עודלא מתייאשת. יודעת כבר שהצלחתי להשתפר ויודעת שאצליח שוב. תודה לך♥