שלום אלנה. התהליך שאת עוברת עכשיו זה דבר נורמלי ומובן, גם אני עברתי את זה. השלב איפה שאת נמצאת עכשיו הוא קשה, אבל תיראו שלאט לאט הכל יתחיל לחזור לשגרה, ואת תהיו ממש בן אדם חדש. "סבלנות ואל דאגה" זה הכי חשוב בשלב הזה. הצלחה רבה

היי אלנה הגוף עבר טראומה ולוקח לו זמן להתאושש, העיקר שהניתוח עבר בשלום ואין שום דליפה. ברגע שתראי ירידה, אני מאמינה שמצב הרוח ישתפר, כרגע את חלשה וכנראה בגלל זה בדאון. עקבי אחרי זה ואם זה ממשיך, התייעצי עם הרופא שלך. העיקר שתמשיכי לפי ההוראות שקיבלת ואז תראי את ההצלחה.

היי אלנה וברוכה הבאה אלינו למשפחה. כל הכבוד, על לקיחת אחריות על הדבר הכי חשוב שזו כמובן הבריאות והחיים שלך. הדאון שאת חווה, הוא לגיטימי וטוב, שאת קשובה לגוף. לוקח לגוף ללמוד מחדש את החיים החדשים מול מה שהוא היה רגיל אליו. חשוב כמובן, לנסות לשתות כמה שיותר בהתחלה, עם קשית או כפית שיהיה מדוד ולא בבת אחת כמות גדולה למשל וכמובן, להקפיד על ההוראות שקיבלת בבית החולים. מניסיון, ממליץ להיות מטופל אצל דיאטנית בריאטרית ולא "רגילה", לפחות בהתחלה. אוטוטו התחושה הזו תעבור לך ואת לאט לאט, תראי גם שינויים בהרגלים שיעודדו אותך קדימה. בהצלחה ואנו כאן לכל שאלה.

אני מרגישה בסדר . חזרתי לעבודה .. אך עדיין לא התחלתי לעשות פעילות גופנית . ירידה איטית ומעטה במשקל , מקווה שלאט ובטוח אשיג את המטרה