מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

דר' טמיר אפשטיין
דר' טמיר אפשטיין
פסיכיאטר, מנהל מרפאת פוקוס. המרפאה להפרעות קשב במבוגרים, המרכז הרפואי ע\\\"ש שיבא, תל השומר.
ד
ד"ר גבריאל שחר
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
ד
ד"ר נעמי וורמברנד
שמי נעמי. מזה תריסר שנים אני עוסקת בסיוע לנוער ומבוגרים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כדי להכשיר את עצמי למשימה זו,  למדתי חינוך ופסיכולוגיה בתואר ראשון, ויעוץ חינוכי וחינוך מיוחד בתאר שני ושלישי. כמו כן, אני מאבחנת דידקטית, מאמנת אישית להפרעות קשב, מנחת קבוצות. במשך שנים הייתי מרצה בחינוך מיוחד ופסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה, מכללת בית ברל ומכללת סמינר הקיבוצים. מעבר להיבט האקדמי, אני עוסקת ביזום והקמה של מסגרות מגוונות שפועלות לטובת האוכלוסיה של בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כך הקמתי, לפני כ- 12 שנה, את מרכז מהו"ת (מרכז התעצמות ותובנה)  במכללת סמינר הקיבוצים עבור הסטודנטים עם הלקויות. מאז הוקמו 26 מרכזי מהו"ת ברחבי הארץ עבור תלמידים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב במערכת החינוך העל יסודי. המרכזים מנוהלים כרשת ושייכים מבחינה מקצועית למרכז "דרך מהות" של מכללת סמינר הקיבוצים, שאותו אני מנהלת. לפני כשנה הוקם מרכז מהו"ת בכלא מעשיהו עבור אסירים עם לקויות למידה והפרעות קשב. אנו מטפלים גם במובטלים כרוניים  על רקע לקותם, כדי להחזירם לעולם התעסוקה, בשיתוף עם עמותת בעצמי. בנוסף, אנו מנהלים מערך השתלמויות מסועף בחדרי מורים ובקרב מטפלים והורים.   
יפעת אלנקרי
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
כמוניקשב וריכוזחוסר שינה, ושינה קלה וקצרה בעת נטילת ויואנס

חוסר שינה, ושינה קלה וקצרה בעת נטילת ויואנס

11/11/19 12:48
1 תגובות

שלום רב (בן 30), אני מטופל כחודשיים עם ויואנס- 50 מ"ג. וסורבון, מכיוון שהויואנס הגביר לי דאגות.
ההרגשה הכללית היא של שיפור ביכולת ישיבה ארוכה ללא מסיחים, מיתון של תגובות אימפולסיביות, ומוטיבציה רבה יותר בביצוע משימות.
אולם יש שתי בעיות אשר מטרידות אותי:
1)- על אף שאני לוקח את הויואנס בשעה מוקדמת בבוקר, השינה שלי בלילה קלה מאוד, ואני מתעורר באמצע הלילה לאחר 4-5 שעות ולאחר מכן קשה לי לחזור לישון, ואם אני לא לוקח את הויואנס יום לאחר מכן, אני בעייפות וחוסר מוטיבציה קיצונית, אך בלילה שלאחר מכן, התסריט חוזר על עצמו שוב- וכך יוצא שבמהלך השבוע אני ישן 4-5 שעות, כשלפני הטיפול התרופתי לא הייתה לי בעיית שינה, והייתי ישן בין 7-9 שעות בלילה. (יש פיתרון חוץ מכדורי שינה או תוספי מלטונין?, אציין כי, צמחי מרפא לשינה- כגון, פסיפלורה, וולריאן ודומיהם לא עזרו לי להשריית שינה עמוקה, כפי שעזרו לי לפני הטיפול התרופתי.
2) ישנם ימים בהם אני מרגיש כי השפעתו של הכדור פגה מהר מן הצפוי, וישנם ימים בהם אני מרגיש כי הכדור חזק לי מדי, במיוחד בשעות הראשונות של היום. ואני מרגיש שאני עובד לאט יותר, אך באופן יסודי יותר.
3) ניסיתי אדרל xr, ריטלין, קונצרטה וסטרטרה, אולם הם לא הועילו לי וגרמו לי לתופעות לוואי קשות.

אודה על תשובותיכם וניסיונכם למקרים דומים.


תגובות

דר--טמיר-אפשטיין
מומחה כמוני
פסיכיאטר, מנהל מרפאת פוקוס. המרפאה להפרעות קשב במבוגרים, המרכז הרפואי ע\\\"ש שיבא, תל השומר.
18/11/19 12:06

יוסי, אתה מציג מקרה שדורש התעמקות בסוג וחומרת הסימפטומים, מאפיינים נוספים של מצבך הנפשי והתחשבות באורך החיים הכללי ודרישות סביבתיות. הערכה כזו דורשת חזרה לרופא המטפל