אז זה כבר פחות בסדר, אם זה אומר שכל מה שאת אוכלתושותה את מקיאה ממליצה ללכת לרופא, אולי אפילו את צריכה לקבל נוזלים ומלחים כדי שלא תתייבשי.
ואם כן משהו נכנס אני ממלעצה לשתות לאט מרק צח שבושלו בו ירקות כדי להחזיר נוזלים ומלחים לגוף.
האם את מפרידה בין שתייה ואכילה?
האם מקפידה על כמויות קטנות?
הי דני
כיף לשמוע שאת מתקדמת בתהליך מבחינת ירידה במשקל. יחד עם זאת הקאות הן לא דבר רצוי. המטרה היא שתוכלי לנהל שגרת חיים רגילה, כמובן כזו שאינה כוללת הקאות תכופות.
האם את סובלת מהקאות לאחרונה או שהן הופיעו מיד לאחר הניתוח?
האם ההתקדמות במרקמים נעשתה באופן הדרגתי בהתאם לקצב שלך?
לפעמים כדאי לחזור אחורה שלב מבחינת המרקמים, לתרגל אכילה איטית והקשבה לגוף. לבדוק מה מתאים לך, באיזה קצב, איך מזהים מתי לעצור.
מומלץ כמובן לפנות לבירור רפואי.
בהצלחה!!!!!
שרון לוטן, פסיכולוגית רפואית
לימור מרדי דיאטנית
שלום דני, כיף לקרוא ואיך אתה מרגיש?
Dani 13
אני מרגישה מצויין
לימור מרדי דיאטנית
מצויין, איזה כיף. המשך כך!
Dani 13
תודה רבה לימור אבל תקשיבי אני ממש מקיאה כל מה שאני אוכלת ושותה
לימור מרדי דיאטנית
אז זה כבר פחות בסדר, אם זה אומר שכל מה שאת אוכלתושותה את מקיאה ממליצה ללכת לרופא, אולי אפילו את צריכה לקבל נוזלים ומלחים כדי שלא תתייבשי. ואם כן משהו נכנס אני ממלעצה לשתות לאט מרק צח שבושלו בו ירקות כדי להחזיר נוזלים ומלחים לגוף. האם את מפרידה בין שתייה ואכילה? האם מקפידה על כמויות קטנות?
Dani 13
בטח מקפידה רבע שעה אחרי שתייה וחצי שעה אחרי אוכל
Dani 13
רציתי לדעת אם זה טוב שאשתה שיק ירוק?
לימור מרדי דיאטנית
לאיזו מטרה?
Dani 13
לשתות בריא יותר
שירשיר3
תרגישי טוב אחריי מה את מקיאה?
Dani 13
אחרי אוכל עוף ביצה אחרי ששוחחתי עם הדיאטנית שלי רצוי כרגע שאוכל פירות וירקות
לימור מרדי דיאטנית
אני מניחה שאת מצכוונת לא לאכול כרגע פירות וירקות. גם שייק ירוק פחות מתאים. אם מדובר בהקאות מרובות כדאי לקחת ויטמין b1. ממליצה לגשת לרופא.
Dani 13
אבל בירקות הירוקים יש את כל המרכיבים של הויטמינים אז למה לא?
שרון לוטן פסיכולוגית
הי דני כיף לשמוע שאת מתקדמת בתהליך מבחינת ירידה במשקל. יחד עם זאת הקאות הן לא דבר רצוי. המטרה היא שתוכלי לנהל שגרת חיים רגילה, כמובן כזו שאינה כוללת הקאות תכופות. האם את סובלת מהקאות לאחרונה או שהן הופיעו מיד לאחר הניתוח? האם ההתקדמות במרקמים נעשתה באופן הדרגתי בהתאם לקצב שלך? לפעמים כדאי לחזור אחורה שלב מבחינת המרקמים, לתרגל אכילה איטית והקשבה לגוף. לבדוק מה מתאים לך, באיזה קצב, איך מזהים מתי לעצור. מומלץ כמובן לפנות לבירור רפואי. בהצלחה!!!!! שרון לוטן, פסיכולוגית רפואית
Dani 13
שלום שרון האמת שכבר הפסקתי להקיא הכל בסדר אבל תודה בכל זאת
שרון לוטן פסיכולוגית
שמחה לשמוע!!!! בהצלחה בהמשך