אני אישית פחות צורך חדשות כרגע. יש לי אפליקציה אחת וזהו. בנוסף, הארוחות הם קבועות ומשתדל לעשות מדטציה של כמה דקות לפחות

אני אישית שומע פעם ביום חדשות, בערב. כמובן, שאם יש משהו דחוף מאזינים. אני משתדל להיות עסוק בעבודה, משפחה, חברים וכל מה שיכול להסיט את מבטי מהמרקע. לדעתי, הסטרס שיש בתקופה קשה ומאתגרת זו, יכולה להוביל אותי ואותנו ובייחוד, את הראש שלנו.. למקומות ישנים שאליהם, לא צריך להגיע. אנחנו חייבים לנהל את זה ולתפוס פיקוד על הרגשות שלנו. זו עבודה נכון, אבל עבודה שתניב פירות. אנחנו כאן לכל שיתוף ושאלה. תודה על השיתוף החשוב.

אני מאלו ששומעים כל הזמן, מקבלים הודעות ועוד ונכון, זה מורגש ולפעמים, אני חייב לנשום רגע ולפעמים גם מעל שעה כדי להירגע. מודה זה הבאג אצלי חח יחד עם זה אני עושה ספורט - הליכה 4 פעמים בשבוע כמה שאני יכול בדרך כלל שעה. נפגש עם חבר פעם ב אבל דואג לדבר בטלפון להרגיע ולהירגע. משחק עם הילדים. אין ספק שצריך מינון.. תודה על ההארה